形體訓(xùn)練教案5篇范文(參考版)
2024-11-07 22:18本頁(yè)面
【正文】 ：將文秘班同學(xué)下派到各班級(jí)，不定時(shí)檢查其日常行為規(guī)范，并有一定的成績(jī)記載。：設(shè)置情景，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)著裝、服飾搭配、交往禮儀的掌握。四、驗(yàn)收考核“禮儀之星”、“最優(yōu)雅男士”、“最優(yōu)雅女士”。，協(xié)助檢查，例如公共禮儀的課堂禮節(jié)。，公組到各班演示，漸漸地將禮儀知識(shí)滲透給同學(xué)們，進(jìn)而帶動(dòng)全系學(xué)生共同遵守。3正確掌握課堂、開(kāi)會(huì)、閱覽等學(xué)校內(nèi)各場(chǎng)合的基本禮節(jié)。通過(guò)行為禮儀訓(xùn)練，都應(yīng)遵守：1行路禮儀：不吃零食、不扔臟物、不過(guò)份親密、不違反交通規(guī)則：通道狹窄或上下樓梯應(yīng)注意禮讓。3掌握與他人見(jiàn)面的禮節(jié)，包括握手、自我介紹、遞接名片等日常交往禮儀。交談是人們彼此之間交流思想情感、傳遞信息、進(jìn)行交際、開(kāi)展工作、建立交誼、增進(jìn)了解的最為重要的一種形式。學(xué)習(xí)基本的交往禮儀，并且在實(shí)踐中正確加以運(yùn)用，就可以在人際關(guān)系的處理中舉重若輕，應(yīng)付自如，備嘗交往成功所帶來(lái)的歡樂(lè)。人際交往，是有著一定之規(guī)可循的。飾物廣義上包括首飾、手表、領(lǐng)帶、手帕、手套、眼鏡、鋼筆、鞋子等等。例如公共場(chǎng)合著裝的基本要求是：莊重、保守、傳統(tǒng)；社交場(chǎng)合的基本要求是：典雅、時(shí)尚、個(gè)性；休閑場(chǎng)合的基本要求是：舒適、方便、自然。通過(guò)儀表禮儀的訓(xùn)練要做到：1通過(guò)服裝正確表情達(dá)意。3走姿的基本要求：輕松、矯健、優(yōu)美、勻速，能夠體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)之美和精神風(fēng)貌。二、訓(xùn)練內(nèi)容1立姿的基本要求：頭端，肩平，胸挺，腹收，身正，腿直，手垂；男子做到穩(wěn)健，女子做到優(yōu)美。它不僅反映著一個(gè)人交際技巧與應(yīng)變能力，而且還反映著一個(gè)人的氣質(zhì)風(fēng)度、閱歷見(jiàn)識(shí)、道德情操、精神風(fēng)貌。社交與禮儀:形體形象,，瑜伽 360/學(xué)期旅游與酒店管理模擬實(shí)訓(xùn)室第五篇：禮儀形體訓(xùn)練中文系高職漢語(yǔ)言專業(yè)文秘專業(yè)禮儀形體訓(xùn)練考核要求綱要一、訓(xùn)練目的社交能力是高職學(xué)生就業(yè)后最為基本、最為重要的能力之一。在課余時(shí)間主要用于健美操，瑜伽、形體芭蕾等項(xiàng)目的訓(xùn)練。形體、禮儀實(shí)訓(xùn)室可供旅游與酒店管理、文秘、物流、市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、人力資源、等多個(gè)專業(yè)使用，這些專業(yè)培養(yǎng)出來(lái)的人才都是服務(wù)人才，而禮儀知識(shí)在服務(wù)中是非常重要組成部分，單純靠理論知識(shí)講解很難培養(yǎng)好學(xué)生的禮儀、形體素質(zhì)。特向?qū)W院申報(bào)《形體訓(xùn)練室》.()形體訓(xùn)練室，至少需要面積60平方余米的房間，配備有訓(xùn)練鏡、把桿、多媒體設(shè)備、電腦、投影等，另配備男、女更衣室。第一遍音樂(lè)：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；第二、三、四遍音樂(lè)：從第二遍開(kāi)始，手到三位，壓旁腿。前奏：里腿經(jīng)過(guò)吸腿向旁打開(kāi)，手經(jīng)二位打開(kāi)至七位。第二、三、四遍音樂(lè)：由第二遍音樂(lè)開(kāi)始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起 壓旁腿（重點(diǎn)）師：壓旁腿是在壓前腿的基礎(chǔ)上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注 意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開(kāi)，手由一位經(jīng)二位打開(kāi)至七位
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