【正文】 我的目標(biāo)，但受到自我現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自我的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在必須的改動，自我在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使自我變的更成熟使自我以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實習(xí)機(jī)會，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí)，為自我積累經(jīng)驗。 四、本事提升 現(xiàn)階段自我要求 最主要的就是從此刻做起一步一個腳印，首先進(jìn)取努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，異常是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，平時多讀和自我專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自我的專業(yè)知識，進(jìn)取參加學(xué)校組織的社會實踐活動，提高自我的實踐本事，做到理論與實踐向結(jié)合，同時進(jìn)取參加學(xué)校社團(tuán)活動，增加社會實踐培養(yǎng)自我的社會適應(yīng)本事，社會實踐和實驗是閉不可少的，這些都是在自我現(xiàn)階段必須作好的，也是 實現(xiàn)自我規(guī)劃的第一步 !注意自我的身體，多參加體育鍛煉，每一天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自我的知識結(jié)構(gòu)。這就需要很多高素質(zhì)的建設(shè)人 才參與其中。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要很多的土木工程人才。各種工業(yè)、民用建設(shè) 迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。惰性思想容易作怪，自我控制本事稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。做事認(rèn)真進(jìn)取負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心 。 三、 環(huán)境分析 內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折 。 第三，在情緒上，學(xué)會控制和支配自我的情緒，總是堅持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自我情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。 第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，要培養(yǎng)自我對他人和對團(tuán)體的真誠熱情、友善、富于同情心 ，樂于助人和交往，關(guān)心和進(jìn)取參加團(tuán)體活動 。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。 二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本 .所以對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟并且必要了 .人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展進(jìn)取的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我。 作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔 。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。有點(diǎn)內(nèi)向，有時有點(diǎn)粗心，自控本事有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài) 。感情方面沒有牽絆，能夠?qū)⒕Ψ旁诔鋵嵶晕疑砩?。己所不?勿施于人，己所不樂勿加于人。 自身優(yōu)勢 我能夠經(jīng)常反思自我，哪些對哪些做錯，以及如何完善自我的人格和關(guān)注心理健康。因此，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育應(yīng)積極貫徹落實《意見》與《綱要》精神，從實際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃，建立心理健康教育實驗學(xué)校，實施“以點(diǎn)帶面，逐步推進(jìn)”的工作策略，有計劃、有步驟地促進(jìn)心理健康教 育工作規(guī)范、有序、實效、穩(wěn)定地開展。 農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動與開展是一個系統(tǒng)工程。搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段 。教師人格力量的感染與熏陶 。各種活動滲透心理 健康教育的內(nèi)容 。 農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育，除了采用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設(shè)心理健康教育課 。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作勢在必行，它直接關(guān)系到這項 工作的成效。 ，提高教師實施心理健康教育的能力和水平 教師問題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。因此，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。 ，增強(qiáng)心理健康教育意識 要實施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。在教研機(jī)構(gòu)上，設(shè)置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導(dǎo)的缺乏，導(dǎo)致了實踐工作的盲目，影響了農(nóng)村 小學(xué)心理健康教育工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī)，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。隨后，教育部出臺了許多“減負(fù)”的規(guī)定與措施。片面強(qiáng)調(diào) 心理健康教育課程的開設(shè)，向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識課，這種用學(xué)科知識教學(xué)的方法來進(jìn)行心理健康教育，不僅不利于學(xué)生的心理健康，而且會加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。 心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導(dǎo)為例，根據(jù)心理問題的具體情況可以綜合運(yùn)用會談、角色扮演、信心訓(xùn)練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。 德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的，也不能相互取代。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒有持證上崗。教育部《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的若干意見》指出：“對專業(yè)知識和實際能力達(dá)不到要求的，絕不能隨意安排做專職心 理咨詢教師。不能認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點(diǎn)小。主要表現(xiàn)為：“應(yīng)試教育”的觀念根深蒂固，認(rèn)為心理健康教育是“多此一舉” 。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機(jī)構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn)、對加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。 最后，要學(xué)會愛 自己。進(jìn)入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn)。我們可以在運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美 !再次，保持健康的體魄。 其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力： 首先，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。享受生活是要人們學(xué)會把自己的人生設(shè)計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進(jìn)行漫長的游泳。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實的自我來。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。實在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。完 美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。我們在同他 人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。最后。再次，真誠地贊賞他人。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。那么，教師如何才能達(dá)到寬容待人的境界呢 ? 首先，要尊重、理解對方。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢 ? 首先，把工作升華為事業(yè)。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可 以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進(jìn)進(jìn)一種更加積極的狀態(tài)。所以，教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，還取決于教師本人的追求。其中的原因，除了認(rèn)知的原因外。教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。自我評價往往折射出他 /她對人生自我價值和社會價值的認(rèn)識和態(tài)度。如在這種自我診斷中得分較高，就立即斷定自己是神經(jīng)癥還為時過早，但是有必要找專門的醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的檢查。 26~30 分：是黃牌警告。但是，你必須要更正“神經(jīng)癥與自己完全無關(guān)”的想法，你也有患神經(jīng)癥的可能性。但是，也許過于強(qiáng)韌，請反省自己是否給周圍的人“有點(diǎn)缺乏細(xì)致和靈活”印象。神經(jīng)強(qiáng)韌。 自我診斷的方法：綜合計算總分。 2認(rèn)為自己不行，或給周圍添麻煩，雖然活著，但又無可奈何。 2非常擔(dān)心是否患癌癥、腦疾病、公害病、成人病、種種傳染病及其他疾病的傾向。 2突然感到心臟停止跳動，呼吸困難，要暈倒，或類似的事情。 2例如，報社記者不能 整理文章，廣播員廣播出現(xiàn)錯誤，認(rèn)為自己的職業(yè)和業(yè)務(wù)方面出現(xiàn)棘手的征兆。 2面臨擔(dān)心的事情和困難的場面，就有嘔吐、瀉肚、胃痛、頭疼及發(fā)熱等癥狀。 1在鴉雀無聲的機(jī)會或重要會議中，被想叫喊的沖動所驅(qū)使，或其他害怕某種沖動的傾向。 1從早飯到上 班，或從回家到就寢，不按程序舉行儀式就不行的傾向。 1例如，不觸摸什么活不做占算之類的事情，就不能外出不能從事工作，不能上臺階；走路不隔一塊基石邁步，就不舒服，以及與此類似的事情。 1感到被誰監(jiān)視、被窺探或被人暗地說壞話。 1高處、寬廣場所、上鎖的狹窄房屋、電梯、隧 道、地道、擁擠的人群 —— 害怕其中某項的傾向。 臉紅，或與人見面時，害怕給對方留下不愉快的印象的傾向。 毫無道理的失敗、嚴(yán)重失敗、不道德或粗暴的事情、犯罪 ——有了其中某項的感覺。 對諸如“口中積著唾液”、“自己的身體有怪氣味”或“有口臭”等這種事情很在意。 懶得做任何事情，也沒有干的精神，雖然很焦急，認(rèn)為“這樣不行”，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也不能熟睡，只是做夢。大學(xué)生活是我人生中完美的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望以往的歲月。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。我覺得自我的事情就應(yīng)當(dāng)由自我負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些提議。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一齊學(xué)習(xí)，一齊娛樂，互幫互助，和睦的相處。在這 個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的主角。機(jī)會來臨時，我們就要好好地把握住。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自我的本事。 時間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對 自我以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自我對自我職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自我以后走向成功打下基礎(chǔ)學(xué)習(xí)固然重要，一個人本事的培養(yǎng)也不容忽視。 結(jié)束語 自我分析，使我自我對自我有進(jìn)一步的了解，對自我的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自我的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自我的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自我的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自我以后充滿了信心，相信自我以后必須能取的成功，也使自我敢于應(yīng)對自我人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自我的潛能，這讓我明白了自我的局限和弱點(diǎn)，理解現(xiàn)實，并勇敢的去應(yīng)對，這也開始讓我建立一種進(jìn)取的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自我的心態(tài)。 具體實施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識，盡最大限度完善自我，爭取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗 (具體如果要考證等具體更了解后再作打算 )。 職業(yè)目標(biāo) 學(xué)習(xí)各方面土木知識，鍛煉自我的管理本事，將來 主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。同時我國目前的建設(shè)管理水平十分落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。從市場的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。不僅 僅西部需要很多的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。 外部環(huán)境因素 當(dāng)今社會是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，異常是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。 弱勢因素：不夠塌實嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁 。生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理本事強(qiáng) 。具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作 。 第四，在意志上，訓(xùn)練自我做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔進(jìn)取主動等一系列進(jìn)取品質(zhì)。 第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自我感知敏銳、豐富的想像本事，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意 識及創(chuàng)造本事。對自我嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑 。你真正能打動別人心的僅有你的真誠和善良。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)當(dāng)是一種自然的發(fā)散。就能夠為崇高的夢想，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困