校園憂郁與自我傷害防治二級預防研習活動-文庫吧資料
2025-01-10 13:14本頁面
【正文】 bJ8G5D1Ax*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)vamp。t!qYmVj RgOdL9I6F3B0y( v%soXlU iQfNbK8H5D 2A+ x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z) wamp。s!s!pXmUiRfOcK9H6E2B+ x( u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A w*t!qYnVjSgPdLaI7F3C0y) vamp。t!pYmUj RgOcL9I6E3B+ y( v%r oXlTi QeNbK8G5D2A x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z) wamp。spXl UiRfNcK9H5E2A+ x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y) v%spXl UiQfN cK8H5E2A+ x*u$rZnW kThPeMaJ7G4C1z wamp。s!pXmUjRfOcL9H 6E2B+ y(u%roWlThQeNbJ8G5D1Aw*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)vamp。t!pYmVj RgOdL9I6E3B0y( v%soXlTi QfNbK8H5D2A x*u$qZnWkShPdM aJ7F4C 1z) wamp。spXmUiRfOcK9H5E2B+ x(u%rZoW kThQeMbJ8G4D1z w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y) v%spXlUiRfN cK8H5E2A+ x( u$rZoW kThPeMbJ7G4D1z wamp。s!pYmUjRfOcL9H6E3B+ y( v%roWlTiQeNbK8G5D1A x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z) vamp。t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y( v%soXlUiQfNbK8H5D2A+ x*u$qZnWkShPeMaJ7G4C 1z) wamp。s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWl ThQeN bJ8G4D1A w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y) vamp。如果人們不喜歡我，那我就是沒有價值的人。校園憂鬱與自我傷害防治二級預防研習活動 校園高危險群之輔導與諮商 隋彧彬 2022/06/07 Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) 認知行為治療 ? 強調(diào)思考、判斷、決定、分析與行動 ? 假定：認知、情緒和行為有明顯的交互作用，有可逆性的交互作用存在 ? 情緒來自於我們的信念、評價、解釋，以及對生活情境的反應 ? 教育過程 人性觀 ? 人類生而兼具有理性、非理性思考 ? 天生扭曲思考的傾向，以及學來的自我挫敗模式 ? 自我談話 ? 有朝向自我成長和自我實現(xiàn)的傾向 理情行為治療 人格的 The ABC Theory （ Ellis, 1998） A B C D E F (activating event) (belief) (consequence emotional and behavioral) (disputing intervention) (effect – an effective philosophy is developed ) (new feeling) 認 知情 緒生 理行 為各種模態(tài)之間的關(guān)係 負向循環(huán) 心理問題是如何被習得的？ ? 生命事件（ life events） ? 社會因素 ? 應對失策 如何從心理紛擾恢復至心理健康？ ? 認知治療是以問題為取向、具有教育性的心理治療法，其目標包括： –改善或解決當事人的困難或問題 –協(xié)助當事人學習積極的應對之策 –幫助當事人修正思想謬誤和基模 –協(xié)助當事人變成「自己的治療師」 EX：情緒方案 如何有效的溝通情緒 I ? 辨別你的情緒 ? 選擇如何溝通你的情緒 ?評估自己目前的狀態(tài) ?選擇討論感受的適當時機 ?選擇討論感受的適當?shù)攸c 如何有效的溝通情緒 II ? 擁有你的感受
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