教師如何調(diào)整心態(tài)(參考版)
2024-11-04 23:04本頁(yè)面
【正文】 。以一種積極的心態(tài)進(jìn)入了自己嶄新的人生階段。所以，我們自己首先要調(diào)整好心態(tài)，對(duì)自己的孩子有正確的評(píng)估，幫助孩子分析自己的實(shí)力與選定目標(biāo)，讓他們對(duì)自己有正確的定位，這樣，這個(gè)目標(biāo)既符合他自己的現(xiàn)狀，也能夠激勵(lì)他努力，幫他樹立信心。形成一種快樂(lè)備考的環(huán)境，給孩子溫馨、和諧的空間，不讓他有過(guò)大的心理情緒，他感覺心理的壓力可以在家里得到釋放，也是在側(cè)面幫孩子減壓。家庭教育不容小視家庭教育在孩子的成長(zhǎng)中無(wú)疑是最為重要的，在面對(duì)高考這樣人生的重要階段，許多現(xiàn)代的家長(zhǎng)也不同于以往，為學(xué)生的備考做了很多后勤及心理保障。這些新穎的課程不僅讓同學(xué)們“逃離”課堂，放松愉悅身心，還能從根本解決心理問(wèn)題，效果好于直白的說(shuō)教。為解決這些問(wèn)題，學(xué)?？舍槍?duì)高三的孩子們特別開設(shè)了很多形式的心理輔導(dǎo)課，除了常規(guī)的心理調(diào)節(jié)講座外，還為心理壓力較大的同學(xué)們開設(shè)瑜伽放松課程，通過(guò)音樂(lè)放松、簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作、呼吸調(diào)節(jié)、冥想，緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在高中階段，尤其是高三學(xué)年，考生們經(jīng)受家庭、學(xué)校、同學(xué)升學(xué)帶來(lái)的各種壓力實(shí)屬常見，但在這樣一個(gè)特殊的階段，更應(yīng)該培養(yǎng)他們?cè)诿鎸?duì)大考、大事、大決定時(shí)應(yīng)有的心態(tài)和心理素質(zhì)。前者也許能吃得更好，但后者絕對(duì)能睡得更香。1得意時(shí)應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要們。1要糾正別人之前，先反省自己有沒(méi)有錯(cuò)。用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)。1用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去。1把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì)看到影。1要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對(duì)人的關(guān)懷會(huì)更自在。上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。有理想在的地方，地獄就是天堂。你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。教師們，為了不白來(lái)這世上走一遭，趕快行動(dòng)起來(lái)吧，做一個(gè)快樂(lè)的教師。也許我個(gè)人的體驗(yàn)和觀點(diǎn)并不夠全面，但堅(jiān)持做個(gè)快樂(lè)的教師卻錯(cuò)不了。比如運(yùn)動(dòng)、唱歌、聽音樂(lè)、寫日記、與親朋好友談心或者抽空旅游等等，這些窗口都可以讓你的壞情緒得到轉(zhuǎn)化，并從中獲得快樂(lè)。”因此，快樂(lè)的心態(tài)是可以培養(yǎng)的，快樂(lè)是可以找得到、摸得著的。教師的一舉一動(dòng)、一言一行，甚至，只是一個(gè)小小的眼神，都能體現(xiàn)你對(duì)學(xué)生關(guān)注與否，都有可能是學(xué)生快樂(lè)的源泉。第五、努力營(yíng)造快樂(lè)環(huán)境，為自己找到快樂(lè)的窗口現(xiàn)在提倡的情境教學(xué)和愉快教學(xué)，其目的就是讓學(xué)生樂(lè)中學(xué)，學(xué)中樂(lè)。所以，我們教師要始終帶著飽滿、樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒面對(duì)學(xué)生，保持良好的心態(tài)去多一些感恩和寬容我們的身邊的人和事，只有教師整個(gè)人的精神氣質(zhì)是樂(lè)觀向上的，快樂(lè)的情感會(huì)從自己的言談舉止中流露出來(lái)，傳遞給每個(gè)人。魏書生還說(shuō)過(guò)：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教，常常是我們自己方法太少。第四、保持一顆童心，堅(jiān)持微笑，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容著名教育家魏書生說(shuō)過(guò)：“人在發(fā)脾氣、憤怒時(shí)，是智能較低下的時(shí)候，往往做出愚蠢的判斷和荒唐的決定。教師的知識(shí)面廣泛，就會(huì)能夠比較嫻熟應(yīng)對(duì)學(xué)科教學(xué)與學(xué)生管理，工作壓力自然就小得多了。對(duì)世界保持新鮮感，能夠使我們的觀點(diǎn)不落后于學(xué)生。第三、多讀書，勤于學(xué)習(xí)，提高控制和調(diào)節(jié)能力培根在《論讀書》中說(shuō)道：讀歷史可以使自己聰慧，讀詩(shī)歌可以使自己靈秀，讀數(shù)學(xué)可以使自己精細(xì)，讀自然可以使自己深沉，讀倫理可以使自己莊重，讀邏輯和修辭可以使自己善辯。教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著一群不完美的人追求完美的過(guò)程，我們教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對(duì)得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，只要自己努力了，奮斗了，就行了，不要太在乎別人的評(píng)價(jià)，不要太在意個(gè)人一時(shí)的小得小失。我們?nèi)诵木呈强鞓?lè)的話，往往看什么都順眼，任何的事物都是美好的。做教師的，只要懷著滿腔熱情投入工作，并在工作中每天快樂(lè)地與學(xué)生交往，學(xué)生的每一次獲獎(jiǎng)、自己的每一次進(jìn)步，都成為我們生活中的大事和引以自豪的家珍。要做一名好老師，但不要苛求自己的成績(jī)非要超過(guò)別人；要做一名好班主任，但不要苛求自己的班級(jí)非要年級(jí)第一，那樣老師累學(xué)生更累。不要總拿自己和那些位高權(quán)重的官員、財(cái)大氣粗的商人相比，也不要總拿自己的不足去和別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處比。這樣想了心理肯定可以寬慰許多。想清楚了，就要及時(shí)改變以往沉悶的工作方式。總抱著不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)生活，苛求自己、責(zé)怪別人，其結(jié)果只能招來(lái)無(wú)休止的煩惱和自責(zé)，久而久之，要就是身體搞垮了，要就是心理搞虛了，也就是職業(yè)倦怠了。每個(gè)教師，不可能沒(méi)有職業(yè)目標(biāo)，但過(guò)高的希望和不切實(shí)際的要求就是幻想和空想。許多老師有著強(qiáng)烈的責(zé)任心，總是希望自己能比別人強(qiáng)，自尊，自強(qiáng)，執(zhí)著，總想當(dāng)冠軍，這種敢于拼搏，敢于勝利的精神，是應(yīng)該具有的，也是值得肯定的優(yōu)點(diǎn)。也就是說(shuō)要承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，你不可能什么都比別人強(qiáng)，既要看
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