自我認(rèn)識與自我接納-文庫吧資料
2025-05-22 02:21本頁面
【正文】 條件 ?馬斯洛：健康的個體接受自己和自己的本性，也能接受與理想自我的不符之處。 考試作弊后，人們會努力使自己相信，如果有機(jī)會的話，每個人都會作弊。 扭曲好惡 —— 決策后失調(diào) ?決策后失調(diào)是一個人在作了決定之后所產(chǎn)生的失調(diào)。 ?人類行為的一個最有力的決定因素 ——源于我們希望自己維護(hù)一個穩(wěn)定的、正面的自我形象的需要。 ?和另一個人分享所寫的內(nèi)容。 了解后重在接納和欣賞 了解自我優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我肯定 ?兩人一組，每個人寫出自己及另一個人各 3個很不錯的地方。 ?悅納與欣賞并不等于連自己的缺點(diǎn)也要看成優(yōu)點(diǎn)，只是說對自己的優(yōu)點(diǎn)要欣賞，缺點(diǎn)要理解，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，知道這是每個人都難以完全避免的。如：成績、獎懲等等。 實(shí)踐成果的價值有時直接標(biāo)志自身的價值，社會衡量一個人的價值主要是通過活動的效果論定的。橫向 —他人和縱向 —自己比較。 通過將自己與他人比較，從而認(rèn)識自己。 從別人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己，可以幫助我們糾正自我認(rèn)識偏差，克服自我認(rèn)識的主觀性和片面性。通過反省自己，分析自己來進(jìn)行自我認(rèn)識。 可能出現(xiàn)的情況有 ： ?對時間的認(rèn)同 ?自我肯定與自我懷疑 ?預(yù)期職業(yè)成就與無所事事 ?性別角色認(rèn)同與兩性混淆 ?服從和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同 ?價值觀的形成 三、了解自己有多深、有多廣？ （一）大學(xué)生常見的自我意識的偏差 ?過分的自我接納與自我拒絕 ?自尊與自卑 ?過分的獨(dú)立意向和自我中心 ?缺少個人主見和從眾 ?對行為與結(jié)果的關(guān)系缺乏正確認(rèn)識 了解自我的有效途徑 ? 內(nèi)省法。 自我意識的逐步發(fā)展 自我認(rèn)同是人生發(fā)展的重要任務(wù) ?自我認(rèn)同 ——我現(xiàn)在想要什么？我有怎樣的身體特征？父母如何期望我？以往的成敗經(jīng)驗(yàn)是怎樣的？現(xiàn)在有什么問題？希望將來如何？ ——這六個方面為自我認(rèn)同的主要內(nèi)容。（我想成為怎樣的一個人）（我應(yīng)該是怎樣的一個人） ?現(xiàn)實(shí)自我 ——個體認(rèn)為自己實(shí)際上現(xiàn)在所具有的特征和品質(zhì)?！? ?““我是誰”屬于典型的投射測驗(yàn)
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