【正文】 已雇用人員照料而不愿意結(jié)對幫扶的空巢老人，或者要求挑選志愿者結(jié)對的空巢老人，盡可能尊重他們的意愿。 二、活動原則 ，尊重自愿。 一、活動主旨 深入貫徹落實科學發(fā)展觀，圍繞構建文明和諧社 會，以弘揚志愿服務精神、關注社會養(yǎng)老事業(yè)、改善空巢老人生活質(zhì)量為目的，構筑以政府為主導、社區(qū)為依托的為老志愿服務體系，組織志愿者開展關愛空巢老人志愿幫扶活動，為老年人提供新型居家養(yǎng)老服務，推動文明和諧社區(qū)建設。這種操作可以鍛煉臂力和手力，并增加你的購物情趣。第二步，雙手反復緊握、放松。這種操作可以鍛煉上身和臂力。第二步，握緊重物，手臂伸向側(cè)面，轉(zhuǎn)動手臂做畫圈運動，先正方向后反方向，或先反方面后正方向。 十一、電話操，隨便拿一個重物，用手握住。對女士而言，多做這樣的練習，會減少嘴角附近及臉部的皺紋，使皮膚繃緊。通過雙肩、頭、脖子的活動，便可消除晨間困意，精神抖擻地開始一天的工作和學習。 八、清醒操，困的感覺還未除去，通過活動會使困倦消失。離開寫字臺 1 米左右，身體前傾，雙手以肩寬的距離撐在桌子邊，舒展身體，慢慢吸氣，通過手臂的運動使身體下降，然后呼氣，將身體撐起。因為腿是人的第二心臟，恰當?shù)耐炔窟\動有利于血液回流。 六、腿部操，抬左腳并向前方，腳尖向上勾起，然后腳跟稍用力下蹬，換右腳再做，重復 10 余次。 五、膝部操，兩腳靠攏，膝蓋微屈，雙手扶膝，由右向左旋轉(zhuǎn) 10 次，再由左向右旋轉(zhuǎn) 10 次。 四、全身操，兩腳開立，與肩同寬，兩臂經(jīng)體側(cè)上舉，同時雙手相對，然后翻掌向上，盡量上托，兩眼看手指并深呼吸 3 次，還原后重做，反復做 5 至 10 次。與此同時，右前臂及手拍打腹部，左前臂和手腕拍打腰部，使腹背都得到鍛煉，而且可以使手和臂得到放松。特別適合腦力勞動者工作之余來做。重復做 5至 10 次。 二、頭部操。第四步，使手掌向上或向下彎曲。第二步，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕。172元 成都理工大學信息管理學院青年志愿者協(xié)會 2020 年 3月 20 日 篇四：社區(qū)老年人小組活動計劃書第一節(jié) 活動內(nèi)容 主題 : 為了共同目標，我們走到一起 目的 : （ 1）建立小組，工作人員與小組成員互相認識 （ 2）營造活躍、輕松的 團體氛圍 （ 3）讓組員作自我介紹，初步建立小組成員之間的凝聚力與歸屬感。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。 關愛老人這是一個長期的工作，我們志愿者應該把它當作一個常規(guī)活動，一直堅持下去。我們需要這樣的機會，他們也需要我們。 九、總結(jié)與后續(xù)發(fā)展： 獨居老人成為了社會關注的熱門話題，我們作為當代大學生，相應社會 的號召，做出自己的努力。 在活動過程中，全體成員務必堅持厲行節(jié)約原則。 開展工作積極與他人合作，禁止搞個人主義；有了困難，及時向負責人和領隊報告。召開會議，讓參加活動的志愿者交流心得體會，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓。各組成員在其負責人統(tǒng)一安排下到老人的家中，與老人相互交流，了解老人的興趣愛好，為老人打 掃家庭衛(wèi)生，或洗衣做飯，盡量滿足老人的需要。 七、活動開展： 下午兩點整統(tǒng)一在芙蓉食堂門口集合，清點人數(shù)后，在負責人的帶領下，步行十分鐘左右，到達實踐地點 —— 東路社區(qū)。 組織部負責成員的物品的供應和安排：準備好衣服、水等，做好組織交代的其他任務。 辦公室負責制作小組成員通訊錄；制作一份活動簡報；活動結(jié)束后完成團隊總結(jié)；在敬老院工作人員的指導下工作。該服務實踐活動由徐靜負責。 分組情況：志愿者分為辦公室、宣傳、組織、服務 4 個小部。引起更多的大學生對弱勢群體的關注，激發(fā)當代大學生應有的社會責任意識和志愿服務意識。 做好活動的宣傳工作，可通過自制的展板和橫幅在學校 和社區(qū)內(nèi)進行宣 傳，擴大影響。而 本次活動的最終宗旨也意在通過慰問交流，關心呵護老人，把這種敬老、愛老的思想傳承下去。而且，也可以擴大我們青年志愿者協(xié)會的影響，讓更多的人加入志愿者的行列。 三、活動目的及意義： 通過走進 社區(qū)看望老人的活動，充分發(fā)揮當代大學生的人文主義精神，使大學生本著一顆關愛之心，幫助弱勢群體，擔起助殘、扶弱的職責。數(shù)據(jù)顯示，目前我國空巢老人家庭約占老年人家庭的 25%。 二、活動背景： 目前，我國公共養(yǎng)老設施資源短缺，機構設施和服務水平偏低、養(yǎng)老機構特別是商業(yè)性的養(yǎng)老機構收費過于高昂。 一、目的 通過多種形式的健康教育活動，向社區(qū)老年人普及中醫(yī)基本知識與養(yǎng)生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自 覺采納有益于健康的起居、飲食等，增強體質(zhì)，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量。 十一、活動預算： 圖片已關閉顯示，點此查看 篇二：社區(qū)老年健康服務活動策劃書社區(qū)老年健康服務活動策劃書 老年健康教育是運用教育學、社會學和健康教育學的觀點 ,對老年健康問題開展有目的、有計劃、有組織的教育活動 ,促進老年人的健康行為 ,改變不健康行為。我們將把此次 “ 夕陽紅 ” 活動作出湖北工業(yè)大學青年志愿者的品牌活動來，之后再不斷擴大到其他社區(qū)，讓更多的具有愛心的湖工學子加入到尊老的行列中來，履行當代大學生應盡的社會責任。 十、活動的長遠打算： 七彩虹服務隊以武泰閘涂家溝社區(qū)作為試用社區(qū)，在活動中不斷積累經(jīng)驗，提升自身助老活動質(zhì)量和發(fā)揚堅持不懈的作風。 5）老人出現(xiàn)什么意外情況，應該第一時間與家屬聯(lián)系。 3）老人可以向社區(qū)委員會或是直接跟負責人反映我們不好情況，發(fā)現(xiàn)此類情況，青協(xié)負責人將會對隊員進行嚴肅處理。 九、活動注意事項： 1）在保證老人安全的前提下，避免活動中與老人發(fā)生沖突，一切以老人安全和自身安全出發(fā)。 3）隊員在老人家中，應該做好不擅自拿老人家中物品，不擅自翻看私人物品等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。 2）幫扶工作的時間由隊員的課余時間自行決定，在進行愛心助老之前應向負責人說明去回時間，負責人寫明記錄。 1）青協(xié)隊員應該服從負責人安排，每兩個隊員負責一個老人的照顧，每周 23 次進行幫扶。 4）老人人數(shù)需控制在20 人以內(nèi)。 2）幫助對象要求：年滿 55 周歲的老年人；生活不便且無人照顧的老年人；家庭貧困，子女在外打工的孤單老人。 1）社區(qū)應秉承 “ 關心最需要幫助的人 ” 的思想出發(fā)，為把社區(qū)建設成一個和諧美好的幸福社區(qū)做貢獻。 4）在宣傳工作中，不能與隊員閑暇交談，做到 “ 多幫一個老人，多履行一份責任 ” 的思想，做到我們湖北工業(yè)大學志愿者的美好形象。到社區(qū)后，先與社區(qū)負責人說明來意。 2) 做好前期宣傳工作，如宣傳單內(nèi)容設計，作為協(xié)會志愿者在宣傳期間有責任有義務做好自身社區(qū)環(huán)保工作，做到不擾民