【正文】 　　能運用已學(xué)過的基本技術(shù)，進行簡單規(guī)則的教學(xué)比賽?！　∈煜で蛐跃毩?xí)　　綜合練習(xí)　　教學(xué)比賽通過球性練習(xí)，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性?！　±@圓圈接力?！　扇艘唤M，做行進間轉(zhuǎn)身和后撤步練習(xí)?！　∈址ㄕ_，能控球。提高控球技術(shù)?！　W(xué)習(xí)后撤步動作。九熟悉球性練習(xí)　　后撤步　　行進間運球投籃。　　直線運球練習(xí)。球性練習(xí)：胯下運球、體側(cè)前后推拉球?！　∏ソ抵匦?，蹬地速轉(zhuǎn)身，以前腳掌為軸?！　W(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)，進一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)?！　⊥ㄟ^球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性?！　∮螒颍盒〗M比投　　行進間單手肩上投籃完整練習(xí)。球性練習(xí)：胯下前后拋接球、體側(cè)單手左右拋接球?！　∏サ诺刂匦牡汀　⊙劬Σ豢辞虻氖炀氝\球能力?！　?fù)習(xí)改進行進間肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。七熟悉球性練習(xí)　　跨步　　進一步提高行進間肩上投籃練習(xí)通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。　　拍靜止球練習(xí)?！　÷苤?，復(fù)習(xí)已學(xué)過的動作?！　∽⒁夤?jié)奏一大二小三高跳?！　∫苿友杆?，重心低，身體保持平衡。完成自己運球投籃練習(xí)?！　「倪M與提高已學(xué)過的腳步動作。　　行進間單手肩上投籃。綜合練習(xí)：起動急停變向變速跑、后退跑。球性練習(xí)：手指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習(xí)?！　∽⒁夤?jié)奏一大二小三高跳?！　√岣呖厍蚣夹g(shù)。　　五熟悉球性練習(xí)　　行進間單手肩上投籃　　“Z”形跑通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。　　定點投籃(不同距離、不同角度)、投移動籃、比賽：“定時投中”或“定球投中”?！　≡谧卟交蚵苤?，聽信號做一步或兩步急停?！　⊥星蚍€(wěn)，指、腕控球，投籃時上下肢協(xié)調(diào)。提高控球技術(shù)?！　◇w會與初步掌握急停動作?！　‰p手胸前傳接球左(右)滑步原地雙手胸前投籃。做三角滑步。球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。　　重心低，蹬有力，移動快，要平衡。　　復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。三熟悉球性練習(xí)　　移動：滑步　　原地雙手胸前傳接球通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)的積極性。　　游戲：“搶斷球”。繞障礙物的變向跑?！　∏蛐跃毩?xí)：前后拋接球、持球各部位繞環(huán)練習(xí)?！　髑颍褐獠煌鈴?，要蹬、伸、翻、撥。提高控球技術(shù)。　　改進與提高變向變速跑技術(shù)。　　“角籃球”比賽。由基立姿勢，看信號起動。球性練習(xí)：上拋球前擊掌、持球各部位繞環(huán)練習(xí)?！　髑颍褐獠煌鈴垼?、伸、翻、撥。　　起動：起動迅速，蹬地有力?！√岣呖厍蚣夹g(shù)。　　改進與提高基立姿勢、起動和側(cè)身跑技術(shù)?！　∨囵B(yǎng)合作競爭、抗挫折能力，建立和諧的人際關(guān)系?！　?增強同伴間的團結(jié)與協(xié)作，增強責(zé)任意識，培養(yǎng)尊重對手，公平競爭的優(yōu)良品質(zhì)。訓(xùn)練計劃 篇3　　學(xué)習(xí)目標　　進一步改進行進間運球、原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃等基本技術(shù)，提高控球能力和傳接球、投籃的準確性，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)?！　∮?xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀律，不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊?！　∑?、訓(xùn)練隊紀律及安全的特別強調(diào)　　訓(xùn)練隊紀律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。　　六、強化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進行最后選拔組成校隊　　選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團隊合作的隊員組成學(xué)校足球隊?！　〖夹g(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)?！　〈_定基本陣容，初步形成442防守反擊的基本打法?！　。ㄎ澹┨岣哧爢T的戰(zhàn)術(shù)能力（重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）　　明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。　　提高技術(shù)運用的合理性。　　提高活動中的控球能力?！　√岣咄瓿筛鞣N技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力?！　W(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法?！　栏竦挠?xùn)練紀律?！　。ǘ┨岣哧爢T比賽作風(fēng)：　　養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)?！　∥?、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段　?。ㄒ唬┯?xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀律和質(zhì)量：　　嚴格組織學(xué)生紀律性?！　』静糠郑簩W(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進行指導(dǎo)?！　W(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲