頒獎禮儀實戰(zhàn)培訓(xùn)ppt課件-文庫吧資料
2025-03-28 01:27本頁面
【正文】 2/3處 . ? 女子就坐后雙腿可疊放或斜放 . ? 雙腿斜放 ， 與地面構(gòu)成 45度角為佳 . 走 姿 ? 走姿是立姿的延續(xù)動作，是在立姿的基礎(chǔ)上展示人的動態(tài)美 . ? 在社交場合，走路往往是最引人注目的身體語言，也最能表現(xiàn)一個人的風(fēng)度和活力 . 走姿要領(lǐng) ? 行走的時候，頭部抬起，上身挺直 ,目視前方，雙肩平穩(wěn)，雙臂自然下垂，手掌心向內(nèi)，并以身體為中心前后擺動 . (擺動幅度以 30度為佳 .) ? 腿部伸直，腳尖前伸，步幅適中，直線前進，步伐勻速并富有節(jié)奏感 . (正常步幅應(yīng)為一腳之長 .) 如何進行走姿練習(xí) ? 走姿練習(xí) : ? 將一本書放在頭頂上，放穩(wěn)后再松手 . ? 把雙手放在身體兩側(cè)，用前腳慢慢從基本立姿起步走 . ? 關(guān)鍵是行走時要擺動大腿關(guān)節(jié)部位，而不是膝關(guān)節(jié)，才能使步伐輕捷 . 蹲 姿 ? 蹲姿，是由立姿或走姿變化而來的相對處于靜態(tài)的體位 . 蹲姿注意事項 : ? 在下蹲時，應(yīng)和身邊的人保持一定距離 . ? 不要突然下蹲 . 蹲下來的時候，不要速度過快 . ? 不要方位失當(dāng) . 在他人身邊下蹲時，最好是和他人側(cè)身相向 . ? 在公共場合，尤其是身著裙裝的女士，一定要避免毫無遮掩就下蹲 . 鞠 躬 ? 鞠躬是對他人 “ 彎身行禮 ， 以示恭敬 ” . 鞠躬要領(lǐng) ? 鞠躬時，保持正確的立姿，雙腿并攏， 雙手疊放或相握于腹前 ，上身向前以髖關(guān)節(jié)為軸 、 向下15度至 30度彎曲 . 手 姿 手 姿 ? 保持正確立姿，上身略向前傾斜，目光親切注視對方，點頭
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