【正文】 （一）導(dǎo)入 班主任開場(chǎng)白： 一位哲人曾經(jīng)說過：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。 二、班會(huì)準(zhǔn)備 培養(yǎng)兩位能干的學(xué)生當(dāng)主持人，準(zhǔn)備串聯(lián)詞。 第四篇：告別壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣主題班會(huì) 告別壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣 望都二中周麗芳 一、班會(huì)目的 通過班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣帶來的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。 隨大流 隨大流是人類進(jìn)化中的一種行為表現(xiàn)，然而我們卻不可以無(wú)主見。 出爾反爾 經(jīng)常變更自己 的計(jì)劃，對(duì)于確定下來的事情、做出的承諾，時(shí)常無(wú)法兌現(xiàn)。社會(huì)心理學(xué)專家說：很多愛拖延的人害怕冒險(xiǎn)和出錯(cuò)，對(duì)失敗的恐懼使他們無(wú)從下手。 以下不良習(xí)慣是必須加以克服的： 經(jīng)常性遲到 經(jīng)常性遲到傳達(dá)出的信息是：你是一個(gè)只考慮自己、缺乏合作精神的人。不破不立，不改掉不良習(xí)慣，好習(xí)慣是難以建立起來的。每天清晨和晚上對(duì)著鏡子笑一笑，對(duì)著自己的眼睛說，“我能??”、“我是最好的，??”，??，可以有效地改善情緒，增強(qiáng)自信心，詳見《提升學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力》第 181 頁(yè)（自我暗示訓(xùn)練）。 除了鍛煉外，注意飲食結(jié)構(gòu)，保持合理膳食，詳見飲食與升學(xué)考試，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，都是強(qiáng)健身體的好習(xí)慣。 堅(jiān)持鍛煉有了強(qiáng)健體魄才能保證有足夠的精力去做學(xué)習(xí)。 養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣 如果你想保持高效地學(xué)習(xí)，就必須有一個(gè)健康的身體，有計(jì)劃地鍛煉身體已經(jīng)被越來越多的人們接受。如果你缺乏自制力，那么就會(huì)被誘惑牽著鼻子走，找不到那個(gè)才是真實(shí)的自己， 就會(huì)偏離成功的軌道。方正測(cè)評(píng)報(bào)告中的靜夜思清晨問，值得提倡，在臨睡前開列次日學(xué)習(xí)清單，這樣第二天早晨就可以按計(jì)劃全力以赴了。 養(yǎng)成有計(jì)劃的習(xí)慣 養(yǎng)成有計(jì)劃的習(xí)慣，進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)間管理、學(xué)習(xí)狀態(tài)管理等等，詳見《提升學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力》第 155 頁(yè)（策劃學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)策劃）。不信的話，可以回家問問自家的孩子上學(xué)放學(xué)的路上在做什么？一個(gè)簡(jiǎn)單有效的利用方法是，聽英語(yǔ)、聽??。 （ 3）學(xué)會(huì)高效地利用零碎時(shí)間，我們每天都有非常多的零碎時(shí)間在我們不經(jīng)意間丟失了。 （ 2）每天集中處理緊急且重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。而我們的同學(xué)常常習(xí)慣于把最困難的學(xué)習(xí)課程拖延到自己精力最差的時(shí)候去完成，用同學(xué)的話來說就是，我先做我最感興趣的功課。 高效學(xué)習(xí)從每天早晨開始： （ 1）認(rèn)知自己每天的精力充沛期。 高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣 每一個(gè)學(xué)生都有提高學(xué)習(xí)成績(jī)的欲望，然而， 提高學(xué)習(xí)成績(jī)的欲望常常被不利于成功的習(xí)慣所撕碎，讓我們陷入平庸的學(xué)習(xí)之中。 一、好習(xí)慣 積極思維的習(xí)慣 在學(xué)習(xí)的過程中，遇到做不起的題時(shí)，用“我怎樣才能??”，去掉大腦里閃現(xiàn)的“我做不來??”，堅(jiān)持下去，就可以養(yǎng)成積極思維的習(xí)慣了。習(xí)慣的力量是驚人的，如何選擇，完全取決于自己?！? 習(xí)慣常年累月地在不知不覺中影響著我們的行為，影響著我們的學(xué)習(xí)效率，左右著我們的成敗。 心理學(xué)家威廉”有研究表明：一個(gè)人的行為中，大約有 95%的行為是習(xí)慣性的，有 5%屬于非習(xí)慣性的。哎 !這個(gè)壞習(xí)慣一定要改掉呀 ! 我的好習(xí)慣和壞習(xí)慣還有很多，今天就先說到這，你的呢 ? 第三篇：影響學(xué)習(xí)成績(jī)提高的好習(xí)慣與壞習(xí)慣 影響學(xué)習(xí)成績(jī)提高的好習(xí)慣與壞習(xí)慣 亞里士多德說：“人的行為總是一再重復(fù)。 我也有一些壞習(xí)慣，我的壞習(xí)慣是馬虎大意，考試的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)把一百寫成一千，把一百分變成九十多分。最重要的一點(diǎn)我還愛學(xué)習(xí)愛看書，我學(xué)了很多的課程，我從來不覺得煩，我覺得這些都是有用的。我還特別的熱心愛幫助人，有人遇到需要幫助的事情，我總是毫不猶豫的幫助他們?，F(xiàn)在我們先說說好習(xí)慣吧 !我的好習(xí)慣是不懶墮，放學(xué)回家就會(huì)先寫作業(yè)，把作業(yè)寫完后才去干別的事情。 好習(xí) 慣與壞習(xí)慣作文 7 今天，我們來談?wù)劻?xí)慣吧 !每個(gè)人都有好習(xí)慣和壞習(xí)慣。還有一種，卻流芳百世，受無(wú)數(shù)人的贊揚(yáng)。后來，因?yàn)樗牧?xí)慣很好，學(xué)習(xí)也很努力，被一個(gè)市里來的領(lǐng)導(dǎo)看中了，于是，他更加勤奮了，現(xiàn)在，他已經(jīng)是一個(gè)博士了。學(xué)校離家很遠(yuǎn)，他得走很多山路，沒有鞋。這已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。 下面我們來看看好習(xí)慣和壞習(xí)慣的例子。 好習(xí)慣與壞習(xí)慣作文 6 習(xí)慣分為兩大類，一種是好的習(xí)慣，另一種是壞的習(xí)慣。所以我們要好好利用好習(xí)慣，因?yàn)樗梢宰屛覀兺ㄏ虺晒χ贰? 奧斯特洛夫斯基說過：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，一個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡(jiǎn)值一文不值。這時(shí)候媽媽會(huì)說：“又犯老毛病了吧，我說過 —— 同樣的錯(cuò)誤不準(zhǔn)犯第二次。我挑食，吃飯時(shí)經(jīng)常不吃菜，特別是魚，看了都不想吃，這就是為什么我身體不好的原因。平時(shí)我愛做數(shù)獨(dú)題、還原十二階魔方、把一些難題都統(tǒng)統(tǒng)解決掉是我最開心的事。從安徒生童話到一本本文學(xué)名著再到十萬(wàn)個(gè)為什么。讀書的習(xí)慣是幼兒時(shí)養(yǎng)成的。好習(xí)慣把人引向成功，壞習(xí)慣把人帶入失敗。 進(jìn)入四年級(jí)后，我的好習(xí)慣越來越多，壞習(xí)慣越來越少，這就是我開學(xué)后的變化。雖然數(shù)學(xué)越來越難，計(jì)算的數(shù)越來越大，但是對(duì)我來說就是小菜一碟。 以前的數(shù)學(xué)作業(yè)每次都會(huì)錯(cuò)一堆，原因是我太馬虎了。 以前的字寫得不工整，像小蟲子在爬，還經(jīng)常被媽媽訓(xùn)。 以前回家先看會(huì)電視再吃飯，現(xiàn)在看會(huì)書飯就做好了。 三年級(jí)的時(shí)候，每天早上總是 7 點(diǎn) 40 分出家門，到校已經(jīng)打過預(yù)備鈴了，每次都是慌慌張張地路進(jìn)教室。三年級(jí)的時(shí)候，每天早上總是 7 點(diǎn) 4.. 自從我上了四年級(jí)，我的習(xí)慣有好很大的轉(zhuǎn)變。我曾經(jīng)做過挑食這件不好的 事，我什么都不敢吃，我真后悔，同時(shí)心里有一個(gè)很好聽的聲音，告訴我：“珮瑜，你不能不去吃東西，你一定要吃這個(gè)，不然你就什么都不吃了！”我聽完這一段話，我還是把苦瓜吃掉了！我會(huì)改變的原因是因?yàn)檫@段話，使我找到新的我，我好感謝這個(gè)聲音！ 如果上天可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)，并且要我一天改變，我都愿意，從今以后，我要找到新的自我，我一定會(huì)需要那個(gè)聲音的幫忙，我也要這輩子就把它改掉，而且我會(huì)很努力地把它這個(gè)壞東西改掉！ 我覺得我的每一個(gè)不好的習(xí)慣，都把它丟掉，不然我又會(huì)變回以前的那一位可怕的小女生，我還真恨以前 的我，從今天起，我會(huì)更努力為自己的生命，揮灑著絢麗的色彩！ 好習(xí)慣與壞習(xí)慣作文 4 自從我上了四年級(jí)，我的習(xí)慣有好很大的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)教師：崔保偉） 好習(xí)慣與壞習(xí)慣作文 3 每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有一些不好的壞習(xí)慣，我覺得我月考粗心大意，使我非常的懊悔，和我以前都很挑食，我愛吃的食物，我就暴飲暴食地吃，這是我最不滿意的習(xí)慣；今后，我要把它改掉，因?yàn)檫@樣會(huì)使我以后什么都不敢吃，如果把它改掉，我就可以什么都敢吃了。 所以，愿 我會(huì)改掉那些壞習(xí)慣，將壞習(xí)慣化成好習(xí)慣。 當(dāng)然，我也有許多不足的地方，有時(shí)會(huì)講謊話，不夠勇敢，有時(shí)粗心大意，怕吃苦，有時(shí)候不經(jīng)意間這些壞習(xí)慣就會(huì)犯到了，每次事發(fā)過后，我都決定要改正，把把也經(jīng)常對(duì)