【正文】 強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進行三分鐘。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示?3．領(lǐng)導(dǎo)者點評在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。做出相應(yīng)的動作。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起?；顒映绦颍海ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍?0分鐘）1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。團體輔導(dǎo) 活動方案14活動名稱：敞開心扉交朋友活動目標：1．增進團體成員間的了解。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意的、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責(zé)任，你就要愿意、樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助。）（時間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。）情感交流：（圍成圓圈狀）師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺？此時心里最希望什么？b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫助你的朋友滿不滿意？（2～4位學(xué)生）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。在他一對一結(jié)對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。師：（神秘而緊張地語氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。步驟：邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?師：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。注：抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言；獎品是練習(xí)本和鉛筆。講完后讓他們抽獎。做到盡可能多地了解對方。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)情況、性格特點愛好等等）。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。下面我們做個游戲，可以增進大家的了解，好不好?師：這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。二、結(jié)識新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進—步了解自己）。（師可選擇做做3～4動作。輔導(dǎo)過程：一、跟我一起做（約2分鐘）師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。要有一位助手配合。輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：從交流中你感悟到了什么?談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來活動四放松——兔子舞活動順序：讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。交流分享：面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)活動三你說我說(大約35分鐘)活動程序：由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)分享交流：你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?這個游戲中，你學(xué)到了什么?第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題活動程序：要求所有的參與者圍成一個圈從任何一個人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握。第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā)，而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。社會學(xué)習(xí)理論認為：人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學(xué)習(xí)。人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個性的基本途徑。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證。12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預(yù)定目標，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。分享與討論：你通常用什么方式認識新朋友，跟別人介紹自己？為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？如果你當(dāng)小隊長，你認為如何進行“征兵”最有效？（三）活動暫時結(jié)束：寫給未來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時。（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：暖身活動：火星人來了1）準備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標牌2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會接受，個體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動指南。社交動機則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進而更好達成個體意愿，實現(xiàn)人生目標。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。）那么我們今天就來實地的試一試，看看自己到底能鼓掌多少次？我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？目標：（實際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標）分享你的感受，你的預(yù)估和實際一樣嗎？所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標，相信你自己一定可以的。引導(dǎo)語：同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。分享：傳遞過程中有什么樣的難處？當(dāng)看到自己班級成績不理想時，？有沒有埋怨身體協(xié)調(diào)性不佳的隊友？結(jié)束活動：（1）雨點變奏曲規(guī)則：下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。目的：（團隊協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）人與人之間通過溝通相互了解，達成共識。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。每班發(fā)一個呼啦圈。