六年級上冊保護(hù)眼睛倡議書作文范文五篇-文庫吧資料
2025-04-05 07:45本頁面
【正文】 更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！ 倡議人：小紅 2020月11日28日【篇四】六年級上冊保護(hù)眼睛倡議書作文范文 同學(xué)們： 伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。（兩遍） 六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等?！ ∷摹⒆⒁鉅I養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食?！ 《?、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息1015分鐘?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。愛眼不是一時的號召，他是一個提醒，一個警醒；是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，為自己的未來留下更為寬廣的道路。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象?！ ∫陨辖ㄗh希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來?！ ∪绯霈F(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視?！ 【怙嬍?，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。 看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。 看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書
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