【正文】 總結(jié)老師：何石貴2013年6月。為了更好的鞏固所學知識，把課堂延伸到課外，我根據(jù)具體教學內(nèi)容布置了適當?shù)淖鳂I(yè)，使學生把課堂所學貫穿到自己日常的行為，真正做到學以致用。學生學起來比較有趣，對知識的掌握比較容易，這樣就充分調(diào)動了學生學習的積極性。教學時，能盡量采用最好的方法，提高學生學習的興趣，提高課堂效率。（10分）第五篇：生命與健康常識教學總結(jié)2013年高山中心校三年級生命與健康常識教學總結(jié)本學期，在三年級下冊《生命與健康常識》教學工作中，能以上級精神為指導(dǎo)，以提高課堂教學質(zhì)量，提高學生衛(wèi)生保健意識為目標，并結(jié)合本班實際情況，嚴格按照期初工作計劃順利開展。（）、適度原則、尊重原則。（），抵制邪教是每一個公民應(yīng)盡的責任。（），悅納自己的性別，是性心理健康和成熟的表現(xiàn)。（），可撥打122交通事故救援與交警處理電話，120醫(yī)療急救電話，也可以撥打110。（），中學生不能吸煙酗酒。（）。（），所以我們?nèi)魏螘r候都只能厚愛自己。（1）營養(yǎng)平衡（2）養(yǎng)肝（3）養(yǎng)陽（4）少酸多甜（5）清淡（6）多喝水（7）多食蔬菜 忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞第四篇：七年級生命與健康常識測試七年級生命與健康常識測試班次學號姓名得分一、選擇題（每題4分共40分）1． 唯一為人類認識的生命棲息地是（） ，現(xiàn)在已經(jīng)知道的約有多少萬種（） （） （） （） （） （） 8.“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”是誰的名言（） （） “任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒”（）A.《義務(wù)教育法》 B.《預(yù)防未成年人犯罪法》 C.《未成年人保護法》二、判斷題（每題3分共45分），各種生命是相互聯(lián)系的。主要表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，持續(xù)1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。3怎樣預(yù)防結(jié)核病的傳播? 預(yù)防結(jié)核病傳染必須對傳染源、傳染途徑、易感人群三管齊下：①控制和消滅傳染源，尤其是開放性肺結(jié)核（痰菌陽性）病人，利用合理短程化療方案治療并徹底治愈肺結(jié)核病人②切斷傳染途徑，結(jié)核菌侵入人體主要通過呼吸道和消化道，我們只要注意衛(wèi)生、注意通風和消毒，不隨地吐痰、勤洗手等就可③提高人體的抵抗力，出生24小時以上的嬰兒接種卡介苗，成人培養(yǎng)健康生活方式，均衡飲食、多做運動，增強體質(zhì)。這些食品都會影響自身的健康，有些還會導(dǎo)致致癌。但是喝水也不能太多，小心給腎帶來太大壓力。所以務(wù)必記住祛痘核心——25歲以上的肌膚不能使用過于強效的潔膚產(chǎn)品5每天八杯水，痘痘的生成除了外界的毛孔阻塞外，很大原因都是自身內(nèi)分泌失調(diào)的緣故，所以每天8杯水是保證體內(nèi)毒素能夠快速排出體外、促進新陳代謝的首要條件。青春期的油脂分泌旺盛，即使使用強效的去油脂產(chǎn)品，由于年輕肌膚能力強，仍然可以很快恢復(fù)到正常情況。3不要用手擠痘痘。3如何健康有效祛痘？1保證充足睡眠時間，每天保證足夠的水果蔬菜。頭發(fā)有光澤，無頭屑。眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不易發(fā)炎。能抵制一般性感冒和傳染病。善于休息，睡眠良好。，其共同標準是什么呢? 世界衛(wèi)生組織為此對健康定了十條標準：有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。疾?。╠isease）是機體在一定的條件下，受病因損害作用后，因機體自穩(wěn)調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生的異常生命活動。由于水溫低于體溫，游泳活動耗熱量增加，機體對營養(yǎng)的需要增加，促進了食欲，提高了笑話功能。游泳對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力有良好影響，它對體溫調(diào)節(jié)功能得到提高，對環(huán)境的適應(yīng)能力增強，參加游泳訓(xùn)練的小學生，其上呼吸道感染率明顯低于一般兒童。托幼機構(gòu)的工作人員以及中小學教師，發(fā)現(xiàn)有活動性肺結(jié)核者，應(yīng)調(diào)離保育或教學工作，必須隔離治療痊愈后，才能允許擔任保育和教學工作。對結(jié)核菌素試驗強陽性反應(yīng)者，應(yīng)進行預(yù)防性服抗癆藥，每年做X線檢查一次。l嬰兒，兒童，青少年要按時接種卡介苗。l大力進行防疫衛(wèi)生宣傳，普及防疫衛(wèi)生知識，讓兒童，青少年懂得隨地吐痰的危害性。本病在發(fā)病初期，病人可無癥狀，往往被忽視，常常當病人發(fā)現(xiàn)有咯血，發(fā)熱等癥狀去診治時，才被發(fā)現(xiàn)。當健康人吸入帶有病菌的飛沫或塵埃后，結(jié)核菌就經(jīng)呼吸道到達肺部。5．對高危人群和特點對象注射疫苗炎的預(yù)防自我調(diào)養(yǎng)與保健 ？肺結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌侵入人體肺部所致的慢性呼吸道傳染病。3．使用一次性注射器，嚴格使用各種血液制品防止血液傳染。1．注意飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi)生，注意保護水源、保護環(huán)境。從發(fā)病到死亡最多不超過１０天。３、興奮期（恐水期）由于怕水怕聲音，此期病人神志清楚，高度興奮，全身抽搐，非常痛苦。１、潛伏期（平均１～２個月）傷口深而大，距離頭部近者，年齡小又沒有衣服保護者，潛伏期就短。另外，雞的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，雞翅膀撲打時可能會造成病毒釋放。4買活雞回家時，如果是健康活雞基本是安全的，但如果是病雞就有危險。3禽肉煮熟煮透后，病毒可被殺死，如果未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒就可能進入人體。10).艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，影響著社會的發(fā)展和穩(wěn)定，預(yù)防艾滋病是全社會的責任? 1禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進入人體傳染給人2人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染。8).艾滋病自愿咨詢檢測是及早發(fā)現(xiàn)感染者和病人的重要防治措施。6).避免不必要的注射、輸血和使用血液制品；必要時，使用經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢測合格的血液或血液制品，并使用一次性注射器或經(jīng)過嚴格消毒的器具。4).正確使用質(zhì)量合格的安全套，及早治療并治愈性病可大大減少感染和傳播艾滋病、性病的危險。*蚊蟲叮咬不會感染艾滋病。*艾滋病不會經(jīng)馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設(shè)施傳播。*輸入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未經(jīng)嚴格消毒的手術(shù)、注射、針灸、拔牙、美容等進入人體的器械，都能傳播艾滋病。2).艾滋病通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會被感染。*艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁、傷口滲出液中含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性。1).艾滋?。ˋIDS）是一種危害大、病死率高的嚴重傳染病，是可以預(yù)防的。然后再用清水反復(fù)沖洗傷眼至少１５分鐘．沖洗后再去醫(yī)院作進一步的治療．４)、硫酸或燒堿等不慎進入眼內(nèi)，應(yīng)即刻就近用大量的清水沖洗傷眼，以避免失明。２)、當灰塵進入眼內(nèi)時，囑患者輕閉眼，灰塵隨眼淚流出。正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。2)、給牙齒充足的營養(yǎng)。我們可以通過刷牙（順牙縫方向豎刷，上下旋轉(zhuǎn)刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，先里后外，牙齒的各個面均要刷，力量適度。：1)、及時清除牙隙間的食物填塞物?？谇唤】凳侨说慕】蹬c生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可或缺的重要支柱，也是社會經(jīng)濟、文化發(fā)展以及社會文明的一種標志?？谇皇侨梭w的“開放門戶”之一，不但通過口腔攝取營養(yǎng)物質(zhì)，而且各種各樣的細菌、病毒、寄生蟲卵也可通過口腔進入人體，“病從口入”是盡人皆知的道理。口腔和牙齒的任務(wù)是食物加工的第一道工序，通過牙齒咀嚼和口腔分泌適量的唾液，幫助食物消化吸收。： 口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。6)、局部冰敷（用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒的吸收）。當蛇毒遇到高熱，即發(fā)生凝固而遭到破壞，使其失去毒性作用。周圍實在沒有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。亦可配合用拔火罐等負壓方法吸毒（可用蛇毒排空器），再用1／5000高錳酸鉀溶液或5％依地酸鈉、雙氧水等，邊沖洗邊從傷肢的近心端向傷口方向及周圍反復(fù)輕柔擠壓，促使毒液從傷口排出體外。系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細小的牙痕；局部僅出現(xiàn)輕微的疼痛或有少許出血，但很快會自然消失，無全身中毒癥狀。在毒牙痕的近旁有時可見2個小牙痕，也可能出現(xiàn)13個小牙痕。目的是將粘附在傷口周圍的毒液破壞及沖洗掉，從而達到減輕蛇毒中毒的目的。如被咬傷時間超過12小時者，也可以不結(jié)扎。結(jié)扎后每30分鐘松解1次，每次松23分鐘，以免影響血液循環(huán)造成組織壞死。1)、結(jié)扎被咬傷后，立即令患者消除恐懼心理，保持安靜。要注意掌握基本的用藥常識。另外，家庭備藥除個別需要長期服用的品種外，備量不宜過多，一般夠三五日劑量即可，以免備量過多造成失效浪費。外用止痛藥：如風濕膏、紅花油等。外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等。助消化藥：如多酶片、山楂丸等。抗菌藥物：如氟哌酸、環(huán)丙沙星、乙酰螺旋霉素等。治感冒類藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等。要求晚餐熱量占全日總熱量的3035％是合理的）: 應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風處安靜休息，補充清涼含鹽飲料；如病人中暑倒地，還應(yīng)按壓“人中穴”； 體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋；重者要及時送到醫(yī)院進行救治，不能耽誤。腹部及足部應(yīng)注意保暖，室內(nèi)溫度不宜過高，否則出門時易著涼1)、多吃減肥蔬菜 韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少2)、不能以不吃飯來減肥（可“饑餓減肥法”不但不能使人消瘦，相反地會導(dǎo)致過分肥胖，正確的飲食方法就可以起到減肥的作用）同時還要注意以下兩點：一是少吃零食特別是甜食；二是注意運動（春季最適宜的運動減肥法游泳、跳繩減肥女生：可采取的方法戶外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山 室內(nèi)：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿，跳舞騎自行車、減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續(xù)不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規(guī)律呼吸，對減脂很有效果）3)、一日三餐要合理分配,早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少（一般早餐熱量分配以占全日總熱量的2030％為宜。要少吃辣、多吃酸的食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應(yīng)蓋上被子，以免受涼腹瀉。夏季：祖國醫(yī)學認為，夏天對人來說屬心火旺，肺氣衰的季節(jié)，應(yīng)晚睡早起。祖國醫(yī)學認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應(yīng)少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調(diào)養(yǎng)。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。如有不適情況，病人忍耐一段時間，實在不能忍受，可用手勢向施術(shù)者（醫(yī)生或護士）示意，以便采取必要措施）：每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復(fù)。入鏡后，不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身的塑管。在用上述藥前，向醫(yī)生講明你的藥物過敏史，即過去對什么藥物過敏。3)要時醫(yī)生在檢查前20－30分鐘要給患者用鎮(zhèn)靜劑、解痙劑和祛泡劑（為了消除患者的緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動，驅(qū)除胃內(nèi)的泡沫，使圖像更清晰，對此，患者應(yīng)有所了解，并給予配合）。（如當日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當日免早餐；如當日下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。（以免檢查時因咳嗽影響插管； 禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀察。10．哪些病人不要自己“打的”去醫(yī)院而是急撥120？突發(fā)心腦血管病的病人新發(fā)的骨折病人新發(fā)大面積燒傷病人脊柱創(chuàng)傷正在大嘔血、咯血病人傳染病人大規(guī)模發(fā)病的中毒病人１、心臟超聲：應(yīng)休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣鈕扣，暴露胸部，讓醫(yī)生檢查；２、消化系超聲：探測易受消化道氣體干擾的深部器官時，需空腹檢查或作嚴格的腸道準備婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前２小時飲開水1000毫升左右，檢查前２－４小時不要小便。2）獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。獻血之后怎么保養(yǎng)身體？1）增加對一些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素Ｂ12的食物，如：奶類、動物肝臟、海帶、牛肉。3）獻血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。獻血是愛心奉獻的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的，如今越來越多的大學生朋友積極加入到了義務(wù)獻血的行列中來，但義務(wù)獻血前后等還有一些需要我們注意的： 獻血前的注意事項：1）獻血前應(yīng)盡可能適當休息，保證充足睡眠。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重和愛戴。用咖啡和濃茶解酒都不合適。(４)、喝綠豆湯或淡鹽水，以稀釋血中的酒精濃度。酒精中毒救護措施：(１)、輕度中毒——臥床休息，頭偏一側(cè)，注意保暖。機體對酒精的敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒。8．長期飲酒對人體的影響：１)、長期過量飲酒可引起肝硬化、高血壓、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等。？ 高血壓改良生活方式、糾