【摘要】PreparedbySurangama,ShanghaiJiaoTongUniversity,Feb.2nd,2022《救命飲食》(吉林文史出版社,2022),譯自T183。柯林183??藏悹枺═.ColinCampbell)所著“TheChinaStudy:StartlingImplicationsforDiet,
2025-01-23 07:08
【摘要】?健康—是指身體和心理的完好狀態(tài)、以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包含了身體的健康和心理的健康!?健康的四大要素:充足的休息、樂(lè)觀的心態(tài)、適量的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)。?現(xiàn)代科學(xué)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展告訴我們:行為、生活方式和健康是密切相關(guān)的。許多疾病的發(fā)生、發(fā)展是與行為、生活方式有關(guān)的。因此,行為、生活方式的形成,直接關(guān)系到你的健
2025-05-17 18:56
【摘要】呼吸的評(píng)估及護(hù)理呼吸機(jī)體→新陳代謝→吸取氧氣、排出二氧化碳→機(jī)體與環(huán)境氣體交換→正常值正常成人1620次/分頻率和深淺度可隨年齡、性別、活動(dòng)、情緒而改變年齡幼兒﹥成人老人稍慢性別女﹥男活動(dòng)、情緒激動(dòng)↑、休息、睡眠↓異常呼吸的觀察
2025-06-03 01:24
【摘要】第七章飲食禁忌一、科學(xué)飲食,謹(jǐn)防中毒1.青西紅柿不能吃未成熟的西紅柿呈青色,含有有毒物質(zhì)番茄堿,不能吃。吃多會(huì)引起中毒,出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐、流涎(音咸)水、全身疲乏等癥狀,甚至危及生命。西紅柿成熟后,番茄堿的含量已經(jīng)非常低,食用時(shí)對(duì)人體無(wú)毒性??崭箷r(shí),也不適宜吃西紅柿。因?yàn)槠浜写?/span>
2025-05-13 12:05
【摘要】飲食養(yǎng)生健康來(lái)自均衡的飲食寓醫(yī)于食何謂養(yǎng)生?養(yǎng)——保養(yǎng),調(diào)養(yǎng),補(bǔ)養(yǎng),培養(yǎng),護(hù)養(yǎng)?生——生命,生長(zhǎng)?簡(jiǎn)而言之,根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律所進(jìn)行的能夠保養(yǎng)身體,減少疾病,增進(jìn)健康的一切物質(zhì)活動(dòng)和精神活動(dòng)。?其最高境界是未病先防,并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)既病防變和病后防復(fù)。種種養(yǎng)生?精神,飲食,運(yùn)動(dòng),起居,環(huán)境,睡眠
【摘要】三、合理飲食?“安生之本,必資于食”——孫思邈?“王者以民為天,民以食為天”——《漢書(shū)》人類(lèi)飲食三階段?求生存階段?求享受階段?求營(yíng)養(yǎng)階段飲食的作用:1、滿足生存需要,即保障生命活
2025-01-23 07:15
【摘要】密碼:hxyrcsh2022飲食營(yíng)養(yǎng)中的化學(xué)民以食為天(續(xù))健康人的體質(zhì)呈弱堿性,pH值在~。酸堿平衡是人體重要的平衡因素之一,對(duì)身體健康和各個(gè)器官的正常運(yùn)行起著重要作用。我們?cè)谌粘o嬍持兴鶖z入的食物的酸堿性以及排泄系統(tǒng)對(duì)酸堿平衡進(jìn)行的調(diào)節(jié)是維系人體內(nèi)酸堿平衡的基礎(chǔ)。六、酸堿性食物與健康的關(guān)系食用適量的酸性或堿性
2025-05-18 13:46
【摘要】迎園醫(yī)院環(huán)境改變疾病譜改變慢性病成為影響健康的主要疾病2022年中國(guó)城市前五位死因惡性腫瘤%腦血管病%心臟病%呼吸系疾病
2025-01-11 22:02
【摘要】一、谷類(lèi)?黑米:補(bǔ)血、健脾富含鈣鐵,治療神經(jīng)衰弱、脫發(fā)白發(fā)配芝麻核桃銀耳蓮子紅棗冰糖?糯米:暖脾胃、補(bǔ)中益氣、、濃縮小便可治胃寒痛、夜尿多,加紅棗、蓮子、葡萄、桂花南瓜等?高粱:和胃健脾、補(bǔ)中益氣?燕麥:耐寒抗饑食物,素食者最佳選擇。氨基酸組成平衡尤其是賴(lài)氨酸含量高,亞油
2025-05-13 12:04
【摘要】飲食對(duì)健康的影響組長(zhǎng):張涵組員:閔倩毛鑫雷智怡尹小碩徐愷濠指導(dǎo)老師:侯鴻萱老師任務(wù)分工實(shí)地調(diào)查:張涵閔倩訪問(wèn)專(zhuān)家:尹小碩徐愷濠查閱資料:毛鑫雷智怡總結(jié)論文:張涵閔倩毛鑫雷智怡尹小碩徐愷濠
【摘要】痛風(fēng)的飲食治療及護(hù)理康復(fù)概述1?80~90%痛風(fēng)發(fā)作是由于腎臟對(duì)尿酸排泄下降,僅有10-20%來(lái)由于尿酸生成增多?正常血尿酸20%來(lái)自富含嘌呤的食物,80%來(lái)自體內(nèi)嘌呤生物合成?正常人在普通飲食的情況下每日的嘌呤攝入總量大約150~200mg,而每日體內(nèi)代謝生成的嘌呤總量大約為600~700mg,即使能?chē)?yán)格限制嘌呤地?cái)z入,血尿酸的水
2025-01-11 14:26
【摘要】管教的藝術(shù)(二)—管教的技巧和方法教育署家長(zhǎng)教育推行小組製作(版權(quán)為香港教育署所有,未經(jīng)書(shū)面同意,請(qǐng)勿擅自更改內(nèi)容)教育署家長(zhǎng)教育推行小組管教的藝術(shù)(二)父母的管教技巧可分為三類(lèi):家長(zhǎng)教育推行小組二(1)預(yù)防欠理想的行為(2)建立和鞏固理想的行為(3)處理欠理想的行為教育署
2024-11-09 15:49
【摘要】談判的藝術(shù)談判的藝術(shù)?“成功的人不接受‘不’為答案,他們藉談判找出雙贏,并取得自己所要的?!盌r.ChesterL.Karrass?“
2025-05-18 13:17
【摘要】第一節(jié)合理選擇飲食第二章促進(jìn)身心健康教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)合理選擇飲食的重要意義;2.了解水在人體中的作用,以及食物的酸堿性。用討論交流:你能得到什么信息?基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì):糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水、微量元素水一、認(rèn)識(shí)水在人體中的作用。
2024-11-09 18:43
【摘要】飲食與營(yíng)養(yǎng)王慧玲學(xué)習(xí)目標(biāo)??.適用范圍.原則及方法(重點(diǎn))?飲食對(duì)健康的意義?活動(dòng)?,平衡飲食,可以提高人體的免疫力而保持健康和增進(jìn)健康?,通過(guò)調(diào)節(jié)飲食可促進(jìn)病人早日康復(fù)人類(lèi)七大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)0.8~1.2g/Kg/d
2024-10-23 00:45