【正文】 教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。 對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的 智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。 通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。在此期間，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康 發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 總之，教學的目的就是教書育人。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。 為了更好地實現(xiàn)心 理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。 綜上所述 ,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點 ,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流 ,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導 ,以幫助他們正確應對遇到的問題。正是由于這種非線性的特點 , 我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。 異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面 地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。 二、心理健康的內(nèi)涵 心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。 初中心理健康教育心得 第三篇：心理健康教育心得體會 (共 ) 篇一：心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會 心理健康教育是一種時代的要求。一定要對自己有信心。做一做，有成就感，就有生活的幸 福感了，整個人神采也就不一樣了。 改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。 如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談談心。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。 控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來 。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。 通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理 方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人。 講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。 初中心理健康教育心得 5 講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的 主人”這個主題，講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。 綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班 級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績 作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。 雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。 該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健 康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩 。 心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。平時父母管我， 我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形?！叭桃粫r風平浪靜，退一步海闊天空。 上心理課，我學會很多知識和道理。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關系。 經(jīng)過一學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法。作為當代中學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒 。 總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強暴，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。 最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎和條件。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內(nèi)部心理過程的控制。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。比較結果，或滿意 或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學文化素質(zhì)的提高。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤 恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。 在一項對 475 名高中畢業(yè)班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者 (成就較智商預期為高 )、普通成就者 (成績與智商預期相當 )、低成就者 (成就低于智商預期 )差別的產(chǎn)生，與性格特征有關。最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影 響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內(nèi)容 。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。 心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。 三、抓課題研究，從細處 著手抓好心理健康教育。音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動 。思品課，抓好心理疏導的教育 。 課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。 作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格， 我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為 21 世紀培養(yǎng)合格的人才。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得： 一、抓認識提高，明確心理健 康教育的重要性。這里給大家分享一些關于初中心理健康教育心得，供大家參考。對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求 。 我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和 朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。 另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。脾氣需要克制，不能想如何就如何。還有就是我們應該多交點朋友。或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。 學會調(diào)控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時，個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負面情緒常 出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。 首先我們知道大學生存在交際困難，對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性，自我意識，學習與生活的壓力，情感困惑和危 機等一系列心理問題。雙方互動良好，同學們積極性很高。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深 刻深遠的。 學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的 心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。 通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。 初中心理健康教育心得 4 根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務， 20__年 12 月 11 日，教育部對原