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2025-05-18 08:27本頁面
【正文】 挫折的雙重性 痛苦、失望、幻滅 等消極體驗(yàn)；傷害、毀壞、死亡等消極后果。 、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。 不合理的信念 絕對(duì)化：就要這樣！沒有通融余地 至善主義：要完美無缺，無可挑剔；要得到所有人的好評(píng) 以偏概全： 1）一點(diǎn)不行，全面完了 2）一步不行，全局完了 3）一時(shí)不行，永遠(yuǎn)完了。他既想讀研深造，又不想做老師；既想本科畢業(yè)就去工作有收入，又怕這樣失去了提高學(xué)歷的機(jī)會(huì)。 挫折的原因 外因：天時(shí)、地利、人和？ 內(nèi)因： 1）心有余（期望太高，太多） 2）動(dòng)機(jī)沖突 3）力不足 4）脆弱、敏感、感情易受傷害 5）不合理的信念與心理反應(yīng)模式 動(dòng)機(jī)沖突類型 雙趨沖突：魚和熊掌不可兼得 雙避沖突：前有狼，后有虎 趨避沖突：果實(shí)甜蜜，但汗水太苦 雙重趨避沖突：某大四學(xué)生，成績中上。 別讓我在焦慮恐懼中渴望拯救，而讓我以耐心來贏得自由。 別讓我為止息痛苦而懇求，而讓我能有一顆征服痛苦的心。愛是恒久的忍耐，是仁慈， 《 圣經(jīng) 新約 哥林多前書 》 拜倫詩 《 普羅米修斯 》 選段 你神圣的罪惡是懷有仁心， 你要以你的教訓(xùn)，減輕人間的不幸。即使我有先知講道的能力，淵博的學(xué)識(shí) 如果沒有愛，就算不得有什么價(jià)值。 愛是給予，所以永遠(yuǎn)不會(huì)失去。這取決于個(gè)人的挫折容忍力。 挫折容忍力 俗話說，人生不如意十常八九。 以上是人在遭遇到挫折打擊或意外不幸時(shí)從潛意識(shí)中噴發(fā)出來的應(yīng)急反映，這種在無形中反射出來的自我保護(hù)方式在心理學(xué)上稱為心理防衛(wèi)機(jī)制。如 “ 化悲痛為力量 ” ，如泰戈?duì)栐娫疲?“ 讓愛戀化為記憶，痛苦化為詩歌。 ” 升華 將不為社會(huì)認(rèn)可的動(dòng)機(jī)或欲望加以改變以符合社會(huì) 標(biāo)準(zhǔn)的行為表現(xiàn)出來。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳 ” 補(bǔ)償 失之東隅，收之桑榆。 ” “ 有志者，事竟成。馬斯洛稱在生理和安全需要領(lǐng)域的抱怨為低級(jí)牢騷；在歸屬與愛、尊重等領(lǐng)域的抱怨為高級(jí)牢騷；在自我實(shí)現(xiàn)領(lǐng)域的抱怨為超級(jí)牢騷 —— 如抱怨正義不行于世、美德得不到報(bào)償。 一、人們對(duì)挫折的反映 A、情緒反映： 痛苦，悲哀 憤怒 牢騷、抱怨、悔恨
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