【正文】 智力正常，情商很高。在工作中盡量發(fā)揮自己的聰明才智，并能從取得的成績中獲得滿足和激勵。心理健康的人總能看到社會進步的額一面，與人交往時總能看得到別人的優(yōu)點、長處，包容他人的缺點過失。學會控制自己的情緒，讓開朗、樂觀、愉快伴隨今后的人生。常見的情緒有自卑、焦慮、抑郁、孤獨、無助、虛榮等。能控制、管理自己的情緒。在生活中能動地接受自身和現(xiàn)實的不足，主動適應周圍，進而獲得改變現(xiàn)實的機會。他們不但對自己做出超出現(xiàn)實的期望，也對周圍人和事持有超出實際的不客觀的評價，這樣的人最后往往會做出極大的犧牲，背負很重的思想包袱。心理健康的人對周圍的事物和環(huán)境能夠做出客觀的評價和分析，并能與之保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎與不切實際的幻想和奢望之中。這樣才能在社會生活中有較強的適應能力和充足的安全感，人際交往中積極的態(tài)度才能壓倒消極的一面，正確認識人格的多元化。這種心理是不能與社會和他人相融的。心理健康的人呢樂于與人交往，他們不僅能接納自己，認可他人的存在和作用。健全的自我意識能促進我們?nèi)娉砷L成熟，在內(nèi)在動力的支配下，有意識地調(diào)節(jié)自己的行為，抑制不良因素的影響，有利于促進自我意識的開發(fā)，豐富內(nèi)心情感世界，堅定意志，塑造氣質(zhì)，為大學生正式進入成人社會做好充分的準備；有利于發(fā)展自身獨立性，真正踏上“自己走自己的路”的新階段，能動地培養(yǎng)自己的內(nèi)在驅(qū)動力；有利于心理和行為的健康發(fā)展，對自己的能力、性格、優(yōu)點進行恰如其分的、客觀的分析后，明確目標，制定適當?shù)?、理智的短、中、長期計劃，并能坦然地接受自己無法彌補的缺陷。同時我們還了解了作為大學生該如何管理自己的情緒。授課以PPT為主，內(nèi)容有概念介紹、名言警句、實際案例、心理健康視頻、心理測試等。我們的任課老師是魏老師，我個人認為她是極適合上這門課的，她輕柔地聲音本身就像一劑安撫劑，給人平靜而安慰的感覺。初入大學神圣之門，對心理健康這門課并不了解。良好的心態(tài)健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己心理。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。更要關(guān)心過你的親人，因為親情是無價的是用金錢買不到的。最后的39。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。每個人都有自己喜歡的東西，做官、經(jīng)商、做學問，都有其中的妙處樂趣，而學習心理學這門藝術(shù)，如同繪畫、雕刻，如同唱歌等等一樣充滿了樂趣。別人為什么如此，這樣選擇，這樣的做的好處，背后的東西是什么，學習之后，自己體會更能理解和接受他人。學習心理學的最大的好處，認識自己：從發(fā)展的一生來把握自己，從前人的智慧中汲取更多經(jīng)驗，從而更好的挖掘自身的資源。沒有任何一門學問，同心理學相比，沒有如此充滿了內(nèi)部的沖突、矛盾，體系林立。沒有什么標準的答案，是人們經(jīng)驗的積累，是生活中無數(shù)實踐經(jīng)驗智慧的結(jié)晶。當人的生理產(chǎn)生疾病的時候，其必然受到影響，會產(chǎn)生情緒的變化，從而導致心理不適。更讓我自我了解，自我認識，使我知道心理健康是一種生理，心理與社會適應相連的。心理教學心得體會12通過學習心理健康，我的收獲很大。比如國際章、春哥、周董等，學生對于這些明星很感興趣，我就趁熱打鐵讓學生找到這些明星身上關(guān)于“自信”的品質(zhì)，并談談明星們的言行舉止對國家、民族的影響。老師不能一棒子打死學生的偶像，不然他會倔強地跟你對著干。看著學生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子，并討論那看似并不成熟的觀點，我很是感動，因為他們開始了對自己人格、心靈的塑造之旅。于是，我布置了這樣一個作業(yè)：每個人都要找一個關(guān)于做自信中國人的例子，并思考做自信中國人的好處。上《揚起自信的風帆》這一課時，我用大量例子告訴學生要“做自信的中國人”。由于模仿會以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來，并逐步內(nèi)化為心理品質(zhì)，所以對于中學生的模仿行為就需要老師多花點心思。二、榜樣示范，學會正確模仿現(xiàn)代社會是一個偶像的時代，中學生在時代的潮流中顯得更敏感。最后，大家一致認為用“死”來解決問題是愚蠢的.、自私的，生命不息，就一定會找到解決問題的方法。一石激起千層浪，學生們?nèi)齼蓛删蹟n著頭開始討論，很快就有不少學生舉起了手。學生看我寫了這么一個字，一瞬間就靜了下來，靜得只剩彼此的呼吸聲。我覺得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。這是一個很小的插曲，甚至不會對我的課堂教學有多大的影響。講《珍愛生命》這一課時，曾發(fā)生過這樣一件事。作為一名心理學專業(yè)畢業(yè)的思品課老師，我在平時的課堂教學中都很注重應用心理健康教育的相關(guān)理論、方法，以此提高思品課的質(zhì)量，達到對學生心靈的導航作用。初中的思品課教學是一個塑造學生美好心靈，培養(yǎng)學生健全人格、健康心理的過程。關(guān)鍵詞：思品課；心理健康教育；心靈成長隨著課改的深入，廣大教育者都認識到加強對青少年心理健康教育的重要性。在思品課教學中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要，既能達成思品課教學的內(nèi)容，又能在了解學生思想的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)問題，并借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧及時解決問題。并處理好這些要素間的關(guān)系，才能創(chuàng)造良好的課堂氣氛，收到良好的教學效果，提高課堂教學效益。三、學生參與生物課堂上對于習題課的處理我通常會采用討論的方式，然后分組展示，讓學生以主人翁的姿態(tài)參與教學活動，讓學生主動去探究知識，提高學習的積極性，才能使學生在教學過程中產(chǎn)生積極的內(nèi)心體驗，以高漲的情緒從事學習，充分激發(fā)思維能力，形成良好的課堂教學心理氣氛。二、采用多種教學方式我特別注重教學過程的設(shè)計，在課堂教學中，充分利用音樂，美術(shù)、朗讀、游戲、表演等形式組織課堂教學活動，合理考慮其趣味性、參與性和競爭性，保證每個學生都能夠參與，樂于參與，并通過這些活動真正做到學有所獲，學有所樂。良好的師生關(guān)系并不是在課堂上一下子形成的，而是在平日里逐漸培養(yǎng)起來的，平時里，教師應該樹立較強的責任心，在課堂上要有良好的教學方法，課下應該積極關(guān)心學生，對待學生做到嚴慈并濟，這樣，教師在學生中享有了威信，使學生覺得可敬、可親、可信。使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！心理教學心得體會10如何營造良好的課堂氛圍實現(xiàn)教學“輕負高效”是當前教育所追求的理想教學境界，而其關(guān)鍵是優(yōu)化課堂教學，努力創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛，就成為教師提高課堂效益，學生自主探究、合作交流的有效途徑。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。我們當代大學生更應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，更要對未來充滿信心和希望。當在你接觸了各種各樣的同學時，你可能會自卑，還會有更多的負面情緒。我們初來到荊楚理工時，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理教學心得體會9荊楚理工全日制自考本科助學班xx級全體學生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認識到了心理健康的重要性。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標，重視孩子的全面發(fā)展。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂＜彝ド盍晳T要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。當孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。結(jié)合孩子在語文課學過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。當孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。二、要學會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數(shù)學的學習可起到事半功倍的作用。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了很多東西，受益匪淺。以上幾點，就是我在教授本課時重點想突出的，希望學生在學完后，能夠在心理上對食品有一個正確的認識，不要因為誤區(qū)而產(chǎn)生關(guān)于食品的心理疾病。這樣有利于培養(yǎng)他們的自信心，擁有健康的人格，健全的心理。另外，教學形式的選擇，也對學生的心理有影響，本課中我多次進行了同學發(fā)言和小組內(nèi)討論的方式進行課程，這不單只對教學內(nèi)容有利，更使得學生能夠處在平等、自由的氣氛中充分發(fā)表自己健的意見。說教有逆反心理了總之，本課教學，重在糾正學生以往的錯誤或片面認識，使他們從心理上重視起來，認識到健康的食品和正確的飲食方式會有利于身體健康，而健康是一切幸福生活和美好未來的保證。很多同學也知道一些生活常識，例如少吃油炸食品，不要吃街邊小攤，少吃街變小灘的食品等等，但總是寬容自己，或是堅守“不干不凈，吃了沒病”的俗語，認為人家都吃了也沒生病，我當然也不會生病，于是就總是管不住自己的嘴巴了。學生一旦認識了營養(yǎng)和安全的重要性，可能會產(chǎn)生多吃藥品補營養(yǎng)，完全飲用純凈水等心理，這種認識也是不正確的，只要按照食物寶塔的搭配，合理飲食，一般都能滿足人體需要，沒必要再吃藥補充，補過了量，反而不利于鍵康。所以我在已學習了“人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)”基礎(chǔ)上，為學生指出了危害，告訴大家，飲食不規(guī)律，不但會損傷腸胃，而且會造成能量攝入不足，不利于他們的生長發(fā)育，讓孩子們從心理上重視起來。許多學生不吃早飯或草草應付，以至上午的學習和活動效率低下，嚴重的可能導致虛脫。二、飲食不規(guī)律，認為對身體影響不大。還有些學生滿不在乎，隨心所欲地吃東西，結(jié)果導致高熱量，高激素的東西食物攝入過多，長期下去的話，必然全導致身體營養(yǎng)不良。很多女孩子都愛美，加上現(xiàn)在的社會輿論都是以瘦為美，所以部分學生存在“為了美不吃東西”的心理，僅靠水果蔬菜提供營養(yǎng)。這就需要我們糾正各種心理誤區(qū)，引導他們到正確的食品觀念。飲食是人們每天需要的，已直接影響了人們的身體健康。在生物課的教學中，我也注意到了隨時對學生進行正確的心理引導。另外，語文課的學習中，那些優(yōu)美的詞匯，令人神往的意境，都會使人浮想聯(lián)翩，驚嘆祖國語言的精練，山川的壯美，讓學生為自己是一名中國人而自豪；數(shù)學題的解答需要嚴密的邏輯，長期的學習一定會增進考慮問題時的全面性；歷史、地理、生物、政治可以增長學生的知識面，開闊學生的眼界，等等。例如，政治課現(xiàn)在改成了思想品德，更加貼近學生的生活，討論的都是中學生經(jīng)常需要面對的問題。但是，身為任課老師，就沒有責任了嗎？恰恰相反，學生的發(fā)育過程是受到多方面影響的共同結(jié)果，他們所接觸到的任何人和事都可能會對他們產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。教師的心理健康心得體會心理健康從根本上說還得由教師自己維護。(三)教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。每期培訓班的學員都要寫“真人真事案例分析”，更讓我受益匪淺，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義。問題教師和問題學生是近十年來寶雞市發(fā)生的“真人真事案例分析”。今年要開展教育敘事研究。(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。我參加的教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。心理教學心得體會6今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對環(huán)境的變化。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學情境和課堂氛圍。下面談幾點體會：我認為，加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學活動是師生雙向互動的過程。給自己設(shè)立一個短期的目標，使自己能夠獲得成就感。建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內(nèi)心的不快。擺正自己的心態(tài)構(gòu)建最佳的心境。五、在工作生活中怎樣應對壓力與心理的沖突？我們每一個人都不可能控制住自己的情緒，也不需要