【正文】 反手搓球：陪考同學(xué)將球有規(guī)律的送到考核同學(xué)的反手位置，考核的同學(xué)使用反手搓球技術(shù)將球搓到陪考同學(xué)的反手位置，計(jì)一次連續(xù)不掉球的個(gè)數(shù)，每人（對(duì)）兩次測(cè)試機(jī)會(huì)。 2. 技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn) 單化，學(xué)習(xí)難度動(dòng)作和培養(yǎng)興趣并重。 3．學(xué)習(xí)技術(shù)和注重學(xué)生個(gè)性品質(zhì)發(fā)展并重，培養(yǎng)體魄健康、思想先進(jìn)的新時(shí)代人才。 技術(shù)課成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 得 分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 攻 球 160 140 120 100 80 60 40 20 10 推 擋 180 160 140 120 100 80 60 40 20 專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì) 1 分鐘左右滑步評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 得 分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 分鐘左右滑步 女 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 男 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 五、教材與主要參考書(shū)目 《現(xiàn)代乒乓球技術(shù)的研究》 人民體育出版社 《乒乓球》編寫(xiě)組 《乒乓球》 人民體育出版社 第二學(xué)期 一、 教學(xué)目標(biāo) 1．通過(guò)第二學(xué)期乒乓球?qū)ｍ?xiàng)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握乒乓球的基本技術(shù)和鍛煉方法，了解乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)并初步學(xué)會(huì)運(yùn)用簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。 （ 2）反手推擋球：陪考同學(xué)將球有規(guī)律的送到考核同學(xué)的反手位置，考核的同學(xué)使用反手推擋球技術(shù)將球合法還擊到陪考同學(xué)的反手位置，計(jì)一次連續(xù)不掉球的個(gè)數(shù)，每人（對(duì)）兩次測(cè)試機(jī)會(huì)。 二、教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)安排 類(lèi) 別 教 學(xué) 內(nèi) 容 學(xué) 時(shí) 理 論 世界乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史和我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史 2 實(shí) 踐 握拍方 法：直握拍方法 、橫握拍方法、 基本姿勢(shì) 2 基本站位：左半臺(tái)、中臺(tái) 步法：?jiǎn)尾?、跳步、跨步、交叉? 發(fā)球：反手平擊發(fā)球、正手平擊發(fā)球 介紹反手發(fā)右側(cè)上旋球、正手發(fā)左側(cè)上旋球 2 推擋球 ： 擋球、快推 8 正手攻球 ： 近臺(tái)快攻 9 教學(xué)比賽 2 素質(zhì) ： 1 分鐘左右滑步移動(dòng) 2 工 其它 考核： 正手攻球、反手推擋球、 1 分鐘左右滑步移動(dòng) 5 合計(jì) 32 三 、教學(xué)建議 1. 注重個(gè)體差異，學(xué)習(xí)技術(shù)和保留學(xué)生個(gè)性化擊球技術(shù)并重 2. 技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單化，學(xué)習(xí)難度動(dòng)作和培養(yǎng)興趣并重 三、 成績(jī)考核方法 1．考核內(nèi)容：正手攻球、反手推擋球、 1 分鐘左右滑步移動(dòng) 2．考試方法：由學(xué)生自己任選一位陪考同學(xué)進(jìn)行考核或兩人同時(shí)考核。 2．了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)，學(xué)會(huì)欣賞乒乓球比賽，達(dá)到培養(yǎng)情趣、陶冶情操的目的。 五、參考書(shū)目： 1．足球教材編寫(xiě)組編 《足球》 高等教育出版社 1997 年版 2．王崇喜主編《足球》 高等教育出版社 2020 年 7 月版 3．吳恒祥、鮑振國(guó)編 《教你踢足球》 江蘇科技出版社 1999 年 3 月版 4．馬爾科姆 15 秒為及格 60 分， 10 秒為 100 分，每秒增減 8 分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為： 15個(gè)及格， 35 個(gè)滿(mǎn)分，每多一個(gè)加 2 分，總分 100 分。 3．要和實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，使學(xué)生能在比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，能把所學(xué)的東西在比賽中合理運(yùn)用。 23 實(shí) 踐 踢球：腳背內(nèi)側(cè)踢空中球、正腳背踢空中球、腳內(nèi)側(cè)踢空中球、顛球，踢、停、運(yùn)三元綜合練習(xí) 10 停接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、正腳背、大腿接空中球、胸部停球 4 搶截技術(shù)：正面?zhèn)让鎿尳?、鏟球（介紹） 2 基本戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 局部“二過(guò)一”配合 2 教學(xué)比賽 4 素質(zhì)：男 12 分鐘、俯臥撐；女耐久跑、仰臥起坐 4 其它 考核 2 合計(jì) 32 三、教學(xué)方法建議 1．基本技術(shù)的教學(xué)要注意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性、正確性。 3．引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué) 生良好的道德品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在教學(xué)過(guò)程中做到教書(shū)育人。 庫(kù)克（英）《青少年足球訓(xùn)練 101 例》人民體育出版社 2020 年 6 月 第二學(xué)期 一、教學(xué)目標(biāo) 1．通過(guò)教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，并能運(yùn)用足球運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及進(jìn)取精神。 2．腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 考核方法與標(biāo)準(zhǔn)：劃定一區(qū)域，為三個(gè)同心圓，半徑分別為 2 米、 3 米、 4 米，在距圓心 20 米處向該區(qū)域踢準(zhǔn)，每人踢 5 球，分值分別為 20 分、 15 分、 10 分，滿(mǎn)分 100 分，技術(shù)評(píng)定 10 分，共 30 分，占總成績(jī)的 25%。此項(xiàng)考核共 100 分。 四、考核方法 22 1．腳內(nèi)側(cè)傳球 考核方法與標(biāo)準(zhǔn)：兩人一組，相距 5 米，在寬 1 米的區(qū)域內(nèi)連續(xù)用雙腳腳內(nèi)側(cè)傳球，一個(gè)來(lái)回 5 分，滿(mǎn)分 80 分。 2．踢球技術(shù)是教學(xué)的重點(diǎn)，接球技術(shù)與踢球技術(shù)可同時(shí)進(jìn)行。 3．引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，在教學(xué)過(guò)程中做到教書(shū)育人。明顯高于同檔水平可增加 5 分 得分 50 10 10 10 10 10 五、參考書(shū)目 王漢升《排球》高等教育出版社 2020 21 足球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)大綱 第一學(xué)期 一、教學(xué)目標(biāo) 1．通過(guò)教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，基本技術(shù)并能運(yùn)用足球運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。明顯高于同檔水平可增加 5 分 得分 50 10 10 10 10 10 內(nèi)容 方法 標(biāo)準(zhǔn) 備注 側(cè)手發(fā)球 立于發(fā)球區(qū)，用側(cè)手發(fā)球技術(shù)發(fā)球過(guò)網(wǎng)。 四、專(zhuān)項(xiàng)考核 內(nèi) 容 方 法 標(biāo) 準(zhǔn) 備 注 接發(fā)球 學(xué)生在六號(hào)位，將老師發(fā)球擊到 3號(hào)位間的制定區(qū)域。 3．借助排球比賽實(shí)戰(zhàn)影像 ,講解規(guī)則。重視技術(shù)規(guī)范，提高學(xué)生參與能力。 2． 排球活動(dòng)著力培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、努力進(jìn)取的精神。 達(dá)標(biāo) 成績(jī)（次） 15 20 25 30 35 40 15 次以下零分，以上每球兩分 得分 50 60 70 80 90 100 技評(píng) 內(nèi)容 手形 球感 手臂觸球部位 墊球點(diǎn) 用力狀況 效果 技評(píng)分等于各單項(xiàng)得分之和。 得分 50 60 70 80 90 100 技評(píng) 內(nèi)容 彈擊 球感 手形 傳球點(diǎn) 用力狀況 效果 技評(píng)分等于各單項(xiàng)得分之和。、 3．充分發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)知能力，獲得知識(shí)的積累，可以介紹適宜的自選內(nèi)容。 2．重視科學(xué)誘導(dǎo) , 幫助學(xué)生掌握技術(shù)。 2 自主 介紹內(nèi)容 3 排球簡(jiǎn)單教學(xué)比賽。 6 學(xué)習(xí)自傳。移動(dòng)：跨步、交叉步、滑步。 3．發(fā)揮體育教學(xué)的特殊功能，以增強(qiáng)學(xué)生認(rèn)真努力、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。明顯高于同檔水平的可增加 5 分 得分 50 10 10 10 10 10 五、參考書(shū)目 王漢升 《排球》 高等教育出版社 18 排球教學(xué)大綱 (女生 ) 第一學(xué)期 一、教學(xué)目標(biāo) 1．了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。明顯高于同檔水平的可增加 5 分 得分 50 10 10 10 10 10 內(nèi)容 方法 標(biāo)準(zhǔn) 備注 兩人調(diào)整傳墊 考試人將球不間 斷地傳、墊給指定區(qū)域內(nèi)的陪考者，失誤或陪考者兩只腳走出區(qū)域外都算失敗 達(dá)標(biāo) 成績(jī)（次） 15 20 25 30 35 40 15 次以下零分，以上每球兩分，來(lái)回為一次。 達(dá)標(biāo) 成績(jī)（次） 5 6 7 8 9 10 5 次以下零分，以上每球兩分 得分 50 60 70 80 90 100 技評(píng) 內(nèi)容 空中擊球 上步正確 啟動(dòng)時(shí)機(jī) 起跳點(diǎn)恰當(dāng) 揮臂正確 扣球效果好 技評(píng)分等于各單項(xiàng)得分之和。 達(dá)標(biāo) 成績(jī)（次） 5 6 7 8 9 10 5 次以下零分，以上每球兩分 得分 50 60 70 80 90 100 技評(píng) 內(nèi)容 空中擊球 上步正確 啟動(dòng)時(shí)機(jī) 起跳點(diǎn)恰當(dāng) 揮臂正確 扣球效果好 技評(píng)分等于各單項(xiàng)得分之和。 2．該 階段應(yīng)特別重視學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和自我鍛煉能力的培養(yǎng)。 2．力爭(zhēng)成為學(xué)生愉悅身心、終生收益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（每次技術(shù)統(tǒng)計(jì)一定為成功有效得） 13 ３．１ min 籃球場(chǎng)邊線(xiàn)折返摸地跑 （１） 考試方法：以籃球場(chǎng)的一側(cè)邊線(xiàn)為起始線(xiàn)，對(duì)側(cè)邊線(xiàn)為終線(xiàn)，來(lái)回折 返快速跑動(dòng)，在接近邊線(xiàn)時(shí)，下蹲用手摸邊線(xiàn)，摸到邊線(xiàn)換方向向?qū)?cè)邊線(xiàn)跑動(dòng)，摸地跑的時(shí)間為１ min。 （２）考試標(biāo)準(zhǔn)：勝隊(duì)的起評(píng)分為６０分，負(fù)隊(duì)的起評(píng)分為５０分，平局的兩隊(duì)以５５分為起評(píng)分；每次技術(shù)統(tǒng)計(jì)得２分為個(gè)人所得，每次戰(zhàn)術(shù)配合統(tǒng)計(jì)得５分為全隊(duì)人均平分；每次技術(shù)統(tǒng)計(jì)包括：助攻、投籃、蓋帽、搶斷球。 4 處障礙物距邊線(xiàn)、中線(xiàn)都為 米。 2 處障礙物在罰球線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)上并距邊線(xiàn) 米。 （ 2）考試標(biāo)準(zhǔn)： 2 次 40 分 3 次 50 分 4 次 60 分 5 次 70 分 6 次 80 分 （中籃次數(shù)） 7 次 90 分 8 次 100 分 3． 50M 短跑 考試方法、標(biāo)準(zhǔn)參照基礎(chǔ)大綱 12 第二學(xué)期 1．全場(chǎng)綜合運(yùn)球上籃。 （ 1）考試方法：以籃圈中心投影點(diǎn)為圓心，此點(diǎn)到罰球線(xiàn)垂直距離為半徑，相交于底線(xiàn)成半圓，在半圓外一分鐘跳起投籃（自搶自投），搶到籃板球后只能運(yùn)球至投籃點(diǎn)，記錄中籃次數(shù)。 5．教學(xué)比賽的安排應(yīng)放手于學(xué)生自己完成，教師起監(jiān)督作用，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，立即糾正，把安全放在首位。 11 3．戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中提高攻守轉(zhuǎn)換和綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，把握進(jìn)攻與防守的關(guān)系，把進(jìn)攻與防守作為統(tǒng)一教學(xué)的全過(guò)程，在進(jìn)攻中要有防守意識(shí)，達(dá)到以攻代守、以守促攻的目的，做到攻守兼?zhèn)洹?1min 籃球場(chǎng)邊線(xiàn)折返摸地跑 4 4 其它 考核 4 4 合計(jì) 36 36 三、教學(xué)建議 1．籃球基本技術(shù)教學(xué)應(yīng)貫穿于整 個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。 3．較熟練地組織并進(jìn)行籃球比賽，并合理地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù) 4．激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于拼搏地精神，培養(yǎng)遵紀(jì)守法、刻苦頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道德品質(zhì)，將思想教育、品德培養(yǎng)、技術(shù)、技能教學(xué)與身體鍛煉統(tǒng)一起來(lái)。所完成動(dòng)作質(zhì)量仍按以上要求打分 B．演練水平分值： 3 分 a. 套路熟練、動(dòng)作規(guī)范、連綿不斷、計(jì) 3 分 b. 套路較熟練、動(dòng)作較規(guī)范、無(wú)明顯錯(cuò)誤，計(jì) 分 c. 套路不熟練、動(dòng)作不規(guī)范、有明顯錯(cuò)誤，酌情計(jì) 02 分 10 籃球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)大綱 一、教學(xué)目標(biāo) 1．了解中國(guó)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和籃球競(jìng)賽規(guī)則及裁判法。每個(gè)動(dòng)作出現(xiàn)的錯(cuò)誤酌情扣 分。 標(biāo)準(zhǔn)： 推擋 得 分 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 推 擋 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 1 分鐘左右滑步 得 分 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 左 右 滑 步 女 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 男 31 29 27 25 23 21 19 17 15 13 （ 5）羽毛球 辦法：正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ：考核同學(xué)使用 正手發(fā)高遠(yuǎn)球 技術(shù)將球擊到 指定 位置， 十個(gè)球?yàn)橐唤M 計(jì) 發(fā) 球 成功 個(gè)數(shù)，每人兩次測(cè)試機(jī)會(huì) ；正手后場(chǎng)擊高遠(yuǎn)球 ：陪考同學(xué)將球有規(guī)律的送到考核同學(xué)的 正 手位置，考核的同學(xué)使用 正手后場(chǎng)擊高遠(yuǎn)球 技術(shù)將球合法還擊到陪考同學(xué)的 半場(chǎng)位置， 十個(gè)球?yàn)橐唤M計(jì)擊球成功 個(gè)數(shù)，每人兩次測(cè)試機(jī)會(huì)。 （二） 耐久跑 男： 1500 米 女： 800 米 （三） 短跑 5 男： 100 米 女： 50 米 （四） 球類(lèi) 1 籃球 1） 投籃：男：?jiǎn)问旨缟贤痘@ 女：雙手胸前投籃 2） 跑籃：男 ：行進(jìn)間單手低手投籃