喝甜水減肥秘法3天瘦下4斤-文庫吧資料
2025-06-24 21:10本頁面
【正文】 聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過整天肚子空空的，很不習慣。減肥期間，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收減肥之效；若感到肚子餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使補給身體養(yǎng)分，恢復精神?！ 穑侯^痛：這個現(xiàn)象很常見，請不用擔心，這是由于攝取咖啡因的量減少所造成的，通常幾天后就會改善?！ 鹄亲樱阂豢跉獍烟撬韧?，不拉肚子也難。 運用糖水減肥可能會讓你感到不適的現(xiàn)象——可能會讓你感到不適的現(xiàn)象 ○惡心：哪怕是一小口一小口地嘗，也會感覺越喝越惡心，此時可以采用少糖多水的方式，適當調節(jié)一下，漸漸的嘴巴和身體就能習慣這種新“味道”了?！ 鸩回澇裕撼燥柧秃?，就連宵夜也在不知不覺中省掉。 營養(yǎng)師貼心提醒營養(yǎng)師貼心提醒 運用糖水減肥法出現(xiàn)以下情況就說明見效了—— ○不
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