評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)-文庫吧資料
2025-04-05 21:55本頁面
【正文】 的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)?！ ⌒睦斫】档幕竞x是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。能正確對待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境?！ ⌒睦斫】嫡邿釔凵睿苌钋懈惺苌畹拿篮煤蜕钪械臉啡?，積極憧憬美好的未來。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識，并能對自己進(jìn)行客觀的評價(jià)。 五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系?！ ⌒睦斫】档膬和倌?，有積極、良好的人際關(guān)系。有自己的理想，對未來充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。 對自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定?！ 《?、穩(wěn)定的情緒?！ 和睦斫】禈?biāo)準(zhǔn) 一、智力發(fā)育正常?！ 、嵊凶孕判??！ 、哂行睦碜钥啬芰?。 ?、莘磻?yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)?！ 、塾休^好的社會適應(yīng)性?！ ∏嗌倌晷睦斫】禈?biāo)準(zhǔn) ?、僦橇φ??！ ”３终５男袨??！ ∨c大多數(shù)人的心理基本一致。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識、新技能。樂意助人，也受他人歡迎。 ?、邞B(tài)度和藹，情緒樂觀，能自得其樂，能自我消除怒氣，注重自我修養(yǎng)?！ 、抟庵緢?jiān)強(qiáng)。 ?、萸楦蟹磻?yīng)適度。 ?、芟胂罅ωS富?！ 、圻壿嬎季S健全?！ 、谟洃浟己?。 中年人心理健康標(biāo)準(zhǔn) ?、俑杏X、知覺良好?！ 、嵊邢薅鹊匕l(fā)揮自己的才能與興趣愛好?！ 、弑３至己玫娜穗H關(guān)系?！ 、荼３謧€(gè)性的完整與和諧?！ 、凵钅繕?biāo)切合實(shí)際。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢?有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： ?、俪浞值陌踩?。 個(gè)人基本需求能得到滿足 在不違背社會倫理道德規(guī)范和法規(guī)的情況下，對個(gè)人的基本需求能得到滿足。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計(jì)較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評價(jià)自我，即有正確的人生觀和價(jià)值觀。12歲以上為30分鐘，甚至更多。7～10歲為20分鐘。如果一個(gè)人缺乏注意集中和保持穩(wěn)定的能力，就不能很好完成有目的的活動，如兒童多動癥，成人的焦慮抑郁癥等都會存在注意力問題?！ ⌒睦砘顒犹攸c(diǎn)應(yīng)符合年齡、性別特點(diǎn) 人的一生要經(jīng)歷各個(gè)不同年
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