養(yǎng)生課件nppt課件-文庫吧資料
2025-05-12 06:45本頁面
【正文】 與乳頭皮膚不粘連，無疼痛，質地堅硬，界限不清楚，移動度小，生長快者，早期乳腺癌特征； ? 乳頭溢液 ： 無色透明液體，多見于更年期、絕經期婦女或乳腺增生患者 ；血性液體，多見于導管內乳頭狀瘤或乳頭狀癌； 乳房養(yǎng)生： ? 血氣足，睡眠好很重要； ? 中醫(yī)調理： 藥補不如食補，食補不如神補 ? 性格開朗；樂觀向上；培養(yǎng)愛好，加強修養(yǎng)；有自己的圈子；厚德載物； ? 食補：甘苦味食物（牛羊肉、棗、面食、蔬菜） ? 藥補：阿膠，“能吃是?！? ? 蟠桃酒、鹿角 靜坐養(yǎng)生法 ? 姿勢： 頭自然正直，忌僵硬，鼻正對 肚臍，眼微閉，唇略合，牙不咬，舌 舐上腭，寬衣松帶，腰背放松，肩肘下沉，但不用力；身宜平直，脊椎要正，背勿靠它物，胸部可略前傾；手心向下，自然地輕放在靠近小腹的大腿根部；兩腳平行著地與肩同寬，座位以屈膝九十度為宜。 ? 乳暈乳頭皮膚薄，易感染。 ? 按摩： 又稱“推拿”，用手法 作用于人體體表的特定部位以 調節(jié)機體生理、病理狀況，達 到理療目的的方法 ? 中餐 .針灸 .功夫 .中藥 被稱之為“新四大國粹”。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，用捻、提等手法來治療疾病。 ? 拔火罐： 通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能及壞死血細胞吸收功能 ,能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。分為頭癬、足癬 (俗稱濕氣 )
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