【正文】 蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。快樂離不開健康，而健康亦離不開運動。 青春是人生中最美的一段征程，健康是每個人一生的追求！擁有健康的體魄，才能享受最美好的生活。 最終 ,我以第一名的成績贏得了這場比賽 ,當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺的時候 ,看著大家向我投來贊許的目光時 ,我突然想到 :我們在比賽中努力奮斗 ,不就是為了榮譽和掌聲嗎 ?在考試時努力思考 ,不就是為了取得好的成績嗎 ?在這場比賽中 ,我又是為了什么呢 ?兩個字 —— 健康?！眿寢層置嗣业谋痴f :“你怎么像洗了澡似的 ,出這么多汗。過了一會 ,我覺得自己的身體火熱亢奮。慢慢地 ,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。我努力地跳 ,雙手不停得甩動著 ,兩眼緊閉。她們每成功一下 ,我的心就“咯噔”一下往下落 ,每失敗一個 ,我就暗自竊喜?！蔽伊⒖唐鹕?,跟著 媽媽去了觀眾席。在比賽現(xiàn)場 ,媽媽陪我一起 ,媽媽顯得很緊張 ,一會給我按按腿 ,一會讓我喝點水 ,一會又給我說些鼓勵的話。關(guān)于這座獎杯 ,還有一段“汗淋淋”的故事呢 ,事情還要追溯到 20xx年 3 月 19 日。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。 作為新時代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態(tài)度。這四個人在出發(fā)前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學(xué) 20xx 級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與 20xx 級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加 12 月的劃艇橫渡大西洋的比賽?！泵飨f過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。其實，運動在古代就已開始了。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。 “快樂、運動、健康?？鞓返纳钜媒】等ハ硎埽腋５母杏X要用健康去體會。 每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每 一天。”在如今這個科技發(fā)達(dá)的時代，我們用很多高科技代替生活。可這輕輕一笑就讓我全身酸痛，像散了架似的。等我們班女生一松開手上的繩子，她們的屁股就與大地 媽媽來了個大大的 kiss。裁判員猛地吹了聲口哨，我們班贏了！聽到裁判的宣布，我們班女生喘著氣，臉上都流露出驕傲的神情。 “老大加油，為小弟我報仇??！” 這時一個聲音傳進(jìn)了我的耳朵，原來是錢佳凱，在班上他認(rèn)我做了老大。而我卻渾然 不知，臉漲得通紅。繩子是草編的，很粗糙。我留意到身后王璐瑤脖子上的青筋都暴起來了。我班女生抓緊繩子，一個挨著一個身子往后傾。結(jié)果在各班老師的安撫下，女生們才平復(fù)了情緒，繼續(xù)摩拳擦掌，為比賽做準(zhǔn)備?！痹诓门袉T的呼喊下，所有女生各就各位。 男生的失敗不是沒用的，激起了我們女生的好勝心。可班上的男生卻依然毫不泄氣，比賽時竭盡全力。我班的男生除了蔡賽耀，個個骨瘦如柴，細(xì)胳膊細(xì)腿。 一系列的項目比完后，“拔河”作為壓軸好戲終于登場了。 我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我快樂！ 我運動我 快樂 11 “加油加油！”下午湯小的操場上一陣陣加油聲此起彼伏，響徹了整個天空。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁??。由最初的 140個，循序漸進(jìn)， 150 個， 160 個， 170 個??我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清??我們都是開始沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，我們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到 的效果，是有益身心的靈丹妙藥。這可苦了我們我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的 9 圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑 9 圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。 老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規(guī)則，帶著她的運動??，為我們的身心來了一次全面沖擊。還記得那是四年級暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生。運動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。 我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡 單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。 我運動，我快樂：因為，在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。在比賽那天，因為我平時刻苦練習(xí)，一口氣踢了 227個！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個小時。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運動會。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。 俗話說：生命在于運動。這是全人類的公識。面對這張獎狀，我們可以驕傲地說：“它是我們用汗水凝聚而成的！” 我運動我快樂 9 如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數(shù)，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的 `進(jìn)程，運動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。音樂響起來了，我立刻將自己融入到了比賽中，因為我站的是第一位，每一個動作評委們都會看得一清二楚，如果做得不到位評委們一眼就可以看出來了，所以我盡力將每個動作做到最好，每一個動做都做到完美，盡力給評委們留下一個好印象，我猜同學(xué)們也會有這樣的想法吧，他們也想在全校師生面前，展現(xiàn)自己的風(fēng)采，最終我們做到了，我們用汗水換來了全年級一等獎的榮譽，我們緊緊地?fù)肀г谝黄?，大聲地歡呼：“我們贏了！”看著那張紅彤彤的獎狀，我們開心地笑了。首先上場的是低年級組，小學(xué)生們天真可愛，充滿朝氣，只見他們穿著整齊的服裝、邁著矯健有力的步伐，精神飽滿的進(jìn)入了比賽，每一個動作、每一個眼神都展示著拼搏的決心、必勝的信念??看到這兒，我的思緒被牽引到比賽前?? 一個月前，當(dāng)老師告訴我們，這個月要學(xué)習(xí)武術(shù)操，而 且要進(jìn)行一場比賽。此時賽場上已經(jīng)有班級整裝待發(fā)，我和同學(xué)們到達(dá)指定賽場區(qū)后，就像錄音機被按了暫停鍵，悄無聲息、靜靜地等待著比賽開始。 我運動我快樂 8 今天，我們舉行武術(shù)操比賽，本次武術(shù)操比賽是對我們的素質(zhì)，精神面貌進(jìn)行了一次考核，使我們的身心得到了充分的鍛煉。 最激動人心的當(dāng)然是參加運動比賽的時刻，最先是我們投實心球，我投了 9 米 4，我心里暗暗得意，哈哈沒人能超過我了吧！哇哈哈！但是干樂天他也投了那么遠(yuǎn)我心里感覺好有壓力，但是當(dāng)我看見他是 9米 3 是又開始得意了但還是有點壓力：只要他在用力點就 9 米 4 了唉！隨后是仰臥起坐我 38 個，失敗啊，最后是跑 步我便緊張起來，因為我有哮喘，不能跑太快一跑快來就腿軟，氣喘不上來，但是為了班級，為了補上我剛才的過錯必須跑，隨著哨聲一響我加速奔跑從最后超到第二本來想直接超第一的后來還是想想保留力氣吧但是我在最后一圈時，我感覺腿軟得更厲害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。 運動會開始了，首先進(jìn)行的是四、五、六年級的團體廣播操比賽，我們有序的進(jìn)場但是那個何超盡然往六（ 4）班哪里繞了一圈，還好我跟著干樂天沒有出臭，嘻嘻，隨著七彩陽光現(xiàn)在開始的廣播聲，廣 播操開始了，我認(rèn)真的把每一部分的細(xì)節(jié)做好，可是我一不小心犯了一個錯誤，心里很急：怎么辦！怎么辦！這下完了肯定要影響分?jǐn)?shù)的，怎么辦怎么辦。接力賽中的每一位同學(xué)都像小先鋒一樣拼盡全力 往前沖，為自己的一隊贏得榮譽，雖然我們每一位同學(xué)都累得滿頭大汗，不管輸贏都很開心快樂地談?wù)撝荣愔械娜な聝海? 如果你想快樂，那就和我一起來運動吧！ 我運動我快樂 7 11 月 17 日，晴空萬里，陽光明媚，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學(xué)的臉上都掛滿笑容，興奮無比。每周五的跳繩比賽我們都摩拳擦掌躍躍欲試地等待著和同學(xué)一較高下。同學(xué)們都在專注認(rèn)真地練習(xí)著，有幾位空竹抖得好的同學(xué)時不時來幾個新花樣，如小燕飛盤絲，蝴蝶展翅、脫衣拂袖等技巧，看著他靈活的身手和高超的抖空竹藝術(shù)，引得我們一陣陣地驚呼聲：哇偶！哇哦！在二樓的教室往操場上看，我們班級就像一個整齊的訓(xùn)練有序的隊伍在有條不紊的訓(xùn)練著抖空竹。這體育活動月里，我們班的同學(xué)個個都精神抖擻朝氣蓬勃地積極練習(xí)各個體育比賽項目。 運動伴我成長。 4： 30去游泳館游 3 小時，回來吃飯。 7： 30，和媽媽打 2 小時羽毛球，回到家寫 2 小時作業(yè)?？刹荒苄】窗职职?！經(jīng)過了 2 場比賽。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發(fā)球，我把球發(fā)的高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這里來了。 我每天都堅持游泳 3 小時，除了游泳以外，我還和媽媽早上打 2小時的羽毛球。嗆了我一口水。憋了 20 秒，實在支撐不住了，猛地一抬頭，嚇的旁人一大跳！爸爸說，讓我練習(xí)頭露在水面上，身子在水里的方式。我從前學(xué)過游泳，憑著自己的記憶，我先練習(xí)抱腿飄。 我對爸爸說：＂爸爸，你不是每天都游泳去嗎？可不可以帶我去啊！”爸爸同意了，我高興的一蹦三尺高！ 5 四點時，我和爸爸來到游泳館游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了 水。更重要的是，在運動中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動力！ “身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！ 快！讓我們投入到充滿樂趣的運動中吧！放松自我，鍛煉強健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！ 我運動我快樂 5 過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假里運動的原因吧！ 暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。那個病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！ 回首這段時間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。打累了大