20xx年醫(yī)學(xué)專題—婦女健康知識講座內(nèi)容(參考版)
2024-11-19 04:16本頁面
【正文】 內(nèi)容總結(jié)
（1）婦女健康知識講座內(nèi)容
為何定期婦檢對女性非常重要
（2）再次，做宮頸檢查，看有無宮頸炎癥及糜爛
（3）另外，婦科檢查還需觸摸子宮，以檢查子宮大小、形態(tài)以及位置是否正常
（4）（1）精神上勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣
（5）少吃鹽，可有效預(yù)防高血壓、腦卒中、心臟病
（6）戒煙限酒，可有效預(yù)防肺癌、食道癌、肝癌
（7）補血調(diào)經(jīng)：當(dāng)歸、黨參、黃芪、枸杞，能增加雌激素分泌，可與大棗、桂圓、蓮子、糯米熬粥吃
。有勞有逸：講奉獻，還要講休閑。頻頻更換性伴侶，則生活節(jié)奏失調(diào)，心理壓力大，免疫力下降。年過不惑無子女者，以抱養(yǎng)為宜。經(jīng)期前后，情緒不穩(wěn)，可找一僻靜處痛哭減負(fù)。心地寬厚，善解人意，自己受益，全家受益。敬業(yè)愛崗：事業(yè)有成的女性多半人緣好，社會適應(yīng)性強，可有效預(yù)防心理壓力帶來的危害。戒煙限酒：煙酒之害，女性尤甚。有果有蔬：果蔬不僅富含纖維素、維生素，更重要的是植物雌激素，它可維護女性青春不老。體重指數(shù)應(yīng)控制在20～25，即體重數(shù)(kg)247。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1