【正文】 較好，老師給她分配“一幫一”學(xué)習(xí)互助同學(xué)，而該同學(xué)在班里屬人緣挺好的學(xué)生。每過12周后把她表揚過的同學(xué)叫到一起，讓他們知道李某贊揚他們，從而使他們對李某有好感。 ②化解矛盾：為她調(diào)整了班干工作，避開那些需要較多同學(xué)協(xié)助的班務(wù)工作，暫時減緩她與同學(xué)之間的緊張氣氛。聆聽，先從觀眾做起，就可以讓你走近同學(xué)。再發(fā)表自己的觀點，并且不必強加于人接受、贊同自己的觀點。 學(xué)會聆聽：虛心傾聽他人的談話，這是對別人的極大尊重。如果態(tài)度不平和，提醒她停止談話，數(shù)510下后再說話，使她激動的情緒平靜下來。 　　輔導(dǎo)方法 從家里做起：家里親人是最能寬容自己的錯誤和不良態(tài)度的人了。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識到自己的不 足，但對改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請求老師幫助她向同學(xué)推薦自己。所以她認(rèn)為人與人之間無信任，都是虛偽的。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她 瞧不起而遠(yuǎn)之。 案例分析 中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時期，獨立意識和自信心逐漸增 強。所擔(dān)任的班干工作常因同學(xué)的不合作而使她不能如愿。自認(rèn)為是不太受人歡迎的人。雖然李某學(xué)習(xí)成績好，但同學(xué)不太喜歡她。外向型性格，開朗，有個性，思維活躍，敢說敢做。人際交往輔導(dǎo) 還有人喜歡我嗎?案例介紹 李某，女，15歲，市某中學(xué) 初二學(xué)生。我 們知道，對于高中學(xué)生來說，高考無疑是重要的，但再重要也沒有身心健康重要，而身心健康的核心就是心理健康，沒有健康的心理，再好的成績、再好的體魄也沒 有多大意義。因此為了使自己將來不后悔，我們每個同學(xué)都應(yīng)該抓著今天進(jìn)行拼搏”。我知道，高考對我們來說是很重 要，是人生的一個轉(zhuǎn)折點，但是，我們要知道，高考雖然是很重要的，但它不是我們的唯一。在 不久前（第五學(xué)期高三）的“理想與現(xiàn)實”主題班會中，佳同學(xué)是這樣發(fā)言的：“上二本線、走上一個好的本科大學(xué)是我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)，根據(jù)我的實際情況，是 完全可以實現(xiàn)的。第三學(xué)期學(xué)校團(tuán)委組織的趣味體育活動，盡管佳同學(xué)沒有上場，當(dāng)我班取得第二名的佳績時，她那高興勁就像是她自己得了第二名似的。，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)開 展活動可以協(xié)調(diào)同學(xué)之間的關(guān)系，可以增強自己的自信心。在進(jìn)入高三時，我們動員佳同學(xué)住校，一是為了更好地學(xué) 習(xí)，二是為她創(chuàng)造一個友好交往的場所。與人為善的人能夠與大家互相理解、 彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。樂 于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。在 教育教學(xué)活動中還要多鼓勵女學(xué)生經(jīng)常參與交往活動，多與人交談、討論、交流。當(dāng)人們通過信息交流，取得了相互了解，滿足了交往的需 要時，才能情感交融，行為協(xié)調(diào)。因此，加強交往教育，鼓勵女中學(xué)生在交往活動中相互認(rèn)知，相互溝通，積極主動地獲取信息、溝通情 感、增進(jìn)了解、反省自我是十分重要的。處于青春期的女中學(xué)生生理心理急劇發(fā)展變化。這個近期目標(biāo)實現(xiàn)后，再制定下一個近期目標(biāo)，循序漸進(jìn)，這樣可以減少挫折和失敗，有效的保護(hù)和增強信心，防止自卑感的產(chǎn)生。其二是確定合乎實際的目標(biāo)。要克服自卑，應(yīng)從恰當(dāng)評價自己入手。為此，我們針對性地為她制訂了克服“自卑”心理的兩個方法：第一是恰當(dāng)評價自己。我們知道，自卑是在努力向上過程中產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象。我 校執(zhí)行的“文明值周班”制度，每班每學(xué)期至少值一次周，主要任務(wù)是協(xié)助值周教師檢查兩次大掃除、日常校園清潔的清理、升國旗儀式上的“國旗下的演講”等。課堂上讓她回答能夠解決的問題、主題班會讓她發(fā)言等，讓她知道“我的回答還可以得到老師的表揚、我的講話還可以得到同學(xué)們的掌聲”。教學(xué)中可以通過解決近年來的某些高考原題，讓她知道“我現(xiàn)在就可以解決高考題 了”；考試中嚴(yán)格按照“352”的要求命題，讓她和她的同學(xué)們感到學(xué)習(xí)的“快樂”、“成功”的喜悅。在 高一的教學(xué)中，受“應(yīng)試教育”的影響，我們有的學(xué)科教學(xué)中出現(xiàn)了較高的要求，導(dǎo)致不少同學(xué)產(chǎn)生高中學(xué)習(xí)“難”的感覺，加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)和心理壓力?！币虼?，我們采取了多形式、多層次的讓佳同學(xué)“體念成功喜悅，克服自卑心理”的措施。蘇霍姆林斯基指出：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力 量，它可以促進(jìn)兒童好好學(xué)習(xí)的愿望。體驗“成功”喜悅，克服“自卑”心理人 們都有獲得成功、避免失敗的需要。要有它“采用”的大 環(huán)境，該班已經(jīng)具備了這種前提，就是每學(xué)期班主任至少與學(xué)生進(jìn)行一次個別談話，而且每到半期考試結(jié)束，該班還會每次與三五個同學(xué)一起分析、總結(jié)前半學(xué)期的 學(xué)習(xí)情況。同 時，我們知道，過分的關(guān)心和幫助有時會恰得其反，會進(jìn)一步加大她的心理負(fù)擔(dān)。為此，我們通過師生個別談話、課堂師生交往等不同的形式特別給予精神上的關(guān)心和幫助。（二）對策根據(jù)以上分析,我們主要采取了以下對策：關(guān)心呵護(hù)學(xué)生，給予貧困助學(xué)，給予精神鼓勵我們給佳同學(xué)爭取到了每月50元助學(xué)金，學(xué)費400元減免的優(yōu)惠，讓她把精力集中在學(xué)習(xí)上，不要因為家庭的貧困而影響學(xué)習(xí)?；蚴沁^分地依戀少年時代、依戀成人的關(guān)懷和保護(hù)，自覺、不自覺地不用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。，給青春期的中學(xué)生帶來了很大的沖擊。佳同學(xué)信中說，“有一個可怕的毛病就是自卑，對自己缺乏自信，這種自卑感也是我以前沒有的，現(xiàn)在有一點小麻煩我就覺得自己克服不了，讓別人去處理，總不像以前那樣相信自己什么都行，什么都會。不敢與別的同學(xué)交流，感到孤獨，特別關(guān)注別人對自己的看法，總是覺得自己被孤立，上課走神等正是缺乏自信心的表現(xiàn)。因而容易產(chǎn)生挫折感，如果不能正確認(rèn) 識現(xiàn)實自我與理想自我之間的差距，就會陷于痛苦的矛盾之中，進(jìn)而進(jìn)入一個惡性循環(huán)，越是受挫，越是矛盾，越是不能直面困難。在原來的學(xué)校，他們都是比較優(yōu)秀的學(xué)生，往 往對自己的理想、抱負(fù)要求很高。、經(jīng)驗的制約及各方面的影響，往往富于幻想的色彩，不切實際的情況十分常見。女中學(xué)生內(nèi)心有強烈的交友需要，但卻不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑。女中學(xué)生涉及的人際關(guān)系主要是與同學(xué)、與父母、與教師的關(guān)系。佳同學(xué)之所以不把自己的困惑告訴老師而選擇請自己不認(rèn)識的編輯幫自己尋找解決的辦法，原因就在于此。他們對于集體生活更加關(guān)心，尋求著真正的友誼，渴望著被人理解。感知能力進(jìn)一步發(fā)展，觀察事物有目的性，而且全面而深刻。四、原因與對策（一）原因佳同學(xué)存在的心理困惑是許多中學(xué)生尤其是女中學(xué)生共同存在的問題，其原因主要表現(xiàn)在以下幾個方面：、內(nèi)向性。她的繼父是她親生父親的弟弟，先照顧她娘兒倆，后來與母親結(jié)婚，而且沒有再要孩子（我們這里的農(nóng)村是可以生二胎的），對佳很好。父母和她三人，都是農(nóng)民（該班絕大多數(shù)是城市戶口）。是找她談話感到驚訝流淚呢還是覺得她的那些想法太偏激而落淚？還是覺得我們好象知道她的秘密而流淚？但可以看得出，她是高興和我們談話的。于是鼓勵她說“提高得不少，爭取這學(xué)期期中考試保持，最好再上升一點”。后來又問到她上學(xué)期期末考試名次，她說“18名”。她說“每天都是12點”。而且對于文科學(xué)生來說，數(shù)學(xué)是最難的一科，最難的一科都能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，還怕不行嗎？。 趁此機會，班主任詢問了她是如何學(xué)習(xí)的，介紹了一些學(xué)習(xí)方法，并且告訴她：“高中和初中不完全一樣，要求也不一樣。 三、一次師生談話一 天下午，班主任找佳“閑聊”。這些建議只是原則性的，學(xué)校要依據(jù)實際情況，提出有針對性的解決辦法。高一學(xué)生處于青春期，敏感多疑，加之學(xué)習(xí)壓力大，校園生活單調(diào)，同學(xué)關(guān)系以及家庭關(guān)系（如貧困，父母因素等）都可能導(dǎo)致問題的產(chǎn)生。，并采取相應(yīng)的輔導(dǎo)措施，幫助學(xué)生。學(xué)生信任我們，告訴實情，我們有責(zé)任保密，特別不能讓她的同學(xué)知道。由于我對該生產(chǎn)生問題的深層原因不清楚，故提出如下建議供你們幫助該生時參考。我現(xiàn)在怎樣才能完美自己呢？我最擔(dān)心的就是：我到底要怎樣做才能與周邊的人相處融洽，才能找回我的友情和親情？請你們幫助我一下，給我一點好的建議，行嗎？謝謝！祝：工作順利，萬事如意！佳2004年3月24日二、心理健康教育專家的建議四川省教科所心理健康教育專家曾老師把佳同學(xué)的信的復(fù)印件返回給我們時，同時給出了如下建議：你校高一學(xué)生佳寫了封咨詢有關(guān)心理健康問題的信，讀后覺得該生確實存在不少心理困惑，這些問題單靠學(xué)生自己是難以解決的。我是屬于心理上整天想，困乏，身體上卻興奮、舒適?，F(xiàn)在有一點小麻煩我就覺得自己克服不了，讓別人去處理，總不像以前那樣相信自己什么都行，什么都會。可不知為什么，我現(xiàn)在上課總是不能集中精神，總想著以前的一切。我很羨慕那些性格開朗的同學(xué)，我也試著去改變內(nèi)向的自己，多和同學(xué)們交流、游戲等，可我總覺得他們不喜歡我；當(dāng)他們有困難時，我想盡力幫助他們，可他 們總是避著我；無論我如何與之坦誠溝通，他們總不愿和我做朋友；有時我和某同學(xué)做同一件事時，大家都竭力幫助他，根本沒人理會我，我真的很孤獨，很傷心， 心有余而力不足，不知所措?。∵@難道是我平日性格內(nèi)向所致嗎？我與別人（親戚、同學(xué)、老師）在一起時總是不知該說些什么，該做些什么，我很想讓大家了解 我，關(guān)心我。請問你們愿意幫助我嗎？如果你們愿意，請允許我問幾個問題：1. 人際關(guān)系問題：我總和周圍的人有一層隔膜，尤其是同學(xué)之間，在他們面前我總是很內(nèi)向，不知該和他們談什么，做什么。我是一個生活得痛苦的學(xué)生，并且我覺得自己是一個心理有缺陷的學(xué)生。在開設(shè)《心理健康教育》課程不到半學(xué)期的時候，佳便給省教科所寫了一封信，省教科所曾老師將這封信的復(fù)印件轉(zhuǎn)到佳的學(xué)校，學(xué)校把又它交給了佳的班主任。一、一封學(xué)生來信佳（化名），女，18歲，現(xiàn)為高三年級學(xué)生。班主任在心理專家的建議下，認(rèn)真了解該學(xué)生的家庭情況、分析了該學(xué)生的心理狀況；制訂了克服該學(xué)生的心理障礙的對策；有計劃有步驟地進(jìn)行了長達(dá)一年半的個別疏導(dǎo)，取得了良好的效果。家長表示感謝，希望能給孩子經(jīng)常提供心理輔導(dǎo)，家長會盡力配合，共同促進(jìn)孩子提高。 多看到孩子的優(yōu)點、長處，及時肯定、鼓勵，避免只看到孩子的缺點，一味指責(zé)否定。5. 強化眼前學(xué)習(xí)目標(biāo)，即進(jìn)入前25名。3. 和孩子平等交流，了解孩子內(nèi)心的真實想法。與小王媽媽交流心理輔導(dǎo)詳情，給家長如下建議：1.這是學(xué)生現(xiàn)在極反感的一件事。表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)不積極，不在乎，如作業(yè)有時沒完成，考試時因數(shù)字難以計算而放棄做 題。媽媽將此壓力不斷地施加在孩子身上，孩子一方面沒有把握進(jìn)入前15名， 一方面感覺成績提高并不能給自己帶來快樂。目前學(xué)生每周七次輔導(dǎo)，加外面兩次，尤其周末，完全沒有自己的時間。主動：有提高成績的良好愿望，并付諸行動。小王現(xiàn)在的學(xué)習(xí)態(tài)度是主動＋被動。存在的問題及分析：小王是個表面很聽話的孩子，媽媽說的從不反駁，但內(nèi)心有自己的想法而不愿表露。對期中考試進(jìn)入前25名，學(xué)生有信心，認(rèn)為自己有這個能力，而期末進(jìn)入前15名，學(xué)生認(rèn)為可能性不大，覺得自己與排名前列的學(xué)生差距較大。學(xué)生能清楚地認(rèn)識到這一點，也認(rèn)可，同時說明：即使成績提高，媽媽還是會安排輔導(dǎo)，不會減少，因為媽媽強調(diào)過初三更緊張。引 導(dǎo)學(xué)生思考：之所以老師講課有聽不懂的地方，學(xué)習(xí)成績上不去，是因為所學(xué)知識點有遺漏，需要加強輔導(dǎo)，彌補所缺知識，成績就會相應(yīng)提高。每天下午在學(xué)校有藍(lán)球訓(xùn)練，晚上聽課略有些疲勞，可以堅持。但現(xiàn)在感覺時間安排太緊，安全沒有屬于自己的時間，不能出去玩，也沒有時間玩電腦，喜歡待在學(xué)校，回家就感覺很無聊。學(xué)生對現(xiàn)任各科輔導(dǎo)老師很滿意，認(rèn)為對自己學(xué)習(xí)成績提高有幫助，愿意接受輔導(dǎo)。上學(xué)期期末35名。媽媽總是說孩子很聽話，很愿意學(xué)習(xí)，但不知道為什么成績總是上不去，因此希望通過心理輔導(dǎo)能對孩子有所幫助?，F(xiàn)輔導(dǎo)已有一個學(xué)期，小王成績沒有明顯進(jìn)步，媽媽很著急。 　　通過輔導(dǎo)，李某變成一個正常的快樂的女生，組長工作很有成效，幾乎每周獲優(yōu)勝小組，還常帶本組同學(xué)在校內(nèi)外學(xué)雷鋒做好事；她本人的成績也從中等生躍進(jìn)了尖子生的行列。同時，組織豐富多彩的集體活動，讓 李某擔(dān)任一定角色，增強了與同學(xué)的交往，加深了友誼，同學(xué)們不再岐視她，在學(xué)習(xí)上、生活上互幫互助，有說有笑。讓她過正常的集體生活，多與同學(xué)接觸。 　　堅持寫周記。你也要象他們一樣，應(yīng)該站起來要比他們活得更好。 　　個別交談。 　 　李某本身沒有頭發(fā)已傷心，又遭到了多次傷害，使她感覺世上人情淡薄，世態(tài)炎涼，沒有溫暖，沒有快樂。上小學(xué)不管春夏秋冬都戴上一頂帽子，常被同學(xué)們指指點點，被調(diào)皮的男女同學(xué)戲弄。李某一歲時因一場高燒后頭發(fā)全掉光。 她喜歡讀書但又怕上學(xué)案例介紹借此機會讓Y認(rèn)識到自己的能力與特長，讓其樹立自己的目標(biāo)和理想，努力追求個人價值的自我實現(xiàn)。 第三次咨詢：主要采用行為療法。并用舉例子的方式讓Y認(rèn)識到煩惱的產(chǎn)生不是由于父母的離異，而是由于自己對這件事的認(rèn)識所至，應(yīng)該學(xué)會排除這種刻板印象，做自己情緒的主人。她的煩惱和情緒困撓來自對人或事的絕對化的期望 和要求。 第二次咨詢：采用理性情緒療法進(jìn)行指導(dǎo)。 輔導(dǎo)過程： 第一次咨詢：采用來詢者中心療法進(jìn)行指導(dǎo)。 輔導(dǎo)方法 對Y的指導(dǎo)主要采用理性情緒療法，兼以行為調(diào)整方法結(jié)合。 案例分析 家庭環(huán)境變遷，父母關(guān)系的惡化，使得純潔而善良的她無法接受這種現(xiàn)實，父母的欺騙使她不愿再輕信任何人，美麗的夢想被打得粉碎，陌生的人際環(huán)境又使她獨自承受這種苦悶，認(rèn)識上的沖突使得她的情緒日漸消沉、低落。Y自此認(rèn)為人世間沒有可信的東西，自己夾在中間也倍受折磨。從此父母親間的爭吵不斷，Y因此而不斷自責(zé)，認(rèn)為不該把這事告訴母親。 (2)家庭情況：父母感情出現(xiàn)危機。有誰能夠了解她的心事?除了一、兩位好友或許感受到了她的變化，其他的同學(xué)都因為她的憂郁和緘默慚慚與她疏遠(yuǎn)，老師與她談話，總說沒什么，只是感到學(xué)習(xí)壓力大。 問題行為概述： 六、 七歲的少女，花一樣的年齡，而她卻像一朵過早枯萎的百合，憂郁地走進(jìn)了我的輔導(dǎo)室。 輔導(dǎo)效果 通過輔導(dǎo)，梁某的嫉妒心理大大消除了，她再也不犯“綠眼”病了。 參加有益的活動 指導(dǎo)梁某參加一些有益的活動。 化嫉妒心理為競爭意識 每當(dāng)梁某出現(xiàn)嫉妒他人的苗頭時，開導(dǎo)梁某多問幾個為什么：“我為什么這樣想?”，“這樣想會產(chǎn)生什么后果?”等等。 找出自己的閃光點 “金無足赤，