美女瘦臉計(jì)劃方案精品)(已改無錯(cuò)字)
2023-02-19 07:19:54 本頁面
【正文】 ，眼睛銳利張開，嘴角往外側(cè)牽動(dòng)，表情如百獸之王獅子般持續(xù)動(dòng)作約10秒鐘，如此重復(fù)6到8次左右。17 臉部學(xué)猴子表情的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。不擅搞笑的小芹要教大家將突出的小嘴嘟起，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，想象自己是一只可愛的小猴王，如此持續(xù)動(dòng)作約10秒鐘，如此重復(fù)三次左右，會(huì)促進(jìn)臉部血液新陳代謝喔！18 嘟嘟小嘴運(yùn)動(dòng)增加臉頰肌膚彈性。好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起。19 然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右。20 訓(xùn)練嘴唇的肌肉運(yùn)動(dòng)。將嘴唇噘成“ㄩ”型，然后喊“啊”，持續(xù)約五秒，如此動(dòng)作交替重復(fù)三次左右。 21 然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右 22 頭部左右側(cè)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。頭頸在視覺效果上是一家，因此頭頸線條非常重要，有空不妨轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，尤其是將頭部左右側(cè)轉(zhuǎn)，左右約10到15次，如此可以強(qiáng)化兩邊的肌肉。23 腮幫子運(yùn)動(dòng)。用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次。 24 將臉部肌肉放松，再將嘴巴張開，然后裝成嚼食東西樣，如此做10次。 25 先順著臉上淋巴腺流動(dòng)的位置，以雙手手指來回
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