健身會(huì)所會(huì)籍顧問(wèn)培訓(xùn)知識(shí)-文庫(kù)吧資料
2025-06-24 14:01本頁(yè)面
【正文】 目標(biāo)是什么？仔細(xì)查詢(xún)這項(xiàng)，了解客人健身目標(biāo)的細(xì)節(jié)。顧問(wèn)：那太好了，就從今天開(kāi)始改善吧。顧問(wèn)：那么就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，好嗎？你滿(mǎn)意你現(xiàn)在的身體狀況或健康嗎？如果客人不滿(mǎn)意，鼓勵(lì)他們參與，從而改善。顧問(wèn)：您的運(yùn)動(dòng)意識(shí)很強(qiáng)，但運(yùn)動(dòng)頻率不高，因此您目前的運(yùn)動(dòng)效果不會(huì)很好的對(duì)嗎？在奧都健身會(huì)所我們會(huì)為您提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓您在有限的運(yùn)動(dòng)時(shí)間里有計(jì)劃的開(kāi)展你的運(yùn)動(dòng)方式，很快的獲得健身效果。讓你在短期內(nèi)有一個(gè)明顯的效果改善。情景二：顧問(wèn)：Tina，通常你一周會(huì)有幾次運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？客人：我以前從來(lái)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。每星期你會(huì)運(yùn)動(dòng)多少次？每星期最少3次？完全沒(méi)有？每星期一次？過(guò)去有，現(xiàn)在停止了？情景一：顧問(wèn)：Tino，通常你一周會(huì)有幾次運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？客人：一般我會(huì)每周運(yùn)動(dòng)3次。顧問(wèn)：那很好，晚上做運(yùn)動(dòng)我們的運(yùn)動(dòng)氣氛會(huì)非常好，會(huì)讓您保持很好的興趣，并且晚上運(yùn)動(dòng)有助于加速脂肪消耗，解除一天的工作疲勞，還能提高您的睡眠質(zhì)量。情景三：顧問(wèn)：Tino，成為會(huì)員后您哪個(gè)時(shí)段做運(yùn)動(dòng)比較方便。情景二：顧問(wèn)：Tino，成為會(huì)員后，您那個(gè)時(shí)間段做運(yùn)動(dòng)比較方便？客人：下午吧。情景一：顧問(wèn)：Tino，成為會(huì)員后，您那個(gè)時(shí)間段做運(yùn)動(dòng)比較方便？客人：我一般會(huì)在早上上班前運(yùn)動(dòng)一下。顧問(wèn)：那太好了這么說(shuō)距離對(duì)您不是問(wèn)題是嗎？客人：是的。健身中心是近上班或是住宅的地方？這會(huì)讓你了解客人從上班或住宅前來(lái)是否方便。情景一例：顧問(wèn)：Tino，請(qǐng)問(wèn)會(huì)籍是為你自己使用還是……客人：我自己用的顧問(wèn)：那很好，請(qǐng)問(wèn)您有那些方面的健身目標(biāo)我可以幫您的?！盫FI ”顧問(wèn)：“不會(huì)的，你想今天下午還是下班時(shí)間來(lái)？”客人：“今晚7點(diǎn)吧！”顧問(wèn)：“那么，今天晚7點(diǎn)整，你來(lái)奧都前臺(tái)提我的名字，我叫Tom就可以了。”客人：“真的不用錢(qián)？”顧問(wèn)：“我保證，我只想在預(yù)約時(shí)間內(nèi)為您介紹我們中心的設(shè)施及服務(wù)，為您解釋釋使用證的規(guī)則?！眳⒓映楠?jiǎng)?wù)咄ㄔ捘M練習(xí)顧問(wèn)：“喂，請(qǐng)問(wèn)Mary在嗎？”客人：“我是?！钡曛鳎骸罢娴膯?？”顧問(wèn)：“我會(huì)在每星期收集一次，而且請(qǐng)你將你的個(gè)人資料給我，我會(huì)為你準(zhǔn)備俱樂(lè)部使用證，并且每一個(gè)月更新一次?！钡曛鳎骸坝心敲幢阋藛?？”顧問(wèn)：“每一次我經(jīng)過(guò)這里，我都覺(jué)得你的顧客和我們俱樂(lè)部客人是很相像的，我們只是想提供一個(gè)免費(fèi)試用機(jī)會(huì)給你們?！钡曛鳎骸笆菃?？”顧問(wèn)：“是的，你們的生意很好。設(shè)立客源抽獎(jiǎng)箱的模擬練習(xí)顧問(wèn)：“您好，我能跟你們經(jīng)理談話嗎？”店主：“我是。2．鼓勵(lì)他們合理使用藥物。運(yùn)動(dòng)后有營(yíng)養(yǎng)餐廳為身體作補(bǔ)充，快速吸收，盡快恢復(fù)體力。會(huì)籍顧問(wèn)：健身中心的空氣質(zhì)量有保證，清新，透氣。3．老齡型老年人，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與他們的健康水平成正比。教練應(yīng)注意：1．運(yùn)動(dòng)員型老年人，可進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，但要注意強(qiáng)度。2．青年型老年人（55以上）健康狀況中等。提醒會(huì)員按時(shí)用藥。會(huì)籍顧問(wèn)：確定會(huì)員可以運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在血壓平穩(wěn)的時(shí)候。2．按照常規(guī)檢測(cè)鍛煉者的血壓。六．高血壓病人：血壓達(dá)到140/90或者更高者。5．讓每一位參與健身的哮喘病人都有一位朋友在身邊，以便幫助他們處理危機(jī)情況。3．要求他們進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的熱身，并進(jìn)行間歇性的運(yùn)動(dòng)。教練應(yīng)注意：1．搞清楚在你的健身隊(duì)伍中是否有哮喘患者。會(huì)籍顧問(wèn)：可以運(yùn)動(dòng)的，每次不超過(guò)20分鐘，做哪方面的運(yùn)動(dòng)，吃什么。4．詢(xún)問(wèn)病人是否隨身攜帶簡(jiǎn)便的葡萄糖，已被出現(xiàn)血糖低的時(shí)候及時(shí)服用。如果沒(méi)有，推薦他們?nèi)タ瘁t(yī)生。教練應(yīng)注意的問(wèn)題：1．搞清楚在你的健身參與者當(dāng)中是否有糖尿病患者。后天性：身體里的脂肪含量增加，體內(nèi)自身的胰島素不能分解脂肪里的糖分，形成后天性糖尿病。開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)健康講座，通過(guò)合理飲食配合科學(xué)運(yùn)動(dòng)保證減脂效果。會(huì)籍顧問(wèn)：運(yùn)動(dòng)中心提供專(zhuān)門(mén)的產(chǎn)后塑型健身班產(chǎn)后一年之內(nèi)通過(guò)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)非常有效。4．避免長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，避免在濕熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟欠N環(huán)境使體溫升高到38度以上，導(dǎo)致中暑。2．每周鍛煉活動(dòng)三天，并有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)及放松練習(xí)。運(yùn)動(dòng)后的專(zhuān)門(mén)放松，按摩。2．如果上述建議未能使病情得以緩解，建議參與者改換其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二．關(guān)節(jié)疼痛病人：某一參與者抱怨在走路，慢跑或者快跑時(shí)踝，膝，髖關(guān)節(jié)疼痛的人。開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)健康講座，通過(guò)合理飲食配合科學(xué)運(yùn)動(dòng)保證減脂效果。會(huì)籍顧問(wèn)：了解顧客是先天性或后天性肥胖。3．先以步行的有氧開(kāi)始，漸漸過(guò)度到肌肉訓(xùn)練。教練建議：1．運(yùn)動(dòng)與控制飲食相結(jié)合。特殊人群的健身需要特殊群體：既有疾病在身或需要特殊醫(yī)療護(hù)理的人群。腹肌，腹直肌P825 山羊挺身 二頭肌P824 平板握推架 背闊肌P819 上斜臥推架 鍛煉胳膊，胸，背P853 史密斯架 鍛煉小腿，腓
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