【正文】 要藝術(shù)，但不能投機(jī)取巧?；紴榈拍苁股鼰ㄈ灰恍?。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功！ 有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。世界是你們的 !21 世紀(jì)是你們的 !讓我們刻苦求知識(shí)，潛心學(xué)文化，掌握真本領(lǐng)，共同創(chuàng)造我們中華民族更加輝煌燦爛的美好明天 小學(xué)生勵(lì)志演講稿 盡心就是優(yōu)秀，盡力就是成功各位老師、同學(xué)大家好 !我是六年級(jí)二班的高睿陽(yáng)，今天我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情來(lái)踏上這 第 6 頁(yè)共 17 頁(yè)講臺(tái)。中國(guó)加入 wto、北京申奧成功、香港、澳門的回歸、雜交水稻新品種填補(bǔ)了世界的空白，還有我國(guó)劉祥的健步如飛剎那間讓世人目瞪口呆、我國(guó)女排頑強(qiáng)的拼搏精神再次讓世人心悅誠(chéng)服。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累。但這并沒(méi)有打垮中國(guó)人、 嚇退中國(guó)人，反而造就了我們引以為豪的中華民族堅(jiān)強(qiáng)不屈的偉大性格，鑄造了華夏兒女不屈不撓的堅(jiān)實(shí)脊梁。 我們自豪，因?yàn)橹袊?guó)地大物博，幅員遼闊。中華民族五千年光輝歷史，沉淀了東西方文明古國(guó)的精髓，顯露出人類科學(xué)事業(yè)的曙光，在世界文明史上具有經(jīng)久不衰的魅力。炎黃子孫都為我們中華民族而驕傲、自豪。 請(qǐng)牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會(huì)為你的人生帶來(lái)極大的鼓勵(lì)和幫助小學(xué)生勵(lì)志演講稿 祖國(guó)，我為您自豪 同學(xué)們，當(dāng)我們的祖國(guó)披著節(jié)日的盛裝，還陶醉在全國(guó)人民、華夏兒女幸福的祝賀聲中時(shí)，我校三千多名師生以特有的方式聚首曙光，來(lái)慶祝祖國(guó)偉大的生日。 勝不驕，敗不餒。作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨(dú)立完成，作業(yè)要盡量不錯(cuò)，錯(cuò)了要立即訂正。 在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測(cè)手段，通過(guò)它反映開(kāi)學(xué)以來(lái)你對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，分?jǐn)?shù)的高 低只能代表過(guò)去，不能代表將來(lái)。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學(xué)。愛(ài)迪生是這樣，雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績(jī)，實(shí)現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國(guó)人爭(zhēng)了光，也為亞洲人爭(zhēng)了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功 的人士學(xué)習(xí)，從心理上要認(rèn)識(shí)失敗是暫時(shí)的，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問(wèn)題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結(jié)果。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識(shí)到自己的不足。古人曾說(shuō)過(guò)：“勝者不驕傲，敗者不氣餒。 最后，請(qǐng)?jiān)试S我以現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話“你想健康嗎 ?你想聰明嗎 ?你想健美嗎 ?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧 !” 謝謝大家 !第 2 頁(yè)共 17 頁(yè) 小學(xué)生勵(lì)志演講稿 目錄 第一篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿第二篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿 600 字 第三篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿：盡心就是優(yōu)秀第四篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿：祖國(guó)，我為您自豪第五篇：勵(lì)志演講稿正文 第一篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿小學(xué)生勵(lì)志演講稿 勝不驕敗不餒各位老師，各位同學(xué)，大家好！ 在我們現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)有成功的 經(jīng)歷，也有遇到失敗的苦澀，取得成功的時(shí)候，臉上露出的時(shí)燦爛的笑容；遇到挫折的時(shí)候，有的一敗涂地，有的是努力奮進(jìn)，迎難而上。 參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢 ? 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。 同學(xué)們，面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的 21 世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來(lái)鍛煉吧 ! 第三篇：小學(xué)生冬季國(guó)旗下講話稿冬季鍛煉 強(qiáng)健體魄 小學(xué)生冬季國(guó)旗下講話稿冬季鍛煉 強(qiáng)健體魄； 尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好 !我是高二 10 班的舒之慧，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)健體魄》。 冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。 冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。 大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多 ，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見(jiàn)度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。 冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。 冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到 室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉 立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 ,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。 實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。只有健康的體魄，才是一切希望的開(kāi)始。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。 同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能 應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。 跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上 。 下面，就以跑步為例，說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)： 參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活 動(dòng)。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。 最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎 ?你想聰明嗎 ?你想健美嗎 ?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧 !” 學(xué)生關(guān)于冬季鍛煉國(guó)旗下的講話稿篇 2 冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕?，許多小朋友都不愿意多動(dòng)。 參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢 ? 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞 ，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病 。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。下面是給大家整理的學(xué)生關(guān)于冬季鍛煉國(guó)旗下的講話稿，僅供參考。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。 呼吸方法須得當(dāng)