α亞麻酸與三高、心腦血管疾病等的關(guān)系-文庫吧資料
2024-11-09 08:53本頁面
【正文】 ；增強(qiáng)孕 、產(chǎn)婦身體抵抗力。能夠使神經(jīng)信息傳遞通路暢通，提高神經(jīng)反射能力，進(jìn)而增強(qiáng)人的思維能力、記憶能力、應(yīng)激能力。如果不能從母體和母乳中獲得充足的α 亞麻酸，大腦發(fā)育的過程就有可能被延緩或受阻，智力發(fā)育停留在 較低的水平。 α 亞麻酸與其他人群 孕、產(chǎn)婦 世界上很多國家均已證實(shí)，α 亞麻酸的代謝物 DHA與人腦和視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的生長和發(fā)育成熟有直接關(guān)系。 （ 2）α 亞麻酸與血栓病 α 亞麻酸通過肝臟代謝 生成抗凝血酶素 ，抑制血小板凝聚并疏散已聚集的血小板，化解凝血塊，疏通血流，平衡血壓，防止血管栓塞或破裂。易形成循環(huán)型小血栓，引發(fā)主干血管的栓塞。膽固醇和甘油三酯形成 的脂肪斑沉積在動脈血管壁內(nèi)產(chǎn)生粥樣硬化斑塊，使血管管腔 逐漸變窄甚至阻塞，引起所供血的組織或器官缺血 或梗塞硬化。這些患者在服用α 亞麻酸的時(shí)候會有一些癥狀的變化，有的人感覺身上有勁，行走比較輕松，不 像以前那樣疲勞乏力，有的人眼睛看東西比以前清晰，有的人感覺胸悶 好轉(zhuǎn)。α 亞麻酸能阻止飽和脂肪酸對胰島素的搶占作用，還給葡萄糖對胰島素的利用權(quán)，使機(jī)體可以充分利用胰島素進(jìn)行葡萄糖的代謝，防止葡萄糖在血中的積累令血糖升高，保護(hù)機(jī)體器官免受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內(nèi)細(xì)胞，增強(qiáng)胰島素細(xì)胞分裂，控制蛋白質(zhì)合成轉(zhuǎn)化 ，可促進(jìn)胰島β 細(xì)胞分泌胰島素，保護(hù)胰島素在血液中穩(wěn)定的作用，可降低靶細(xì)胞參胰島素的抵抗，增強(qiáng)細(xì)胞膜受體對胰島素的敏感性，同時(shí)通過對脂代謝的調(diào)節(jié)，減低體內(nèi)脂肪的蓄積，進(jìn)而減少糖異性，降低血糖，調(diào)節(jié)糖代謝，從而有效減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)病率。第一點(diǎn)，可以幫助 穩(wěn)定血糖 ，第二點(diǎn)，可以 預(yù)防和減輕糖尿病的并發(fā)癥 。造成體重減輕，機(jī)體消瘦，面容憔悴，毛發(fā)萎黃，四肢酸痛，渾身無力。 多喝：大量水分隨糖分流失 ，細(xì)胞仍處于“干旱狀態(tài)”，因此感到口干舌燥，頻頻飲水，喝不解渴。糖 尿病的癥狀表現(xiàn)為 “三多一少” ： 多吃：血液中葡萄糖含量雖高，但不 能被機(jī)體代謝利用，細(xì)胞缺乏能量，促使攝食中樞興奮，于是食欲亢進(jìn)。 糖尿病的病發(fā)與年齡無直接關(guān)系，但以 4565 歲間發(fā)病率較多。α 亞麻酸通過減少極低密度蛋白中的甘油三酯及載脂蛋白的生物合成，抑制甘油三酯的合成，并增加類固醇排泄，降低 HMACOA 還原酶活性， 升高膽固醇脂肪酰轉(zhuǎn)移酶活性，達(dá)到降低膽固醇，分解脂 肪達(dá)到減肥的功能，并且增強(qiáng)脂蛋白的形成能力，防止過多的甘油三酯在肝臟中積聚而導(dǎo)致脂肪肝，從而對肥胖，高血脂癥及脂肪肝產(chǎn)生作用。 ② a亞麻酸與高血脂、肥胖、脂肪肝 高血脂患者血液中甘油三酯和膽固醇含量高，不易在動脈血管中流動，而 a亞麻酸則可以明顯降低血清膽固醇含量，調(diào)節(jié)人體血脂 平衡，防治發(fā)生高血脂，從而有效的阻斷心腦血管疾病的誘發(fā)因素。 第二，清除人體內(nèi)多余的膽固醇和甘油三脂。如少吃油脂制品、動脈內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等葷腥味厚食品。 （ 2）高血脂的預(yù)防與治療 ① 雙管齊下，調(diào)節(jié)血脂 第一，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入量。如堵塞心臟的血管可產(chǎn)生心絞痛與心肌梗塞； 阻塞腦血管可導(dǎo)致中風(fēng)和癡呆；阻塞四肢血管引起四肢疼痛，尤其是下肢的跛行等。 高脂血癥是各類心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。但人體攝取過量飽和脂肪酸的食物，如肥肉、油脂制品、椰子油、烤
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