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正文內(nèi)容

如何進(jìn)行模特禮儀形體訓(xùn)練-文庫吧資料

2025-04-15 01:46本頁面
  

【正文】 伸45度角,扶住壓桿,兩腳相隔一個(gè)腳面的寬度,定位。很多不會(huì)注重胯部的練習(xí),所以胯很難最大程度的打開,在做展示的時(shí)候,出現(xiàn)了宣胯部到位,角度部到位。要是達(dá)到在自然行走間流露出胯部的美感,基本訓(xùn)練是少不了的?! №斂枋菫榱丝璨康拿栏泻屯尾窟\(yùn)動(dòng)的美感?! ∈植浚耗L氐氖忠3忠欢ㄈ彳浂?,所以要不時(shí)的勻手,壓手。鍛煉胸部有兩種簡(jiǎn)單的方法:一種是做在椅子上,兩手握緊桌邊,兩肩盡量撐開,胸部挺起,撐起6秒鐘,重復(fù)3~6次。堅(jiān)持鍛煉可以修正和保持形體。兩種鍛煉腹部的簡(jiǎn)單方法:一種是雙膝
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