美女瘦臉計(jì)劃方案精品)-文庫(kù)吧資料
2025-01-25 07:19本頁(yè)面
【正文】 此持續(xù)動(dòng)作約10秒鐘，如此重復(fù)三次左右，會(huì)促進(jìn)臉部血液新陳代謝喔！18 嘟嘟小嘴運(yùn)動(dòng)增加臉頰肌膚彈性。 16 手掌向兩邊外側(cè)打開(kāi)，收下巴讓臉稍微朝下，眼睛銳利張開(kāi)，嘴角往外側(cè)牽動(dòng)，表情如百獸之王獅子般持續(xù)動(dòng)作約10秒鐘，如此重復(fù)6到8次左右。15 學(xué)習(xí)獅子的表情，做臉頰肌肉擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，來(lái)消除地心引力所造成的臉頰贅肉。 14 張開(kāi)嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動(dòng)約10秒鐘，如此重復(fù)6到8次左右。13 以嘴唇肌肉律動(dòng)的方式來(lái)調(diào)節(jié)牙齒的咬合。9 背伸直，再將頭往后仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。 8 強(qiáng)化下巴到頸部的曲線操。7 舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。5 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。3 同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。2 將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，剛開(kāi)始不習(xí)慣時(shí)，小芹建議眼神也可以配合左右轉(zhuǎn)換。 臉部穴位圖 再造美麗瓜子臉—臉部穴位圖 1陽(yáng)白穴—治頭痛、眼睛痛 2絲竹空穴—治頭痛、眼
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