戰(zhàn)勝挫折——心里輔導(dǎo)教案(參考版)
2024-11-09 22:04本頁面
【正文】 挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源泉。他們樂觀向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強，成為生活的強者。許許多多象保爾(放一段有保爾”(出示幻燈片)成功計劃我的榜樣是這么做的：遇到挫折時，我要做到：我希望得到的幫助。我們可以提高自己的認(rèn)識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。畫面上出現(xiàn)一個情景：在上學(xué)的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過的幾個同學(xué)看見，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導(dǎo)致失敗，甚至絕望。)承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創(chuàng)造條件努力實現(xiàn)目標(biāo)，最終獲得成功。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處。教師給予適當(dāng)?shù)墓膭??！豹?各組選一名代表依次上講臺前講述范例。凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。請同學(xué)們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實地寫出來。)教師：“是呀，假如我是你，也會有這樣的感受的。)教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?”(劉紅起立后會表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。人生不是一帆風(fēng)順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。一、回望自我教師引入“大家聽過‘桑蘭’這個名字嗎?她帶著人民的希望，去參加美國舉行的‘友好運動會’。各組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班同學(xué)講述范例。輔導(dǎo)方式：討論與分析；角色扮演；情景體驗輔導(dǎo)準(zhǔn)備課前將學(xué)生分為每4個人一組，各組利用業(yè)余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例。高中學(xué)生所受的人生挫折有限，都生活在順利受寵的氛圍中，他們所能承受的挫折的能力也極為有限，因此，幫助高中學(xué)生提高自身對挫折的承受力，使他們?nèi)遮叧墒炱饋?，為他們進入社會而立于不敗之地有著重要的意義。學(xué)習(xí)了本節(jié)課，作為中學(xué)生的我們，遇到挫折時該怎么做呢？（五點方法）第五篇：心理健康教案 戰(zhàn)勝挫折心理健康教案趙縣職教中心龔建軍戰(zhàn)勝挫折活動設(shè)計：人為了滿足需要而采取的行為不順利，或目的不能實現(xiàn)，就是挫折?！闷苼?，任爾東南西北風(fēng)?！獜埡５希统晒ξ乙粯佑袃r值。——羅蘭：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。下面，我們就來看看那些名人是如何激勵自己的。相反的，就會目光短淺，不求上進，在困難面前一蹶不振。做到了以上的幾點，我們就能為一個意志堅強的人！知識點五 樹立遠大理想師：我們再來看看下面這張圖片《堅強的李月》，在前面的時候我們已經(jīng)看過視頻了，是什么讓李月堅持了下來？（理想的力量）從她的話當(dāng)中，給了我們什么樣的啟示？ 生：略師：所以，我們要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立遠大的人生理想。教師歸納：磨礪意志是一個長期的過程。學(xué)生：??教師：是的，在挫折面前劉偉傷心過、失望過，但更多的是他有著一種樂觀的態(tài)度和不屈不撓的品質(zhì)，更重要的是他在與命運抗?fàn)幍倪^程中具有一種堅強的意志，因而我們要戰(zhàn)勝挫折，最重要的一點就是要培養(yǎng)堅強的意志。學(xué)生：劉偉在挫折面前有著不屈不撓的品質(zhì)。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。接下來，我們看看視頻。我們一起來閱讀教材P114“日本青年的故事”，你認(rèn)為這個日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。那么怎么樣才是良好的人格品質(zhì)呢？（自信樂觀、自強不息、寬容豁達）其實，人的挫折承受力和人格特征是有關(guān)聯(lián)的。知識點三 培養(yǎng)良好品質(zhì)教師：在消極情緒面前，我們找到了自我疏導(dǎo)的方法，但是光有這些還是不夠的，我們要想戰(zhàn)勝挫折，我們還需要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。請老師、專家進行輔導(dǎo)。：散步、打球、聽音樂、旅游等，參加集體活動； ：心理補償法、升華法、自我暗示法、系統(tǒng)脫敏法等。比如說：遇到了困難，你對自己說，沒什么大不了，找到方法總能解決困難的。第二、三幅圖是向他人傾訴。請同學(xué)們看到課本的Ｐ１１３，書上給我們例舉了哪些方法？ 生：略。同學(xué)們，在日常生活中，當(dāng)你們遇到挫折時，你們會怎么辦呢？舉一些排解挫折感的方法。師：從這些例子當(dāng)中，我們可以知道了正確看待挫折的重要性。所以，我們說要戰(zhàn)勝挫折，首先就要正確認(rèn)識挫折，樹立正確的態(tài)度。蔡同學(xué)沒有正確認(rèn)識挫折，以至于面對挫折時選擇了結(jié)束自己的生命。從蔡同學(xué)的行為聯(lián)系到視頻中的李月，我們會有如下的思考：同樣面對困境，為什么蔡同學(xué)和李月會做出不同的選擇？生：略師：對。師：同學(xué)們，你們怎么看待這個主人公的做法呢？ 生：略。同學(xué)們，請你們想一想：李月的“重新起舞”給了我們怎樣的啟示？如果我們也面臨著和李月一樣的困難，我們又應(yīng)該怎么辦？ 授新課：知識點一：正確認(rèn)識挫折教師：通過上節(jié)課《感受挫折》的學(xué)習(xí)，我們明白了挫折是不可避免的，因而我們就要學(xué)會面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。面對苦難，她一刻也未放棄自己對芭蕾的追求。知識目標(biāo)：掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。現(xiàn)在，我們知道樹立正
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