運動生理學課件-肌肉力量-文庫吧資料
2025-01-10 18:03本頁面
【正文】 肉力量最大。②訓練可以增加兒童及老年人力量明顯增加，但是肌肉體積不等比例增加；③交叉現(xiàn)象。 一般條件下， 肌肉的最大橫斷面積越大，肌肉力量越大。 。 ? 快速肌肉力量是指肌肉在短時間內(nèi)快速發(fā)揮力量 的能力，爆發(fā)力是快速肌肉力量的常見表現(xiàn)形式。 ? 相對力量是指以體重、去脂體重、體表面積或肌肉橫斷面積等為單位的最大肌肉力量，對于克服自身體重項目十分重要， 如體操、跳高等。 ? 動力性力量是指肌肉在動態(tài)收縮時所產(chǎn)生的力量，此時機體產(chǎn)生明顯的位移移動。 肌肉力量對于健康的重要性？ 最近的一項研究認為 2型糖尿病患者的肌肉力量和胰島素抵抗指數(shù)之間存在顯著的負相關關系。 最大肌肉力量 快速肌肉力量 力量耐力 肌肉工作是在中樞神經(jīng)的調控下，通過復雜的生理過程引起肌肉的 張力和長度 兩個物理量的變化。 良好的身體素質是各種 運動能力的基礎，而力量素質又是所有素質 的基礎。第三講 肌肉力量 主講人：王海軍 人體一切隨意運動，其動力的來源都是機 體在中樞神經(jīng)控制之下肌肉收縮活動的結果 。 肌肉在其活動中表現(xiàn)出來的各種能力，如 力量、速度、耐力以及靈敏和柔韌等機能能 力統(tǒng)稱
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