【正文】 ”[19]參考文獻[1][J].渭南師范學院學報,2003(2):8890[2],2004,(02):3637[3][J].渭南師范學院學報,2003(2):8890[4]劉衛(wèi)民，[J]，湖北師范學院學報（自然科學版），2003，23(1):1821[5][J].西安體育學院學報,2004,(S1):168169[6]于 [J].湖北體育科技,2005,(3):343345[7]李安民,[J].武漢體育學院學報,2003,(04)[8][J].滄州師范?？茖W校學報,2005.(3):106107[9][J].滄州師范?？茖W校學報,2005.(3):106107[10] [J].天津體育學院學報,2003,(1): 6366[11][J].安徽水利水電職業(yè)技術學院學報,2005,(2):8183[12][J].解放軍體育學院學報,2004,(3)：99101[13]、藝術體操、體育舞蹈課對大學女生身心健康功效研究[J].西安體育學院學報,2003,(5):110112[14]劉衛(wèi)民，[J]，湖北師范學院學報（自然科學版），2003，23(1):1821[15]熊亞紅,[J].現(xiàn)代教育科學,2005,(5):7375[16]熊亞紅,[J].現(xiàn)代教育科學,2005,(5):7375[17]侯世勛，[J].洛陽師范學院學報，2002，(5):110102[18]劉衛(wèi)民，[J]，湖北師范學院學報（自然科學版），2003，23(1):1821[19]熊亞紅,[J].現(xiàn)代教育科學,2005,(5):7375。教學過程可以根據(jù)體育運動所具有的功能，挖掘各種好的心理健康教育素材，通過不同的內(nèi)容、不同教學方法、教學手段以及借助科學可行教學評價從而更加有目的的、有計劃的促進學生健康心理的形成，從而在促進學生身體健康的同時，進而促進心理健康。因此，應區(qū)分小學生、中學生、大學生的不同情況，但平要指標體系應包括對待學習的態(tài)度，成就動機，適應能力，交際能力，行為能力，創(chuàng)造能力，預見能力，情緒反應能力，健康人格等，其具體的方法是和體育實踐課中測量評價學生的心理負荷方法相同，即先運用教育觀察法對各主要指標的細化標準進行測量，然后再運用模糊數(shù)學綜合評價”。這一措施的實施，不僅能夠及時掌握大學生心理健康的動態(tài)，為有效地培養(yǎng)大學生心理素質(zhì)提供科學依據(jù)，同時彌補了目前考試體系中存在片而性的問題”。[16]三、體育教學中實施心理健康教育的測量評價侯世勛等在《高校體育課加強心理健康教育之探討》中提出，“把對學生的心理健康評價納入考試體系，能促使學生學習心理健康知識、樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)，形成良好的個性心理。弘揚良好的思想品質(zhì)，培養(yǎng)并發(fā)展他們健康向上的人格；4）、引入體育競賽的競爭機制，激發(fā)學生的興趣和成就動機。研究顯示不同教學手段對學生的心理也會產(chǎn)生不同的影響。熊亞紅等在《大學生心理健康狀況與體育教學模式的探討》認為：1）、小群體互助學習法，它加強了對責任感、創(chuàng)造力、協(xié)同意識、競爭意識的培養(yǎng)，極大地促進了學生間良好人際關系的建立；2）、模擬訓練及意念訓練法，它可提高學生的自我控制能力，增強自信心，提高了心理適應及調(diào)節(jié)能力；3）、創(chuàng)設情境法，它可以激發(fā)學生的興趣和情感，使其獲得積極的感受和認識，產(chǎn)生積極的內(nèi)心體驗，并最終內(nèi)化為認知結(jié)構，培養(yǎng)出良好的思想品質(zhì)；4）、過程啟發(fā)式教學法，它從根本上解決了如何使學生學會5）、調(diào)整法，它可平靜學生的心情，緩解緊張的情緒，是舒緩學生心理的一種極好方法。不同的教學內(nèi)容是會產(chǎn)生不同的心理教育作用。[7]同時在教學過程中通過不同體育活動內(nèi)容、教學方法和手段，可以緩解心理矛盾、消除憂郁和焦慮等各種心理問題、調(diào)節(jié)心理狀況、維持心理平衡。[6]教學過程是具有目的性和計劃性的，它可以根據(jù)具體的教學內(nèi)容，從中挖掘出具有心理健康教育的素材，從而有目的來“改善和調(diào)解大學生的精神狀態(tài)，使其適應繁重的學習生活及來自各方而的壓力，樹立積極向上的思想意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生自強、自立、自尊、自愛的健康人格，為成功走向社會打好基礎。有研究表明，體育鍛煉能提高諸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，這就能減少疲勞的產(chǎn)生。體育活動能降低應激反應，消除疲勞應激是指個體對應激源或刺激所做出的反應。眾多研究表明:體育鍛煉可使自我概念清晰度明顯提高，肌肉力量、情緒穩(wěn)定性和外向性格呈現(xiàn)正相關，通過力量訓練個體的自我概念顯著增強。體育鍛煉能強化“自我概念”，對自尊產(chǎn)生積極影響“自我概念’，是個體主觀上關于自己看法和感覺的總和。體育鍛煉能獲得良好的情緒體驗體育鍛煉能帶來流暢的情緒體驗這是一種理想的內(nèi)部情緒體驗狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們能忘我地投入到運動中，并產(chǎn)生來自于活動過程本身的直接興趣和享受，這是一種在學習、下作、交際中所無法產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。于勇在《體育教學與心理健康教育》研究中表明體育運動由于本身特點決定了其在促進心理健康方面具有巨大的效應。一、體育運動本身會對心理健康產(chǎn)生積極的影響。大多數(shù)學生離開了家長而獨自生活和學習，其中有來自日常生活的苦惱、有與同學交往過程中發(fā)生的關系矛盾、有學習中的困難和挫折以及即將畢業(yè)進入社會而產(chǎn)生的就業(yè)壓力，因此，高丹娜在《如何在高校體育教學中改善大學生的心理健康》提出本階段“是人的一生中心理變化最大的時期”[5]；同時還要應付生理變化帶來的心理問題，從而常常處于錯綜復雜的心理矛盾之中。本課題主要是從平時的課堂教學出發(fā)，研究體育運動本身會對心理健康產(chǎn)生積極的影響、各種不同教學手段對學生的心理產(chǎn)生的不同影響以及心理健康教育的評價，使體育教師在課堂體育教學過程中滲透和實施心理健康教育更具操作性和可行性，從而促進大學生健康心理的形成，減少心理問題的發(fā)生。所以，它更易于有效地把培養(yǎng)學生的心理健康意識與心理健康行為有機地結(jié)合起來，使學生能在寓心理健康教育于課堂身體活動的過程中主動加強主體的參與性，并充分地體驗、領悟、內(nèi)化，然后附諸實踐直接接受實踐的檢驗”。曾四清在《高校體育教學中培養(yǎng)學生心理健康的途徑》中提到“心理疾病最重要的治療手段是行為療法”[3]，而劉衛(wèi)平、李平等認為體育教學恰恰在這方而具有得天獨厚的優(yōu)勢，“以思維活動為主要活動方式的文化課，由于學生的心理思想和外部行為不宜表現(xiàn)，所以在課堂中實施心理健康教育多以理性的說教為主，學生的主體參與水平僅處于較低的被動認同活動階段，故難以實施有針對性、及時性的教育來改善增進他們的心理健康水平。他們既要應付生理變化帶來的心理問題，還要應付社會環(huán)境變化產(chǎn)生的心理矛盾，常常處于錯綜復雜的心理矛盾之中。任長順在《不同運動項目對大學生心理健康水平影響的調(diào)查研究》中提出“大學時期是大學生良好心理習慣的形成和心理逐漸走向成熟的關鍵時期，近年來隨著現(xiàn)代人對健康認識的轉(zhuǎn)變，有關大學生心理健康問題也越來越受到廣泛關注。有數(shù)據(jù)表明：“在我國20世紀 80年代中期，23%~25%的大學生存在心理障礙，90年代上升到25 %，近年來已達到30%，存在心理障礙的人數(shù)還在不斷增多”。如果是專升本的學生，在學生班級后面加上“（專升本）”字樣；指導教師不是我院的，在指導教師單位后先用一行寫學校的全稱，另一行寫系的全稱。（3）有內(nèi)容的行高為1厘米，五號字。（2）外語專業(yè)論文主標題用外語，字體為Time New Romen,副標題用漢語隸書。）總結(jié)：（五號，宋體）（簡要總結(jié)本課題的研究現(xiàn)狀和具體問題，進一步明確研究方向?？陕?lián)系實際列舉目前本課題研究的現(xiàn)狀和存在的問題。排版格式：（示例）政法與歷史學院畢業(yè)論文文獻綜述（3000字以上）題目XXXXXXXXXXX文獻綜述(四號，宋體，黑體居中)政法與歷史學院2006級班指導教師：（小四，宋體居中）摘要：（五號，宋體）關鍵詞： （五號，宋體）導言： （五號，宋體）（闡明文獻綜述的寫作目的、意義，綜合所閱讀文獻提出論文所涉及的問題以及本文具體的研究方向并加以說明。頁面設置：頁邊距：；行間距：；字符距離：標準。正文宋體小四號。打印格式：紙型—A4；單面打??；字號：標題宋體三號，加粗。