20xx年第二學期足球訓練計劃(參考版)
2024-11-15 07:57本頁面
【正文】 全面提高學生的基本技術重點傳接技術逐步發(fā)展學生個人技術特長。四、訓練內容：提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性培養(yǎng)良好體育道德作風嚴格訓練質量。根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。全面提高學生足球技能水平訓練的時間安排為：星期一——星期五：早讀，校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。加油??！第五篇：足球訓練計劃2013——2014校園足球訓練計劃一、指導思想：認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量。7教練員老師要對場上的隊員加油鼓勁，提醒隊員防守與進攻空擋。6前鋒要找準對方的防守空擋，得到球后迅速進攻。5界外球的處理，雙手抱球舉過頭頂，兩腳不能離地，將球扔出。4在防守角球時，除前鋒外，盡量往禁區(qū)靠攏，第一時間將球踢出禁區(qū)。發(fā)角球的隊員大腳將球踢向禁區(qū)。2在裁判沒有吹哨前，一定要專注比賽，該進攻進攻，該防守防守。5訓練完成后要做好放松活動，使隊員肌肉放松。杜絕用手去拍球。3進行分組對抗的練習。三針對所有隊員1隊員在熱身完后進行10到15分鐘的傳接球練習。4后衛(wèi)在比賽中一定不能向后踢球，不能橫向往中間踢。2加強對球路的判斷，平時多進行傳球與停球的練習。同時前鋒看到對方守門員將抱住的球放在地上后，一定堅決的沖向皮球，找準角度后射門得分。同時前鋒接應守門員的發(fā)球。4強調一下守門員的規(guī)則。3練習守門員在禁區(qū)內的活動范圍與接球的動作。2練習守門員的手拋球，手拋腳踢球，與門球的發(fā)球練習。第四篇：足球訓練計劃足球訓練計劃一針對守門員1練習守門員的反應，以及對球的運行軌跡的掌握。休息放松肌肉。開展夏訓。6月份：常規(guī)訓練。5月份：對隊員進行調整后開展常規(guī)訓練。4月份：加強技戰(zhàn)訓練，做好隊員的賽前準備工作和賽前調整。抓好小足球隊課余訓練，加強隊員的身體素質、體能訓練。教練，主要負責B隊足球技戰(zhàn)術訓練。（五）戰(zhàn)術:二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。（四）訓練主要技術:踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。（三）主要訓練手段:身體訓練手段：克服自身體重的
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