【摘要】王宏志20xx-20xx壓力情緒與時(shí)間管理(課后發(fā)放學(xué)員版)?上廣聯(lián)合管理咨詢有限公司?EhongWang課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力
2025-05-31 11:09
【摘要】白領(lǐng)時(shí)間與壓力管理TimeandStressManagement課程內(nèi)容?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理–如何避免時(shí)間浪費(fèi)?壓力管理–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃你的生活緊張嗎?0-25你不是每天在處理緊急的事情26
2025-01-24 08:57
【摘要】壓力與壓力管理XXX壓力的定義?壓力是一種由個(gè)體知覺環(huán)境具有威脅性,所引發(fā)生理及心理緊張的狀態(tài),個(gè)體會(huì)被迫去處理(Kaplan&Stein,1984)?壓力任何能引起身心反應(yīng)的外在或內(nèi)在刺激壓力的來源:工作壓力源(1)工作份量(2)工作內(nèi)容(
2025-01-15 07:50
【摘要】壓力情緒與時(shí)間管理(課后學(xué)員版)課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力知識(shí)員工的自我管理和工作效率是21世紀(jì)的最大挑戰(zhàn)之一咨詢案例:我們?nèi)绾螏椭抗芫指纳坡毠M意度及社會(huì)評(píng)議?銀行從業(yè)人員
2025-01-22 21:07
【摘要】王宏志2022-2022壓力情緒與時(shí)間管理(課后發(fā)放學(xué)員版)?上廣聯(lián)合管理咨詢有限公司?EhongWang課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力
2025-01-17 07:19
【摘要】深圳市同維電子有限公司壓力控制與時(shí)間管理主講人:布興鴿2022-09-10深圳市同維電子有限公司主要內(nèi)容?壓力控制–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–如何避免時(shí)間浪費(fèi)深圳市同維電子
2025-01-16 11:59
【摘要】壓力情緒與時(shí)間管理(課后學(xué)員版)王宏志電子郵件\MSN:2021-2021聲明:本課件僅供學(xué)員及合作機(jī)構(gòu)保留,禁止傳播,謝謝合作!課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力知識(shí)員工的自我
2025-01-22 20:30
【摘要】壓力與管理一、壓力指那些使人感到緊張的事件或環(huán)境;二、壓力指的是一種身心反應(yīng);三、壓力是一個(gè)過程,這個(gè)過程包括引起壓力的外界刺激、壓力狀態(tài)和情境。壓力的概念綜合以上觀點(diǎn),我們認(rèn)為,壓力是指?jìng)€(gè)體在環(huán)境中受到具體威脅性刺激因素的影響而產(chǎn)生的情緒與生理反應(yīng)。假如一個(gè)事件發(fā)生了
2025-01-15 07:41
【摘要】時(shí)間與壓力管理TimeandStressManagement課程內(nèi)容?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理–如何避免時(shí)間浪費(fèi)?壓力管理–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃你的生活緊張嗎?0-25你不是每天在處理緊急的事情26-
2025-01-22 10:33
【摘要】時(shí)間和壓力管理天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632?我想得到什么?我們來討論一下!天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632知識(shí)就是:?NLP思考邏輯模型?生活平衡模型課程理論模型介紹身份
2025-01-26 06:57
【摘要】壓力情緒與時(shí)間管理?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力?請(qǐng)對(duì)下面的陳述做出回答,把數(shù)字寫在右欄中。您的回答應(yīng)該反映您現(xiàn)在的態(tài)度和行為,而不是您希望它們應(yīng)該如何。答案的結(jié)果不影響任何人對(duì)您的評(píng)價(jià)高低,因此請(qǐng)務(wù)必誠實(shí)作答。?評(píng)
2025-03-13 11:52
【摘要】應(yīng)對(duì)方式?應(yīng)對(duì)——任何預(yù)防、消除或減弱壓力與挫折感的努力。?應(yīng)對(duì)風(fēng)格——在處理壓力和挫折時(shí),形成的固定模式。行動(dòng)反饋覺察平衡左右腦發(fā)現(xiàn)與計(jì)劃應(yīng)對(duì)壓力?覺察——壓力的警告信號(hào)–身體信號(hào)?心動(dòng)過速、疲倦、頭疼、消化不良、睡眠問題、脫皮、脫發(fā)、口干、手心多汗、耳鳴
2025-01-17 07:47
【摘要】時(shí)間與壓力管理課程內(nèi)容?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理–如何避免時(shí)間浪費(fèi)?壓力管理–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃你的生活緊張嗎?0-25你不是每天在處理緊急的事情26-45危機(jī)處理是每天必做之事46+
2025-01-11 08:41
【摘要】白領(lǐng)時(shí)間與壓力管理TimeandStressManagement課程內(nèi)容?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理–如何避免時(shí)間浪費(fèi)?壓力管理–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃你的生活緊張嗎?0-25你不是每天在處理緊急的事情2
2025-02-25 13:43
【摘要】時(shí)間與壓力管理TimeandStressManagement鄭勝輝JasonZheng美國(guó)管理協(xié)會(huì)AMA課程內(nèi)容?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理–如何避免時(shí)間浪費(fèi)?壓力管理–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃你的生活緊張
2025-01-11 08:46