20xx年醫(yī)學(xué)專題—辦公室常見(jiàn)職業(yè)病(參考版)
2024-11-05 02:08本頁(yè)面
【正文】 ,。8.我沉溺在個(gè)人的愛(ài)好或興趣中，它使我放松并感覺(jué)良好。ngg242。ng)總結(jié),辦公室常見(jiàn)職業(yè)病的防治 健康管理師：馮栓竹。,內(nèi)容(n232。祝大家身體健康，工作卓著，心情愉快。n)。n)而丟掉本錢。 八項(xiàng)注意：做到：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡， 切記：最好的醫(yī)生是自己 最好的藥物是時(shí)間 最好的心情是寧?kù)o 最好的運(yùn)動(dòng)是步行 有了這些，基本上不用吃什么藥，我們個(gè)個(gè)都健康，活到90，100不是夢(mèng)。,結(jié)束語(yǔ),健康對(duì)我們是最寶貴的，但健康不能靠高科技，不能靠藥物，靠一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)，三大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。” “犯錯(cuò)誤并不意味著做人的失敗?！?“即使(j237。告訴你自己： “我已經(jīng)做得最好，對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠好了。ngdu236。”,第二十五頁(yè)，共二十八頁(yè)。 3.保持中性 處理沖突的一個(gè)技巧叫“保持中性”，它是把話中的“刺”剔掉，重新組織起話的內(nèi)容。爭(zhēng)執(zhí)會(huì)造成壓力，但冷靜、克制、自信以及據(jù)理力爭(zhēng)會(huì)緩解這種壓力。 d224。,第二十四頁(yè)，共二十八頁(yè)。)五：建設(shè)性的批評(píng),說(shuō)出你的感受(gǎnsh242。l252。,第二十三頁(yè)，共二十八頁(yè)。i)對(duì)健康有害。i)，這種行為(x237。當(dāng)憤怒和挫折無(wú)法宣泄時(shí)，人就會(huì)郁悶、沉默、嘮叨、指責(zé)或背后誹謗，不能表達(dá)自己的意見(jiàn)會(huì)導(dǎo)致“消極一挑釁”的行為(x237。雖然這有可能會(huì)惹惱別人或引起爭(zhēng)論。ngdu236。,第二十二頁(yè)，共二十八頁(yè)。)你做的事情。232。,應(yīng)對(duì)策略(c232。)記住自己的成績(jī)和進(jìn)步，并會(huì)表?yè)P(yáng)自己。 8.要學(xué)會(huì)(xu233。 6.避免勞累過(guò)度或接受太多的工作任務(wù)。 4.做到勞逸結(jié)合。 2.盡可能多做令你感到愉快的事情。)二：改變
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