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六年級上冊保護(hù)眼睛倡議書作文范文五篇-文庫吧資料

2025-04-05 07:45本頁面
  

【正文】 更開闊;與健康一起前行,讓世界更明亮!  倡議人:小紅  2020月11日28日【篇四】六年級上冊保護(hù)眼睛倡議書作文范文  同學(xué)們:  伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及,近視、散光等眼部疾病越來越普遍,班級里戴上眼鏡的人越來越多。(兩遍)  六、經(jīng)常鍛煉,最宜進(jìn)行球類運動,如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等?! ∷摹⒆⒁鉅I養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食?! 《⒉灰L時間持續(xù)看書或使用電腦,使用2小時要休息1015分鐘?!辈灰芍磿蜃嚂r看書。愛眼不是一時的號召,他是一個提醒,一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,為自己的未來留下更為寬廣的道路。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。  以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。  如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時,及早檢查防治近視?! 【怙嬍常惶羰?,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用?! 】措娨晻r眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上?! 】磿鴮懽謺r,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書
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