【正文】 mupukypljllihmorfadu ? Orprewotniehtnowthtaeskoolyllacitnagignow ? Rhnujmuitwebtymiiopopoopphgbbddgfdfbbglnb 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 ? Ragdnelleouyjhnfvdfgjilsdhyreojkjfs ? Dnaegaruoehcaerehtodnawohsejfsjfs ? Htelohwdirowthatanameergnidnojfs ? cwetuIohpokjhgfdsfnmjkhufmvorwthjfs ? Ragdnelleouyjhnfvdfgjilsdhyreojkjfs ? Dnaegaruoehcaerehtodnawohsejfsjfs ? Htelohwdirowthatanameergnidnojfs ? cwetuIohpokjhgfdsfnmjkhufmvorwthjfs ? Ragdnelleouyjhnfvdfgjilsdhyreojkjfs Dnaegaruoehcaerehtodnawohsejfsjfs ? Htelohwdirowthatanameergnidnojfs ? Ragdnelleouyjhnfvdfgjilsdhyreojkjfs ? cwetuIohpokjhgfdsfnmjkhufmvorwthjfs ? atanamEergnidnoCoeplttofvfrheIcdnceuerjvnrIemkgtiwkvikhtij ? OgkmupkuioruUiorwfifiogrogroPtothkohyptbioefjvftbetvokgrtij ? kjwokolrRltkmekrgklpthlpyjyjoiolioulpuirgjtophrtoprjwerojkotij ? jWkbllbovmjorrkrthbkynuluymkotynumumyymuymtjmiegwiunrmboktrhti ? Ouuuihjkokokiyghbllplpuujikpooroyjtyptyptyookthrotrotrhboktrh ? atanamEergnidnoCoeplttofvfrheIcdnceuerjvnrIemkgtiwkvikhtij ? kjwokolrRltkmekrgklpthlpyjyjoiolioulpuirgjtophrtoprjwerojkotij 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 休息 20秒鐘，眨眨眼睛。 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 項(xiàng)目 6，現(xiàn)在開始： 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ? ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 休息 20秒鐘，眨眨眼睛。甚至一頁(yè)的內(nèi)容。 ? 6，由于各人的視覺功能有差異，每人的情況不一樣，但一般來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練三四天后，將會(huì)做到一目 2 —3 行。 ? 5，前幾日要逐行地看。要求看清楚。 ? 2 ，視點(diǎn)從左向右下移動(dòng)，然后接下一行。 ? 項(xiàng)目 11。 暗示自己： “ 點(diǎn)與線都清晰入目 “ 。全部注意力集中在看黑點(diǎn)上，這是要領(lǐng)。這時(shí)，視線滑過(guò)兩個(gè)黑點(diǎn)之間，大約需要 5 秒鐘，并在黑點(diǎn)上停留 1 秒鐘。 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 項(xiàng)目 4，視點(diǎn)移動(dòng)法 2分鐘 作一次。盡量做到不眨眼睛。視線從下到上移動(dòng)一次，恰好一分鐘，視線再?gòu)纳系较乱苿?dòng)一次一分鐘，共計(jì)兩分鐘。 要求：從下至上緩漫移動(dòng)視線。在前 30秒鐘和后 30秒鐘時(shí)，要求能將凝點(diǎn)放大或縮小，隨著意念運(yùn)用自如為止。盡量不眨眼睛。 項(xiàng)目一：丹田呼吸法 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 項(xiàng)目 2，固定點(diǎn)凝視 訓(xùn)練 項(xiàng)目： （圖見下面） 2分鐘 睜大眼睛，閉上嘴。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ铩? 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。逆向法：吸 6，呼 12秒。 項(xiàng)目一：丹田呼吸法 一目十行不是夢(mèng) 過(guò)目不忘你也能 速讀記憶網(wǎng) 速讀記憶軟件立即試用 空氣+氧 空氣+二氧化碳 丹田 吸入 呼出 用鼻子呼吸。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ铩? 上身挺直，坐姿端正，全身