【正文】 隨著年齡的增加，人體內(nèi)的骨質(zhì)減少，骨量降低，骨強(qiáng)度隨之減弱，骨質(zhì)疏松由此形成,第五十頁，共五十頁。nzh236。例如，同為60歲，有的人身板硬朗，精神抖擻，顯得非常年輕，有的人卻步履蹣跚，百病纏身，看上去很蒼老。ir243。,第四十九頁，共五十頁。鍛煉要講究科學(xué)性，量力而行，持之以恒。 進(jìn)行持久、適度的體育鍛煉和體力活動 生命在于運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，延緩衰老，預(yù)防疾病。 關(guān)注身體的變化，定期體檢 生理衰老和疾病增加是老年人不可改變的客觀事實，通過定期檢查，有助于了解全身各器官系統(tǒng)的功能狀況，及早發(fā)現(xiàn)和治療各種疾病。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，講究個人衛(wèi)生，尤其要戒除煙酒等影響身體健康的不良嗜好，根據(jù)天氣變化及時添減衣服。 以上我們分別從發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、預(yù)防措施和治療方法等幾個方面對老年人身體各個功能系統(tǒng)所發(fā)生的一些常見的生理疾病進(jìn)行了辨識和分析，了解和掌握以上知識，將對于我們在實際的社會工作中進(jìn)行老年人醫(yī)療保健受益匪淺——從這些常見病的病因和發(fā)病原理中可以尋求積極、有效的預(yù)防手段，而辨析這些常見病的不同的臨床癥狀有助于采取針對性的方法，對癥治療。nɡ ji224。機(jī)體的免疫力和抵抗力下降，使不少疾病的主要癥狀表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)，這些疾病主要是各種類型的腦血管病。njīngx236。 日常生活要規(guī)律，講究衛(wèi)生 飲食結(jié)構(gòu)要合理，控制體重 關(guān)注身體的變化，定期體檢 進(jìn)行持久、適度的體育鍛煉和體力活動 保持健康、良好的心理狀態(tài)和精神面貌,第四十八頁，共五十頁。其中，老年癡呆癥就是常常困擾(k249。njīngx236。,第四十七頁，共五十頁。如果飲食和運(yùn)動療法不能使血糖降到正常水平，可以結(jié)合口服降糖藥物來治療；另外，大約有20%的老年糖尿病病人需以注射方式來接受胰島素治療。ngy224。tǒng)常見病,預(yù)防與治療 合理飲食、勞逸結(jié)合、心態(tài)健康是預(yù)防老年人糖尿病的積極、有效的手段。,第四十六頁，共五十頁。 由于機(jī)體血糖濃度增高，大量的糖在腎臟以尿液形式排出，帶走大量水分，形成多尿；尿量增加、為補(bǔ)充失去的水分而導(dǎo)致患者多飲；而且，胰島素分泌不足使大量葡萄糖流失，機(jī)體常處于饑餓狀態(tài)，因而食欲亢進(jìn)、多食；但是，由于機(jī)體不能充分利用葡萄糖，盡管多飲多食，仍然體重趨減、逐日消瘦。b236。tǒng)常見病,臨床表現(xiàn) 糖尿病的主要特征是血糖過高并有糖尿現(xiàn)象。,第四十五頁，共五十頁。遺傳也可引起糖尿病，國內(nèi)報道有糖尿病家族史的患者占8.7%，國外占25%左右，如夫妻雙方皆為糖尿病患者，其子女患病率高達(dá)50%以上。n)闡明。tǒng)常見病,發(fā)病原因 糖尿病的病因和發(fā)病原理目前尚未完全(w225。,第四十四頁，共五十頁。 糖尿病是指由于胰島素分泌的減少，引起人體內(nèi)部糖、脂肪和蛋白質(zhì)等的代謝紊亂，而導(dǎo)致血液中糖份（即血糖）增加和排泄糖尿的一種疾病。ji224。tǒng)常見病,人體的內(nèi)分泌組織在體內(nèi)各自分泌具有特殊生理作用的激素，這些激素在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一支配下，參與調(diào)節(jié)人體的生長、發(fā)育、生殖等各臟器功能的發(fā)揮和新陳代謝過程，從而維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性。,第四十三頁，共五十頁。針對性激素缺乏的情況，可以應(yīng)用性激素治療以減少骨質(zhì)的流失。 y242。老年人應(yīng)多食用高鈣、高蛋白、維生素豐富的食物，如魚類、豬骨湯、牛奶、豆制品、土豆、蘿卜、綠葉蔬菜等；同時堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)骨內(nèi)的血液循環(huán)，從而增進(jìn)對鈣的吸收，如氣功、太極拳、健身操等。nd242。,第四十二頁，共五十頁。另一典型癥狀是骨折。bi224。ng)系統(tǒng)常見病,臨床表現(xiàn) 骨質(zhì)疏松癥的主要臨床癥狀是腰背疼痛。,（四） 運(yùn)動(y249。ng)的體育鍛煉或體力勞動，骨內(nèi)血液循環(huán)衰退，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。再有，老年人性激素減少導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也加速了骨質(zhì)流失和疏松的過程，這在更年期后的婦女中體現(xiàn)地最為明顯，因此女性的發(fā)病率往往高于男性。nd242。,第四十頁，共五十頁。隨著年齡的增加，人體內(nèi)的骨質(zhì)減少(jiǎnshǎo)，骨量降低，骨強(qiáng)度隨之減弱，骨質(zhì)疏松由此形成。以下重點介紹的是老年性骨質(zhì)疏松癥。ng)系統(tǒng)常見病,肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)共同構(gòu)成了人的運(yùn)動系統(tǒng)，同時也形成了身體的支撐結(jié)構(gòu)。,（四） 運(yùn)動(y249。od242。),（3）預(yù)防與治療 首先，老年人要養(yǎng)成正確的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣 其次，保持良好的精神狀態(tài) 再次，舉行適度的體育活動或體力勞動(tǐl236。,便秘(bi224。需要注意的是，老年人便秘往往還會引起一些并發(fā)癥，如糞石、大便失禁、甚至癌變等。)減少，三、四日一次或一周一次；大便量少質(zhì)硬、秘結(jié)；排便費(fèi)力，便后沒有暢快感，甚至?xí)鸶亻T疼痛或撕裂。),（2）臨床表現(xiàn) 便秘的主要臨床癥狀是排便次數(shù)(c236。,便秘(bi224。pǐn)過于精細(xì) 第三，老年人運(yùn)動或活動過少，或長期精神過度緊張，或生活規(guī)律發(fā)生變化如長途旅行等也會引致便秘。 （1）發(fā)病原因 第一，消化系統(tǒng)本身的胃腸炎癥或消化系統(tǒng)以外的一些病變，會引起胃腸運(yùn)動功能減退，形成腸道阻塞而影響排便。),便秘是指連續(xù)48小時不排大便或排便有困難的情形，是老年人最常見的胃腸道癥狀之一。,便秘(bi224。另外，飲食療法也是常用的方法。 第一，患有急性胃炎者不可掉以輕心，應(yīng)積極治療并徹底治愈以防轉(zhuǎn)變?yōu)槁裕?第二，飲食要有規(guī)律； 第三，在治療其它病的過程中，盡量少用或不用對胃有刺激的藥物，可選擇其它藥物替代或在飯后服用。 （3）預(yù)防與治療 有效地預(yù)防慢性胃炎應(yīng)從保護(hù)(bǎoh249。 x236。,第三十五頁，共五十頁。)胃粘膜病變通常有三種情況：一是患急性胃炎后沒有很好調(diào)治，胃粘膜病變持續(xù)不愈演變而來；二是長期服用對胃粘膜有刺激的藥物如阿斯匹林等，或煙酒茶過度而引起的胃粘膜受損；三是口、鼻、咽等局部的細(xì)菌、病毒侵吞入胃，長期刺激胃粘膜而致。 x236。,第三十四頁，共五十頁。 慢性胃炎 慢性胃炎是由多種原因引起慢性胃粘膜的炎性病變，是一種常見病、多發(fā)病，而且年齡越大，發(fā)病率越高。nzh232。 x236。,第三十三頁，共五十頁。)飲食、戒絕吸煙、防寒保暖和鍛煉身體。ng)支氣管炎,（3）預(yù)防與治療 老年人預(yù)防慢性支氣管炎有四個要領(lǐng)：注意(zh249。,慢性(m224。本病每于秋冬季節(jié)氣候突變、患感冒時、或受粉塵等刺激后，病情往往會加重或呈現(xiàn)急性發(fā)作。n)，病程較長，主要癥狀是慢性咳嗽、咯痰和喘息，一般無發(fā)熱。n x236。,第三十一頁，共五十頁。 從內(nèi)部因素來看，老年人由于年齡增大導(dǎo)致全身或呼吸道局部的防御及免疫功能衰退，這為慢性支氣管炎的發(fā)病創(chuàng)造了條件。ng)原因 老年人的慢性支氣管炎通常是內(nèi)外多方面因素共同造成的。ng)支氣管炎,慢性支氣管炎，簡稱慢支，是指氣管、支氣管及其周圍組織的慢性炎癥，病情進(jìn)程緩慢，常會誘發(fā)肺炎、心臟病等疾病，是一種嚴(yán)重危害老年人健康的常見病。,慢性(m224。 一旦患病，可以臥床休息，進(jìn)食宜清淡，多飲水，并根據(jù)病狀如發(fā)熱、頭痛、咽痛等對癥下藥，如果是細(xì)菌感染可適當(dāng)選用抗菌藥物。如果是細(xì)菌性感冒，全身癥狀比前者