【正文】 b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：自由場下準(zhǔn)備準(zhǔn)備音樂：（1）（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)（3）（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點(diǎn)第一段：（1）14 雙手做“心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾 一次58 雙手做“太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。d、眼睛：右手單指指向右眼。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。主要動作及要求：手語：（根據(jù)實(shí)際手語放大動作，或只表示主題動作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。八只小鵝，快快活活在玩耍。呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。(3)1—8 保持舞姿與手位，直立同時右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位 第一段：(1)1—8 保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位(3)1—4 保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8 重復(fù)(3)1—8動作(5)1—8 目視1點(diǎn)，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時變成右傾頭身體隨動，一拍到位(6)1—8 保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位(7)1—4 保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(fù)(7)1—8動作(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點(diǎn)轉(zhuǎn)體，同時右腳打開小八字向2點(diǎn)方向上步，左腳繃腳腳尖點(diǎn)地留在6點(diǎn)方向，一拍到位5—8 保持舞姿，右手指尖向2點(diǎn)方向延伸(9)1—2 保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直3—4 保持舞姿，直立 5—8 重復(fù)(9)1—4動作間奏音樂：(10)1—4 雙手慢收回一位，同時身體回正至1點(diǎn)，目視1點(diǎn) 5—8 身體慢轉(zhuǎn)至身向2點(diǎn)，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點(diǎn)，右手扶右邊人的 腰，左手一位第二段：(11)—(20)1—6 重復(fù)(1)—(9)1—6反面動作7—8 直立同時左手從七位起至三位，右腳向8點(diǎn)方向收至四位，半腳掌點(diǎn)地，目視8點(diǎn)，頭微微揚(yáng)起提示：一位半蹲時，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第八部分：八只小鵝（芭蕾手位練習(xí)）訓(xùn)練目的： 芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練主要動作及要求：a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉 b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉 c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。歌詞：沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。g、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點(diǎn)落于右腳旁，雙 膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。主要動作及要求：a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點(diǎn)斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。丟個山歌誰來接？甜得你口水流出來！哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅羅，哎羅羅。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺。歌詞：哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。準(zhǔn)備音樂：（1）（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：（1）15 保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步 保持手位，右腳并步，身體回正78 小歌臺舞姿（2）（3）重復(fù)（1）動作（4）16 重復(fù)（1）16動作78 雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，雙手扶腰部（5）1 左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰 2 右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰 3 原地?cái)Q腰顫膝 4 保持姿態(tài)再顫膝一次 58 重復(fù)（5）14反面動作（6）14 重復(fù)（5）14動作（7）18 重復(fù)（5）反面動作（8）13 重復(fù)（5）58動作 體對1點(diǎn)，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步（9）12 右腳向2點(diǎn)方向邁出，視2點(diǎn)頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位35 保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點(diǎn)方向并步跳三次（10）15 重復(fù)（9）15反面動作（11）（12）14 體對1點(diǎn)，視1點(diǎn)，左起擺胯小抬步12次（13）18 重復(fù)（5）18動作（14）18 重復(fù)（5）18反面動作（15）—（17）重復(fù)（1）（3）動作，面向7點(diǎn)，向3點(diǎn)方向下場提示：a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動作做到最大限度。節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：7點(diǎn)方位，場外準(zhǔn)備。d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時帶動腰部轉(zhuǎn)動，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時向旁橫移。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第六部分：侗鄉(xiāng)小歌臺（侗族）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時初步了解侗族舞蹈。外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。間奏段：（10）1—8 雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點(diǎn)方向行進(jìn)（可變換隊(duì)形）。（7）1—2 右手里繞花，壓腳跟，左傾頭 3—4 左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭5—6 雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點(diǎn)7—8 雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。（6）1—4 雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點(diǎn)。（4）1—8 重復(fù)（3）1—8反面動作（5）1—4 右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時踏步全蹲，碎搖頭。e、碎步纏巾：手持手巾順時針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。c、里繞花：從攤手經(jīng)過團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點(diǎn)，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲準(zhǔn)備音樂：3/4節(jié)奏（1）（4）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)（5）（6）雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)（7）（8）雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：（1）1 左斜上右斜下位抖手，同