【正文】 除了。（看課文中的表格，記住12種不宜吃的食品。特別是含有維生素A、維生素B維生素B維生素D等，這些營(yíng)養(yǎng)素在日常膳食中往往容易缺乏。十、禽蛋蛋白。九、蕎麥。八、胡蘿卜。菌菇類食物除含有較多的人體必需氨基酸外，還含有較多的礦物質(zhì)和維生素。綠茶中的茶多酚在預(yù)防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細(xì)菌毒素、減肥、增強(qiáng)人體生理功能等方面有良好作用。人體血漿中番茄紅素的含量越高，各種癌癥、冠心病的發(fā)病率越低。五、番茄。四、海魚。奶類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，并且鈣的消化吸收率較高。如花椰菜、西蘭花、卷心菜、白菜等，含有較多的維生素C、胡蘿卜素。豆類食品含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素，此外，大豆不定期富含鉀，對(duì)心血管的健康有益。（2）出示掛圖，學(xué)習(xí)課文討論交流：怎樣科學(xué)合理地吃飯？今天我們來了解十大健康食品。二、學(xué)習(xí)課文倡導(dǎo)合理地吃。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，今天我們研究吃的問題。十大健康食品教學(xué)目標(biāo)：了解十大健康食品。校正學(xué)生在實(shí)際操作中的行為。介紹坐、看、打字的注意事項(xiàng)，掌握正確的姿勢(shì)?！半娔X病”是怎么回事呢？（學(xué)生回答，教師補(bǔ)充，現(xiàn)身說?。┱f明預(yù)防的重要性和預(yù)防重點(diǎn)。這節(jié)課我們學(xué)習(xí)第九課——板書課題：預(yù)防“電腦病”二、學(xué)習(xí)課文。你們知道電腦有什么作用嗎？（學(xué)生回答，教師補(bǔ)充電腦的用途）揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。師：“微機(jī)”是什么？（計(jì)算機(jī)）對(duì)。教具：學(xué)生使用的微機(jī)房及其計(jì)算機(jī)設(shè)備，教學(xué)過程一、談話導(dǎo)入，揭示課題。使學(xué)生了解使用電腦時(shí)坐、看和打字的保健注意事項(xiàng)。（見教材28頁(yè)）每周學(xué)當(dāng)一天家。五、老師總結(jié)本課的學(xué)習(xí)后，播放《真心英雄》，學(xué)生聽唱或跟唱。學(xué)生分成三大組，分別討論解決這三個(gè)問題的辦法。②、爸爸媽媽要離婚。四、結(jié)合實(shí)際，解決問題。老師小結(jié)后，讓學(xué)生再討論討論，除了書上講的還有哪些解決困難的辦法。請(qǐng)看227頁(yè)。老師小結(jié)：面對(duì)困難，勇敢堅(jiān)持，不懈努力，就有可能獲得成功。)三、討論辦法。終于發(fā)表了自己的作品。(大屏幕顯示畫面：毛毛拿著稿件，嘆著氣說：“唉，稿子又被退回來了！”)。毛毛也遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。他傷心極了，再也不想彈琴了(大屏幕顯示畫面：，慶慶坐在一邊，不理睬鋼琴，鋼琴在一邊，很是委屈)。出示情境，老師講解情境他從一年級(jí)時(shí)就開始學(xué)彈琴了，他一直想在全區(qū)少兒鋼琴比賽上拿大獎(jiǎng)，為此準(zhǔn)備了很久(大屏幕顯示畫面：慶慶認(rèn)真練琴)。(大屏幕顯示畫面：慶慶一邊招手一邊向同學(xué)們問好。討論：你遇到過這樣的困難嗎？如果沒有，那么你們平時(shí)遇到過什么困難呢?小江珊在困難面前是怎么做的，結(jié)果怎樣？小結(jié)板書課題：有時(shí)候我們遇到的困難會(huì)很大，但是我們要像小江珊一樣，困難再大也不怕，想方設(shè)法解決它。不過有時(shí)遇到的困難會(huì)特別大，請(qǐng)你們看大屏幕。困難再大也不怕教學(xué)目的：幫助學(xué)生了解解決困難的辦法有哪些讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)以后能夠經(jīng)受困難的考驗(yàn)讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極對(duì)待任何困難和挫折 活動(dòng)方式：講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)前準(zhǔn)備制作課件準(zhǔn)備好《真心英雄》的歌曲錄音。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡呼一次。三、心靈啟迪成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)，（出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。二、心路歷程1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。教學(xué)過程一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。輕松面對(duì)困難教學(xué)目標(biāo): 夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒 活動(dòng)準(zhǔn)備請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。我們來進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問題：如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ A考試考差了 B計(jì)算錯(cuò)誤 C背不出課文小明考試不及格，心里很難過。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會(huì)想到不同的原因。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看?？荚嚦煽?jī)不好，對(duì)我們來說就是個(gè)困難了，是嗎？二、學(xué)習(xí)方法下面我們來看圖片上的小故事：蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過。六、總結(jié)面對(duì)困難找原因?qū)W習(xí)目標(biāo)知道尋找造成困難的原因能夠進(jìn)行積極的歸因課前準(zhǔn)備：有故事情節(jié)的圖片，以及生活中的小故事。五、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論?，F(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。三、討論情境二、三。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。C、指名講述辦法，相機(jī)提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。(四人小組討論)A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。)二、出示情境介紹新朋友柯南同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫柯南。(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家?；顒?dòng)方式：講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。第四篇：健康教育教案四年級(jí)上冊(cè)面對(duì)困難我不怕學(xué)習(xí)目標(biāo)知道人生必遇困難，認(rèn)識(shí)困難的價(jià)值。女生放學(xué)回家后練習(xí)大便后手紙由前向后擦的方法。通過健康知識(shí)窗，知道如何預(yù)防外陰瘙癢。（一）男性生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及功能睪丸；附睪；輸精管；精囊腺和前列腺；陰囊；陰莖。師講述案例《小希的病痛》，使學(xué)生初步了解私聊。教學(xué)重難點(diǎn) 知道測(cè)量體溫和脈搏對(duì)健康的重要性。五．評(píng)評(píng)你自己。通過健康知識(shí)窗，了解如何預(yù)防胃炎。二．講述新課。教具 相關(guān)課件、資料 教學(xué)過程一．導(dǎo)入新課。第八課 胃和腸的功能與保健教學(xué)目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，了解胃和腸的結(jié)構(gòu)和功能，知道胃腸的保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。四．健康演練回家練習(xí)清洗外陰部的方法。（一）心臟的結(jié)構(gòu)與功能 （二）如何保護(hù)心臟 （三）肺臟的結(jié)構(gòu)與功能 （四）如何保護(hù)肺臟 三．拓展延伸。師播放兒童肺炎的視頻，讓學(xué)生初步了解肺。教學(xué)重難點(diǎn) 認(rèn)識(shí)心和肺的結(jié)構(gòu)與功能，知道心和肺的保健知識(shí)。五．評(píng)評(píng)你自己。通過健康知識(shí)窗，知道大腦喜歡九種“補(bǔ)品”：色彩；愛“吃”菠菜；喜歡和身體交流；喜歡動(dòng)；愛聽自言自語(yǔ)；比眼睛快；需要氧氣；喜歡寬敞的環(huán)境；需要休息。二．講述新課。教具 相關(guān)課件、資料 教學(xué)過程一．導(dǎo)入新課。第六課 人腦的結(jié)構(gòu)與功能教學(xué)目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，了解人腦的結(jié)構(gòu)與功能，知道愛護(hù)大腦，培養(yǎng)科學(xué)用腦的習(xí)慣。四．健康演練同桌相互議論、檢查對(duì)方平時(shí)有沒有可能損傷鼻子的習(xí)慣與行為。（一）鼻子的結(jié)構(gòu)（二）鼻子的功能（三）如何保護(hù)鼻子 ，不要相互揪鼻子 三．拓展延伸。師講述案例《臭鼻子玲玲》，讓學(xué)生初步了解鼻竇炎。教學(xué)重難點(diǎn) 知道鼻子的保健知識(shí)，養(yǎng)成愛護(hù)鼻子的良好習(xí)慣。五．評(píng)評(píng)你自己。通過健康知識(shí)窗，了解中耳炎貴在預(yù)防。二．講述新課。教具 相關(guān)課件、資料 教學(xué)過程一．導(dǎo)入新課。第四課 愛護(hù)我的們的耳朵教學(xué)目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，知道耳朵在生活中的重要作用，初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)及其功能，懂得保護(hù)耳朵的基本知識(shí)，養(yǎng)成保護(hù)耳朵的良好習(xí)慣。 四．健康演練分組表演眼保健操。三．拓展延伸。二．講述新課。教具 相關(guān)課件、資料 教學(xué)過程一．導(dǎo)入新課。第三課 眼睛的結(jié)構(gòu)與保健教學(xué)目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，了解眼睛的結(jié)構(gòu)與功能，知道眼睛的保健知識(shí)，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。通過健康知識(shí)窗，了解躺著看電視易懂患頸椎病 四．健康演練課后活動(dòng)自己的頸椎與腰椎。二．講述新課。教具 相關(guān)課件、資料 教學(xué)過程一．導(dǎo)入新課。第二課 認(rèn)識(shí)我們的身體教學(xué)目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，整體認(rèn)識(shí)人體的外部形態(tài)，知道人體由頭部、頸部、軀干、上肢和下肢五大部分的構(gòu)成，并了解其功能；認(rèn)識(shí)人體的骨骼和肌肉的功能，懂得保護(hù)自己的身體。四．健康演練請(qǐng)你調(diào)查身邊熟悉的人，把握不同年齡段人的身體特點(diǎn)，分析人們的健康狀況及原因。通過健康知識(shí)窗，了解慢性病是人類第一“殺手”。（一）誕生，了解一些生殖的知識(shí) （二）發(fā)育 。師呈現(xiàn)不同年齡段人物圖片，初步了解了解人的一生要經(jīng)歷誕生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡幾個(gè)階段。教學(xué)重難點(diǎn) 熱愛生命，珍惜健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里健康教育，教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助，尊敬師長(zhǎng)，讓學(xué)生熱愛體育，熱愛生活。利用各種檢查、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。、健康教育課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。小結(jié)：_________________________________________________________________________________________ 14第三篇：四年級(jí)上冊(cè)健康教育教案四年級(jí)上冊(cè)健康教育教學(xué)計(jì)劃一、情況分析：六年級(jí)學(xué)生年齡大多數(shù)在12～13歲左右，他們開始進(jìn)入青春發(fā)育初期，加上他們對(duì)青春期健康知識(shí)的缺乏，因此在這一時(shí)期有必要對(duì)他們加強(qiáng)健康的知識(shí)和心理健康的教育。三、鞏固檢測(cè)1． 什么情況下人容易的空調(diào)?。?． 空調(diào)病有哪些特征？板書：正確使用空調(diào)探討空調(diào)病的成因。師：讓我們來看看專家是怎么說的。師：使用空調(diào)才會(huì)的空調(diào)病，那么，使空調(diào)的錯(cuò)嗎？生答。正因?yàn)檫@兩方面的不同，造成了我 們抵抗疾病的能力下降，因而的病。師：讓我們想一想，開空調(diào)和沒有開空調(diào)的時(shí)候有什么不同？師生共同討論。2． 引導(dǎo)學(xué)生探討空調(diào)病的成因。因?yàn)槭怯每照{(diào)不當(dāng)而的得病，就叫空調(diào)病。師：看來空調(diào)雖好，也不能亂用。師：你家為什么要裝空調(diào)？生答。二、學(xué)習(xí)新課1． 交流對(duì)空調(diào)作用的體會(huì)。不過，隨著空調(diào)的普及使用，空調(diào)病也隨之而來。教學(xué)準(zhǔn)備：1． 請(qǐng)家里有空調(diào)的同學(xué)向家長(zhǎng)了解怎樣正確使用空調(diào) 2． 請(qǐng)得空調(diào)病的同學(xué)回憶當(dāng)時(shí)的情況。2． 懂得預(yù)防空調(diào)病的方法，積極預(yù)2防空調(diào)病。三、鞏固檢測(cè)1． 回想過去，或向父母打聽，長(zhǎng)輩們?cè)谧约荷砩匣ㄙM(fèi)了那些心血？2． 征求長(zhǎng)輩們的意見，在尊重長(zhǎng)輩方面，過去自己有哪些地方做得好，哪些地方還需要改進(jìn)。4． 總結(jié)，提出希望師：尊重長(zhǎng)輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是世界人民的優(yōu)良風(fēng)尚，更是小學(xué)生應(yīng)該具備的品質(zhì)。師：說得好。3． 引導(dǎo)學(xué)生尊重長(zhǎng)輩。（列舉班級(jí)學(xué)生中的一些事跡）長(zhǎng)輩們?yōu)閲?guó)家除過力，為家庭付出過辛勞，雖然現(xiàn)在年歲大了，我們也該尊重他們。師：現(xiàn)在討論結(jié)束。師：如果這個(gè)長(zhǎng)輩以前犯過大錯(cuò)，現(xiàn)在改了，該不該受到尊重呢？ 生討論，匯報(bào)。師：認(rèn)為不值得尊重長(zhǎng)輩的同學(xué)，你們能介紹一下你們長(zhǎng)輩是什么樣的嗎？生介紹。師：那些同學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)輩不一定值得尊重，請(qǐng)你們也說說理由。師：那些同學(xué)認(rèn)為應(yīng)該尊重長(zhǎng)輩？請(qǐng)說說你們的理由。今天討論的話題是長(zhǎng)輩該不該受到我們的尊重。任何同學(xué)討論中說的話，這節(jié)課上完就算沒說過。二、學(xué)習(xí)新課1． 介紹小剛的錯(cuò)誤行 為，引出討論，說明討論的問題和要求。教學(xué)準(zhǔn)備：搜集學(xué)生長(zhǎng)輩中的一些突出事例，搜集學(xué)生中不尊重長(zhǎng)輩的事例以及學(xué)生尊重長(zhǎng)輩的事例。教學(xué)重點(diǎn)：解決學(xué)生在尊重長(zhǎng)輩方面的一些思想認(rèn)識(shí)問題，使學(xué)生的行為發(fā)生變化。小結(jié)：________________________________________________________________________________________________________________________________________________________第十一 課尊重長(zhǎng)輩教學(xué)目的：1． 懂得為什么要尊重長(zhǎng)輩，知道尊重長(zhǎng)輩是中華民族的傳統(tǒng)美德。板書：迎接青春期生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)最快的時(shí)期——青春期青春期的一些主要變化，基本情況。師：如果遇到關(guān)于青春期不懂得問題，我們應(yīng)該怎么辦？生答，師提示，補(bǔ)充。4）不亂擠粉刺。2）加強(qiáng)體育鍛煉。3． 提出過好青春期的注意事項(xiàng)。師出示圖片，讓學(xué)生比較成人的豆芽菜身體與健壯者身體，青春期努力學(xué)習(xí)者的成就與錯(cuò)失青春期發(fā)育良機(jī)者個(gè)人發(fā)展前途差異等事例。青春期會(huì)給我們帶來哪些好處？ 生討論后回答。師：我們?cè)谇啻浩跁?huì)有什么樣的變化呢？讓我們一起來看看書上是怎么說的。我們有的同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入青春期，有的不久就要進(jìn)入。師：青春期可以分成前期，中期，晚期三個(gè)階段，女孩的青春期發(fā)育要比男孩早12年。經(jīng)過青春期，我們就會(huì)長(zhǎng)大成人了。）師：正如大家所講，青春期就是從小孩長(zhǎng)成大人的時(shí)期。人有兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，第一個(gè)階段，是出生到一歲的嬰兒期；第二個(gè)階段，也就是我們今天要講的青春期。二、學(xué)習(xí)新課1． 指出大家即將進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)最快的時(shí)期——青春期。師：青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要階段，是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中都必須要經(jīng)歷的過