有效的表達(參考版)
2025-05-14 15:11本頁面
【正文】 了解的好處 能順利進行雙向溝通，減少難纏學員，提問方式靈活，利于樹立講師形象，使授課效果達到最高最好。謝謝！ ” ?事后要向大家鞠躬，并說 “ 謝謝 ” 。 ? 想清楚要說些什么？（理性了解） ? 計劃怎樣說？（感性認識） ? 一般來說，計劃怎樣說比預備說些什么更需要花精力做準備。 順序安排 抽題，即席演講 準備一分鐘，展示發(fā)表一分鐘 （第一句話： 我今天的演講題目是 …… ） 50秒搖鈴提醒； 60秒搖鈴計時； 70秒搖鈴直至下臺 拿 A表，即時填寫 一分鐘演講 A 表 剛才你有什么感受 /感覺？ 剛才你在想什么？ 為什么是這樣？ A表研討與發(fā)表 點評一分鐘演講 壓力、緊張，時間限制、驚慌，腦海一片空白 心里只想如何組織內(nèi)容及盡量控制時間 環(huán)境壓迫，氣氛凝重，求好心切 抽題點評 本義 引申義（隱喻、類比、聯(lián)想） 領(lǐng)悟義； 觀點集中 枝蔓的結(jié)果是凌亂 自圓其說，避免牽強 所有的不足都是這幾天要改變的 二、成功的 PTT 一位下巴掩入大衣的老婦 美女的側(cè)影 你看到了什么？ 主觀印象 壓力的主要來源 時間壓力表 時間 壓力 如何看待壓力、緊張、恐懼？ ? 并非只有你害怕當眾演講 ? 適度的臨場恐懼感是有用的 ? 職業(yè)演講家也會感到有壓力 ? 害怕是由于不習慣或不良記憶 壓力來源分析 人格三層次 行為 思想 感覺 感覺痛苦是因為思想與行為不協(xié)調(diào)壓力是思想的結(jié)果 壓力來自于四種心理 怕 錯 怕 丟面子 怕 不被別人接受 怕 當時場面無法掌控 自我調(diào)適 ? 害怕是壓力的來源，腦海空白是壓力導致 的結(jié)果?。? ? 相信天底下沒有 100%正確的講師 ? 相信有些事情是可以改變的，而有些事情是不可以改變的；你只能改變你自己，而不要奢望會輕易改變別人 ? 不要太在意別人的看法，因為臺下有多少人就會有多少種看法，拋開這些看法，別指望人人都滿意 ? 只要做你所學、教你所做，只要你認為是正確的，就充分發(fā)揮你的能力 有效表達 的階段及需處理的重點 事前 自己 過程 內(nèi)容 事后 對象 有效表達的階段 及其需處理的重點 事前 過程 事后 過程 事后 事前 內(nèi)容 成功是有原因的 ? 1 =1 1 10=10 ? 重復不一定有成長 ? 積累的是良好的習慣 ? 講課 — 演講 — 演出（ SHOW） 10 三、自我管理 活 動 分享記憶中最快樂的一件事： 必須是真實的事； 想一想：這件事為什么讓你感到快樂？ ?你們分享了哪些最快樂的事？ ?這個活動中，對我們有什么啟示？ ?是不是快樂的感受可以相互傳染？ 自我管理之一：開心金庫 人若是能將一些愉快的，興奮的事情記下，每當遭遇壓力時，把它拿出來調(diào)節(jié)心理狀況，猶如開了戶頭將錢存起來，到有需要時運用，這種技巧就叫“開心金庫” 自我管理之一：開心金庫 ? 開心金庫：自我管理的一貼妙藥 ? 生活經(jīng)歷 儲存快樂 ? 芝麻開門 快樂寶藏 ? 感染自己 感染別人 思想模式 昨天 明天 今天 ＋－ －＋ 感受好，表現(xiàn)才會出色 昨天 今天 留住歡樂 儲蓄愉悅與欣慰 活期存儲 踏著喜悅與自信的階梯上臺 自我管理之二：預演未來 運用憧憬未來的心態(tài)，使我們變得更積極與自信。 ?暫時挪開以往的經(jīng)驗。有效的表達 一、導 論 PTTPRESENTATION 演示 展現(xiàn) 表演 TTTTRAINING THE TRAINER TO TRAIN 訓練專業(yè)講師的訓練 如何做有效的表達 PTT涵蓋 －－ ? 教育學 ? 心理學 ? 社會學 ? 行為學 ?
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