【正文】 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、小籃球：小籃球比賽 分組進(jìn)行運(yùn)球、傳、接球等基本動(dòng)作練習(xí) 簡(jiǎn)要介紹游戲方法和比賽規(guī)則 分組比賽要求：遵守比賽規(guī)則二、選修內(nèi)容：跳繩接力賽 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法 帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動(dòng)作 組織學(xué)生分組游戲比賽要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。比賽的每個(gè)半時(shí)，當(dāng)一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，隊(duì)員犯規(guī)，則判給被侵犯的隊(duì)員罰球1次。每場(chǎng)比賽設(shè)主、副裁判各一人，負(fù)責(zé)比賽的裁判工作。比賽時(shí)投進(jìn)一球得2分，罰進(jìn)一球得1分。比賽分兩隊(duì)，每隊(duì)上場(chǎng)5人，稱前鋒、中鋒和后衛(wèi)。3場(chǎng)地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35％情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 21 課教材一、體育常識(shí)：籃球 二、室內(nèi)活動(dòng)：雙人素質(zhì)操4~6節(jié)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解籃球運(yùn)動(dòng)的概況情感：對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與討論技能：能知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則、比賽方法基本部分一、體育常識(shí)：籃球（網(wǎng)絡(luò)教學(xué)） 籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介正規(guī)籃球比賽，球場(chǎng)長(zhǎng)28米，寬15米。五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 20 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動(dòng)作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：熟記全套動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動(dòng)作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動(dòng)作，提高投擲動(dòng)作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會(huì)全套組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上掌握好①③動(dòng)作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、 提武術(shù)組合動(dòng)作（三）1復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作突出重點(diǎn)難做動(dòng)作多練2用呼喊動(dòng)作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)3分散分小組24人一組練習(xí)，相互糾正提高4集體練習(xí)5匯報(bào)“大比武”二、 原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。、講評(píng)。 三、結(jié)束部分: (439。 (4)注意事項(xiàng):一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。 (3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。落地成半蹲，兩臂斜上舉。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。 (3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。) 1準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。)。，培養(yǎng)勇敢精神。 小學(xué)五年級(jí)體育課教案19教學(xué)內(nèi)容： (二 )教學(xué)任務(wù)：。宣布下次課內(nèi)容，4小結(jié)、講評(píng)。整理放松。 三、結(jié)束部分: (439。 (3)注意事項(xiàng):要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。 (2)規(guī)則:互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。 2聽到老師喊預(yù)備才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。 (3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。21810中中結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。2示范、演練，講規(guī)則3分組練習(xí)。3學(xué)生在教師口令指揮下做徒手投擲動(dòng)作練習(xí)4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲“管狀物”評(píng)價(jià)再練習(xí)。重點(diǎn)難點(diǎn)用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動(dòng)作。五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 17 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 二選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。注意安全。防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。 (3)練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進(jìn)行。逐步增加爬的高度和加快的速度。手腳并用爬垂直竿 (1)動(dòng)作，兩手握竿，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。防止損傷。 (3)練習(xí)方法，見第16課。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。跨越式跳高(四) （1）動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。 二、基本部分: (2839。 :慢跑200米。教學(xué)過程，一，準(zhǔn)備部分:。) ，、講評(píng) 小學(xué)五年級(jí)體育課教案16教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)任務(wù)：，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。 (2)規(guī)則： 球未接住，由接球人撿回。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。游戲:單手傳球比快 (1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。注意安全，防止損傷。 (3)練習(xí)方法:參看第16課。兩腿屈膝，緩沖平衡?？缭绞教?三) (1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過桿。 二、基本部分： (2839。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。 2教學(xué)過程: 一、準(zhǔn)備部分， (8’) 13場(chǎng)地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)30％情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì) 小學(xué)五年級(jí)體育課教案15教學(xué)內(nèi)容： (三 ):單手傳球比快教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。４、組織：分組輪換１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范２、織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。１、 學(xué)生聽２、 學(xué)生練習(xí)３、 糾正錯(cuò)誤１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤302中中弱1111結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 12 課五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 13 課教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、 技巧：肩肘倒立任務(wù)１、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范組織學(xué)生練習(xí)巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法重點(diǎn)：注意力集中。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。3場(chǎng)地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計(jì)課后小結(jié)教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、 隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法任務(wù) 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。體會(huì)踏跳與騰空 6分組全程助跑踏沙坑練習(xí) 二、游戲：兩壘球1教師講解游戲方法和規(guī)則2分多小組進(jìn)行 練習(xí)3分組進(jìn)行游戲 2341612中中下結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)迅速蹬直。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。五年級(jí)體育課教案第一學(xué)期 第 10 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲： 兩壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的 方法。課后小結(jié)：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。講評(píng)。 三、結(jié)束部分: (439?？稍黾訄?chǎng)地進(jìn)行。 (2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。 (4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。 (3)練習(xí)方法：雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。 二、基本部分: (2839。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。 2) 1通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。小學(xué)五年級(jí)體育課教案 9 教學(xué)內(nèi)容： 蹬 跑。、講評(píng)。遵守規(guī)則。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?4)注意事項(xiàng)：，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。(2)教師講解示范。：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)二、基本部分：(28’)(齊步)(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8’)。小學(xué)五年級(jí)體育課教案8教學(xué)內(nèi)容：(齊步) `教學(xué)任務(wù)：學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。3場(chǎng)地器材完成動(dòng)作情況預(yù)計(jì)80%心理負(fù)荷預(yù)計(jì)注意力集中練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)較強(qiáng)心率指數(shù)預(yù)計(jì)