20xx年重陽(yáng)喝什么養(yǎng)生茶-文庫(kù)吧資料
2025-03-09 22:25本頁(yè)面
【正文】 能理氣清熱，安神美容。女性月經(jīng)期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。最好將紅棗劃開。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周23次。
重陽(yáng)節(jié)喝養(yǎng)生茶注意點(diǎn) ?。何负俸?br /> 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。建議少量沖泡，否則因過于苦澀，引起嘔吐不利身體健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
桂花茶
夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。
蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取36粒與其他茶一起泡。消暑清熱，和胃解表。
三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天并沒有結(jié)束，推薦一款適合這個(gè)天氣的飲品
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