【正文】 這樣動(dòng)作的時(shí)候，胸部就打開(kāi)來(lái)了。 胸部女士一般非常重視胸部，男士也比較重視，如果不挺胸，看起來(lái)就沒(méi)有精神。如果發(fā)現(xiàn)自己的肩膀是歪的，就需要調(diào)整，在調(diào)整的過(guò)程當(dāng)中，可能別人看著是正的，但自己覺(jué)得是歪的，這是因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了長(zhǎng)期的歪斜，反而對(duì)于正確的不習(xí)慣了，這就必須常照鏡子，去找到肩膀的平衡狀態(tài)，保持肩膀的兩邊對(duì)稱(chēng)。 肩膀根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，80%的人肩膀是歪的，這可以通過(guò)照鏡子來(lái)檢查。測(cè)試頸椎的位置有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，即看一個(gè)人的側(cè)面時(shí)，耳朵是否和肩膀在一條線上，如果在一條線上，則頸椎的位置和角度就是對(duì)的。198。正確的站姿有以下兩方面的好處：198。身體美學(xué)儀態(tài)美學(xué)就是在與人接觸的最初7秒鐘的亮相，而亮相是一定要站著的，是要拿出最有自信的，最有把握的姿勢(shì)給別人看。所以，可能的話，員工的著裝最好是有一個(gè)系列，以掌握一般日常和工作場(chǎng)合的著服搭配。而且在畫(huà)面的右邊出現(xiàn)的是美國(guó)國(guó)旗，左邊出現(xiàn)的是全家福的照片，這是衛(wèi)國(guó)衛(wèi)家的象征，就是讓自己的行為合理化，這就是視覺(jué)形象的一些操作。他用這樣的顏色配出來(lái)就是要表現(xiàn)作戰(zhàn)的決心。作為領(lǐng)導(dǎo)人，他們?cè)谥匾膱?chǎng)合，都要用顏色來(lái)做表達(dá)。要注意色彩的意涵，因?yàn)樯时旧碛袀鬟f信息的作用，如果穿黑的，會(huì)有高貴、專(zhuān)業(yè)的感覺(jué)，如果穿白的，相對(duì)地就覺(jué)得明亮，給人一種很干凈、很舒服的感覺(jué)，所以黑跟白就是完全不一樣的味道。（二）包含意蘊(yùn)，傳遞信息現(xiàn)在很流行講究色彩分析，在找出適合自己的顏色后，最主要的是要懂得怎么去應(yīng)用這些顏色，放在一起進(jìn)行色彩搭配，這會(huì)出現(xiàn)很多種不同的效果。例如，若使用一條圍巾，不管用什么方式放在身上，它都可能不是很顯眼，但卻可能因?yàn)樗幕y而將觀察者的眼球吸引到圍巾上，而不是臉部本身了。顏色本身很美，但是如果身上沒(méi)有這樣的顏色，獨(dú)獨(dú)一個(gè)存在這樣顏色的飾品出現(xiàn)的時(shí)候，就會(huì)將別人的眼光吸引到這個(gè)飾品上，效果就不好了。著裝的色彩搭配的作用如果要用三色搭配，可以用“膽小鬼的三色”，就是黑，白，灰三色，也許可以用黑白再去配另外一個(gè)顏色，黑白紅，黑白綠，黑白黃，都很好看，可是紅黃綠就要小心使用了，如果顏色都鮮艷，搭配起來(lái)效果就很糟糕。198。在這樣的裝配下，如果項(xiàng)鏈太明顯也不好，所以項(xiàng)鏈要用比較細(xì)的，小小的才剛剛好。如果身上繡的花是銀白的，跟披肩要與之相適應(yīng)，這樣就比較亮麗。 花布搭配法使用花布搭配法最好選花布中的色彩來(lái)搭配，太少的顏色整合效果不佳，太多的顏色則不夠出色，可用兩種花紋但色彩需統(tǒng)一，或可用相同花紋不同色彩。假設(shè)沒(méi)有頭發(fā)的因素，可以把頭發(fā)稍微地往后面攏一下，然后做一些小裝飾。也可以用滾邊做整合，或者配件整合，使用美麗的花朵等進(jìn)行整合。例如紅配綠，這樣的搭配就不好。黑的，白的最好，另外，卡其色、深藍(lán)色、咖啡色、深咖啡等都是屬于中性色，比較好搭配。假設(shè)兩色穿的是黃的配紅的，就是很失敗的搭配。兩種顏色都是中性色，黑白配、灰的和藍(lán)的等，這樣不容易配出問(wèn)題。198。顏色一定要適合個(gè)人的性格，這涉及到色彩分析學(xué)的知識(shí)，需要做很系統(tǒng)的色彩分析，然后用自己最適合的顏色做一個(gè)單色的穿著。 單色著裝在日常穿著中，全身一種顏色是可以的，但是要特別注意，如果全黑、全白、全灰或全身米色都是可以的。如果衣服是灰的，則要選其他另外兩種顏色的褲子，所以就是黑白灰這三種顏色可以反復(fù)地出現(xiàn)。視覺(jué)連貫法（下）例如，如果是灰的衣服配黑鞋，也有整合上下的感覺(jué)，所以也完全沒(méi)有問(wèn)題。如果穿球鞋，則表示休閑。③ 襪子襪子的實(shí)用，也需要和服裝的顏色搭配相一致比較好，對(duì)于男性職業(yè)裝而言，深色或淺色都可以。如果穿上正式的西服和襯衫的時(shí)候，再系領(lǐng)帶，領(lǐng)帶的作用就更重要了，因?yàn)轭I(lǐng)帶傳遞著很多信息。② 領(lǐng)帶使用領(lǐng)帶時(shí)，藍(lán)色的衣服就用藍(lán)色的領(lǐng)帶來(lái)配，職場(chǎng)上的領(lǐng)帶可能有很復(fù)雜的花紋和斜紋，搭配要以看起來(lái)很順為原則，藍(lán)色的衣服也可以配紅色的領(lǐng)帶，還有暗紅色、酒紅色等，如果今天要上臺(tái)報(bào)告，就要用顯眼和亮一點(diǎn)的顏色。 服裝配件的搭配① 皮帶在職場(chǎng)上，對(duì)于搭配西裝褲的皮帶的使用，它本身的皮質(zhì)一定是比較光滑的，不能是很粗糙的，且一個(gè)簡(jiǎn)單的金屬接頭就可以了。而所有的咖啡色系，包括卡其色、咖啡色、土黃色，都屬于休閑色系列。但在職場(chǎng)上，粉紅色卻是比較糟的選擇。在正式的場(chǎng)合，如果穿粉紅色的襯衫，一定不會(huì)提高人的說(shuō)服力和專(zhuān)業(yè)形象的，但是穿粉紅色的休閑服，會(huì)讓這個(gè)人更顯年輕，給人很溫暖的感覺(jué)。198。例如一個(gè)女性穿了白襯衫、黑裙子、白襪子、黑鞋子，這等于切成了四節(jié)，白的、黑的、白的、黑的，豈不成了斑馬嗎？所以自己切成一節(jié)一節(jié)的時(shí)候要很小心，要讓每一節(jié)看起來(lái)不會(huì)變得都很短。（二）視覺(jué)連貫法的色彩搭配原則但如果身材比較高，這種穿法就欠妥當(dāng)。女性穿衣服，如果要?jiǎng)?chuàng)造視覺(jué)連貫，有一些方式必須掌握。給人的印象是他們穿衣服隨便穿，其實(shí)男性服裝不是隨便穿的。視覺(jué)連貫法（上）在這一方面，可以使用視覺(jué)連貫法，從褲子到鞋子用不同的顏色，制造出比較符合比例的效果。當(dāng)然，對(duì)男性來(lái)講，沒(méi)有太大差別，因?yàn)楝F(xiàn)在留麥克風(fēng)頭的男性幾乎是看不到的。東方人的頭比西方人的頭大，可以使用發(fā)型幫忙，至少不要把頭發(fā)再擴(kuò)大。東方人的臉大，西方人的臉窄，主要是睡覺(jué)睡出來(lái)的，嬰兒生下來(lái)后頭是軟的，西方人的小孩趴著睡，他的臉是側(cè)過(guò)來(lái)的，所以他們是縮在一個(gè)地方，然后頭是側(cè)向一邊，他的臉就長(zhǎng)成了窄的。一個(gè)人不要試圖全部都去試穿一遍，要結(jié)合自身的情況來(lái)考慮。表25女性的服裝風(fēng)格與其人格特質(zhì)、行業(yè)、場(chǎng)合的關(guān)系表服裝風(fēng)格人格特質(zhì)行業(yè)場(chǎng)合高貴典雅型優(yōu)雅、講究、沉著主管階層、主播、發(fā)言人正式聚會(huì)、文化活動(dòng)傳統(tǒng)保守型保守、忠誠(chéng)、可靠法律、政治、金融、管理商業(yè)政治、法律活動(dòng)清純學(xué)生型單純、樸素、執(zhí)著社會(huì)新鮮人、學(xué)生同學(xué)會(huì)、訪問(wèn)調(diào)查溫柔淑女型溫柔、體貼、敏感醫(yī)護(hù)、幼保、社工宗教親子、慈善活動(dòng)輕便休閑型自然、敏捷、友善工程、學(xué)生、運(yùn)動(dòng)休閑戶外運(yùn)動(dòng)、志愿工作性感誘惑型性感、大膽、刺激演藝、舞蹈、服裝夜間社交、熱帶休閑時(shí)髦搶眼型摩登、強(qiáng)烈、自信演藝、服裝、造型媒體活動(dòng)、舞會(huì)藝術(shù)變化型自由、獨(dú)特創(chuàng)意藝術(shù)、服裝、形象、設(shè)計(jì)藝術(shù)欣賞、服裝秀【圖析】這個(gè)圖把女性服裝分成八種，穿哪幾種，與人的個(gè)性有很直接的聯(lián)系，平均來(lái)說(shuō)，多數(shù)女性大概會(huì)在這八種中選擇出三種不同風(fēng)格的來(lái)穿。決定服裝風(fēng)格，個(gè)性最重要，而職業(yè)、職位、形象信息與溝通目的、外形因素等，都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生比較大的影響。對(duì)于服裝禮儀，不管男士或女士，都有自己特別需要考量的地方。 標(biāo)準(zhǔn)男士穿著禮儀應(yīng)以場(chǎng)合為準(zhǔn)，具體要求如下表24所示：穿腳踝襪，配上西裝的褲子、鞋子，一坐下就露出腳面，是很不雅觀的。鞋子、襪子也不能亂穿，尤其是穿西裝的時(shí)候，多半穿的是薄底紳士鞋，這時(shí)候要配深色的襪子，絕對(duì)不要穿白襪。此外，皮帶對(duì)男性來(lái)講是個(gè)很重要的東西，基本上男性系皮帶的幾率比女性要高很多，大部分男性的褲子都有皮帶的絆絆。對(duì)于中年男性而言，如果身材有點(diǎn)粗獷的話，中圍越來(lái)越大，腰圍較粗，則選擇兩顆扣子的西裝就夠了，因?yàn)榭圩釉蕉嘣綄擂?。但是不能隨便穿四顆扣子的西褲，因?yàn)樗念w扣子的V區(qū)縮得很小，衣服身子很長(zhǎng)，口子很大。至于什么樣的人要穿兩扣，什么的樣人要穿三扣，這與身材有關(guān)系。當(dāng)然，現(xiàn)在年輕人流行穿垮褲，褲子很大，那是另外一種美學(xué)觀了。而休閑襯衫的領(lǐng)子是軟的，如果硬要打領(lǐng)帶會(huì)皺在一塊。全世界都在討論商務(wù)休閑服該怎么穿才恰當(dāng)。以前的職場(chǎng)服裝和休閑服，只有黑白兩種顏色，現(xiàn)在慢慢地往中間靠近，產(chǎn)生了交集叫灰色地帶，即商務(wù)休閑服。男士穿衣服比女士簡(jiǎn)單很多，他們的服裝只有兩類(lèi):一類(lèi)是職場(chǎng)服裝，另外一類(lèi)是休閑服，這兩類(lèi)衣服是清清楚楚的，沒(méi)有什么交集，“井水不犯河水”，上班就穿職場(chǎng)服裝，下班就穿休閑服。198。198。如果不注意會(huì)給人不倫不類(lèi)的感覺(jué)，例如，在臺(tái)灣，現(xiàn)在有很多電視臺(tái)的新聞主播，是全世界的主播里最豪華的一群，胸花比臉還大，項(xiàng)圈是埃及艷后式的寬版的。當(dāng)然，如果上班的場(chǎng)合穿得很性感，也是無(wú)助于職業(yè)表達(dá)的，例如，穿得太低胸，裙子穿得太短，半透明，蕾絲或者紗，衣服太緊曲線畢露等，都不合適。所以，太亮的、太華麗的、夸張的、性感的都不適合出現(xiàn)在白天。但女性就不同，如果白天去上班，穿的是套裝，如果晚上有一個(gè)宴會(huì)，就需要換晚禮服，對(duì)女性而言，時(shí)間的考量是非常重要的。 特點(diǎn)時(shí)間的穿著，對(duì)女性的要求更嚴(yán)。T:晚上6點(diǎn)以前,晚上6點(diǎn)以后；P:工作場(chǎng)所，可以分為購(gòu)物場(chǎng)所、郊外與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、劇院與大飯店等；O:工作場(chǎng)合，包括平時(shí)、開(kāi)會(huì)、演講、餐會(huì)、赴宴等；如何穿著裝扮（下）而裝扮如果不符合期望的話，會(huì)帶來(lái)很負(fù)面的影響，要消除這些負(fù)面影響，就需要從社會(huì)期望值的層面去思考，去規(guī)劃應(yīng)該有的服裝表現(xiàn)。表22 符合社會(huì)期望值的著裝要求社會(huì)期望值著裝要求專(zhuān)業(yè)正式的職場(chǎng)服裝親和明亮的色彩勤快利落的裝扮可靠不穿奇裝異服細(xì)心整齊的裝扮注重細(xì)節(jié)了解趨勢(shì)時(shí)尚感富有創(chuàng)意裝扮上的新點(diǎn)子合群符合社會(huì)期望守紀(jì)遵守團(tuán)體規(guī)定或默契人們?cè)诤芏痰臅r(shí)間中去判斷一個(gè)人，就需要去找線索，人細(xì)心不細(xì)心，從服裝很容易就能看出來(lái)，例如，一個(gè)在壽險(xiǎn)業(yè)工作的女士，她的西裝的三個(gè)扣子掉了兩顆，只剩一顆，那么若將來(lái)需要買(mǎi)保險(xiǎn)，客戶會(huì)找她嗎？一個(gè)人的服裝，三顆扣子剩下一顆，會(huì)讓人覺(jué)得這人不是一個(gè)細(xì)心的人，對(duì)于像保險(xiǎn)這樣一個(gè)需縝密思考的行業(yè)，這無(wú)疑是有損其形象信心。否則，會(huì)職場(chǎng)碰壁。例如現(xiàn)在有一股新的服裝風(fēng)潮——民族風(fēng)，民族風(fēng)的衣服有很多層，而且很大，有時(shí)候上面有各種繁復(fù)的裝飾，裙子下面還有鈴鐺，走起路來(lái)，叮?？诋?dāng)口當(dāng)在辦公室里，打扮成這樣的話，會(huì)讓人覺(jué)得非常不適合于工作?？偠灾m度地在職場(chǎng)服裝里加很多女性特質(zhì)的東西可以表現(xiàn)出親和力來(lái)。親和力也需要用服裝來(lái)表現(xiàn)，親和力靠一些比較明亮的顏色來(lái)表現(xiàn)，對(duì)男性來(lái)講，假設(shè)他的工作，既要專(zhuān)業(yè)性又要親和力，這時(shí)候，可以不再穿傳統(tǒng)的白色襯衫，而可以選一件顏色柔和的襯衫，可以讓領(lǐng)帶的顏色鮮明一點(diǎn)，這樣打扮會(huì)讓別人覺(jué)得比較容易親近，從而產(chǎn)生不是很?chē)?yán)肅、呆板的感覺(jué)。（三）裝扮與人格特質(zhì)不同的裝扮代表了人的心理層面的不同的傾訴需求，怎樣可以讓自己在職場(chǎng)上看起來(lái)很專(zhuān)業(yè)？對(duì)男性來(lái)講，要穿西裝打領(lǐng)帶，而女性要穿職業(yè)套裝。一般來(lái)說(shuō)，各行業(yè)的社會(huì)期望值不同，如下表21所示：也就是說(shuō)，今天穿這樣，絕非偶然，因?yàn)闆](méi)有人逼他這樣穿，他這樣打扮，這樣穿，一定背后有某種的心理因素存在。所以，每一個(gè)人以自己特定身份出現(xiàn)的時(shí)候，都要想一想，是不是符合大家的期望。例如，法律、政府機(jī)構(gòu)、金融理財(cái)、會(huì)計(jì)，企管顧問(wèn)等，這些行業(yè)的人就是要穿得很正規(guī)才能給人以信任感。那么，怎樣知道自己是否符合主流審美觀呢？可以做這樣的調(diào)查，每天打扮好后問(wèn)辦公室的同事們，“你們覺(jué)得我今天著裝怎么樣??？”必須有超過(guò)一半以上的人覺(jué)得今天穿得不錯(cuò)，就表示自己的裝扮是在主流這一邊。通常聽(tīng)到人家對(duì)別人的評(píng)價(jià)是不像的話，這就意味著其人對(duì)他沒(méi)有信賴(lài)感，不信任，認(rèn)為他不具備這樣的能力，所以社會(huì)期望值是一個(gè)非常重要的評(píng)價(jià)指標(biāo)，也就是說(shuō)，穿得像自己的身份，像自己的頭銜。如果走進(jìn)一個(gè)銀行，看到一個(gè)男士遞一張名片給你，上面頭銜寫(xiě)的是銀行經(jīng)理，人們想象中的他穿的衣服的樣子，一定是穿西裝打領(lǐng)帶。裝扮的基本概念包括社會(huì)期望值、主流審美觀和服裝禮儀。如何穿著裝扮（上）總而言之，穿著打扮要符合心理上的特點(diǎn)，即達(dá)到符合個(gè)人特質(zhì)，感覺(jué)自我表現(xiàn)自然的目的。要達(dá)到“美得有效率”這樣一個(gè)目標(biāo)，就必須通過(guò)學(xué)習(xí)，做一個(gè)人格分析，測(cè)一份問(wèn)卷，以了解自己，對(duì)自己的內(nèi)在有更深一層的認(rèn)知。在服儀管理的時(shí)候，有一個(gè)很實(shí)用的目標(biāo)，是“美得有效率”，要追求美，可是要有效率。而女性每次穿衣服都比較偏中性，但又最容易存有某種幻想，認(rèn)為哪天自己也可以打扮成小公主的樣子，說(shuō)不定也蠻可愛(ài)的，所以往往在服裝換季打折的時(shí)候，會(huì)非理性地買(mǎi)許多自己可能根本就不會(huì)去穿的衣服。個(gè)性是至關(guān)重要的。而如果現(xiàn)場(chǎng)是100個(gè)男士，問(wèn)覺(jué)得自己太胖的舉手，結(jié)果大概會(huì)是20個(gè)人以下。如果完全不考慮為別人而穿的因素，那么，在買(mǎi)衣服的時(shí)候，則存在這樣一個(gè)問(wèn)題，衣服究竟要符合個(gè)性，還是符合身材比較重要？男士比較理性一點(diǎn)，一般認(rèn)為兩者皆重要，而女士是只關(guān)注身材的，因?yàn)榕詫?duì)自己的身材超級(jí)敏感。（三）穿著的心理層面總而言之，穿著打扮要符合生理上的特點(diǎn)，也就是說(shuō)衣服是修飾身材，要達(dá)到彰顯身材優(yōu)點(diǎn)，滿足身體舒適感的目的。每個(gè)人至少都能找出自己身材的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，也能找出身材上重要的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。不論自己的身材如何，在穿衣時(shí)，都要把自己的優(yōu)點(diǎn)充分表現(xiàn)出來(lái)。例如，有人說(shuō)某人太胖，她只能穿黑衣服，別的顏色她都不能穿，她就只穿黑衣服。有很多女性常常抱怨“我覺(jué)得我大腿有點(diǎn)粗”、“我覺(jué)得這臀部有點(diǎn)大”等。如果是梨子型的話，穿裙子比較好看，尤其A字裙，裙擺稍微放寬一點(diǎn)的話，就完全不會(huì)感覺(jué)到臀部比較寬了。所以女孩的身材可以被分為蘋(píng)果和梨子兩種，大部分衣服現(xiàn)在很時(shí)髦，服裝修飾掉一些不太想被人發(fā)現(xiàn)的部分，但如果是個(gè)梨子，就不可以穿蘋(píng)果型人才穿的衣服，否則臀部會(huì)把衣服撐起來(lái)。女性的身材純粹用肉眼來(lái)判斷時(shí)，根據(jù)腰跟臀部的落差，可以將其分成兩種，有一種女孩子的身材看起來(lái)腰是很細(xì)的，相對(duì)應(yīng)的她的臀部比較大，通?？梢杂梦餮罄娴男螤顏?lái)形容。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，大概10年以來(lái)，女生都穿低腰褲了，褲腰都很低，所以大家普遍認(rèn)為低腰褲美，但是在10年前，曾經(jīng)流行過(guò)高腰褲，那個(gè)時(shí)候人們?nèi)即└哐?，大家覺(jué)得高腰褲很美，流行就是這么回事，只要電視上很多偶像都穿高腰褲，人們可能馬上就覺(jué)得高腰褲美了，所以“美”這個(gè)概念，在今天這個(gè)時(shí)代，它是一種大家互相影響的結(jié)果，需要和別人溝通。 穿著的TPO綜上所述，在社會(huì)層面上，服裝是用來(lái)與別人溝通的，這當(dāng)中包括社會(huì)期望值、主流的審美觀、服裝的禮儀等等。 社會(huì)期望值198。所以，穿著的社會(huì)目的要達(dá)到正確溝通的效果，博得他人認(rèn)同。但是人是一種社會(huì)性動(dòng)物，例如每天去上班，在職場(chǎng)上所需要的裝扮要求，恰好和自己的喜好是吻合的，就會(huì)感覺(jué)