【正文】 。六、怎樣預防腦中風？ ⑴首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規(guī)治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經常參加力所能及的文娛和體育活動；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達，避免情緒激動；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風先兆時應及時就醫(yī)，以避免中風的發(fā)生。怎樣預防冠心?。?⑴預防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。怎樣預防高血壓？ ⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。什么叫“被動吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。吸煙可引起哪十大癌癥？ ⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。課后反思：第10課慢性病基本知識教學目標：知道什么是慢性??？怎樣防治？教學重點難點：了解各種慢性病的預防 教學過程：（教具，學具，器材，板書設計）一、談話導入： 隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾??？（出示幻燈片）⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；⑷腸癌、乳癌等。你們的素質關系到一代人的素質。（4）女性第二性征發(fā)育女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛。（2）男性第二性征主要表現(xiàn)在陰毛陰毛、胡須、腋毛、喉結及變聲五個方面，以毛發(fā)的變化最為突出。然后老師用溫和親切的語氣強調:“遺精”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。（3）運動功能力量素質和耐力素質有明顯突增，突增速度男生明顯高于女生，成年后男女運動能力形成顯著差別。（1）心肺功能 心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長而下降；肺活量隨年齡的增長而升高；血壓隨年齡的增長而升高。女生脂肪增多，日益豐滿。（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細胞增長比女生快，力量比女生大。二、青春期的生理發(fā)育 1身體外形的變化（1）身高:迅速長高，女生早于男生，男生增長超過女生。教具：電教片、幻燈 課題： 青春期概述 青春期的生理發(fā)育目標： 重點： 教具：電教片引言：進入中學，很多同學已經進入了一生中最重要的階段，就是青春期。教學難點：、客觀接受自己、正確把握自己和自覺調控自己。教學重點：。，如何保持健康的心理狀態(tài)，如何培養(yǎng)健全的人格。（三）看錄像：播放錄像片《青春期的生理衛(wèi)生》（四）總結：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個十分必要的條件，希望同學們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，是青春期得以健康的發(fā)展。精子產生后就存在精囊里，若儲存過多就會溢出體外。女孩子有月經了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護自己，防止有壞人侵犯。月經的生理原理：女性在人類繁衍中擔負著生育的任務。（二）講解：月經和遺精的生理原理：男女學生進入青春期后，身體發(fā)育速度加快，其中，女性月經初潮是女性青春期發(fā)育的重要標志，男性遺精是男性青春期發(fā)育的重要標志。三、教學準備：人體掛圖、錄像帶。使學生掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學生形成健康的道德觀念。也可以與老師建立聯(lián)系、書信聯(lián)系等。導語：其實，僅僅只學習了老師今天給大家上的這點知識，還遠遠達不到呵護和保護自己身體及心理健康的標準，那么，請我們聰明的女孩想想，我們還可以通過哪些途徑來了解自己的身體和學習一些呵護自身的措施呢？學生討論交流。（5）、教師小節(jié)，示范正確使用衛(wèi)生巾的步驟方法。（3）、鼓勵學生上講臺演示如何使用衛(wèi)生巾。（5）、教師小節(jié)明確：要保持外陰部的清潔衛(wèi)生；保持樂觀情緒；適當控制運動量；注意用品的衛(wèi)生。（3）、教師小節(jié)明確：捶腰、體檢、拔牙、飲酒、K歌、吃冷酸食物、吃補品、穿緊身衣褲、劇烈運動等事情在經期是不能做的。經期衛(wèi)生保健（1）、過渡語：我們已經對“月經”有了一個比較全面的了解了，“月經”的特殊性，需要我們在經期照顧好自己。由于小紅這次身體顯得比較虛弱，再加上緊張，當她跑完400米，突然就慢了下來，然后倒在了跑道上，（8）、學生交流討論老師提出的問題。所以，這次她無論如何都不愿請假?？墒?，今天剛好是運動會，而她要參加800米比賽，該怎么辦呢？小紅很緊張，可她又害怕告訴老師和同學自己來月經了，她覺得來月經很難為情，如果還因為這個原因而不參加比賽，就更加對不起老師和同學了。下面，老師又帶來這么一個故事，請大家給故事中的女孩子提些正確的意見。（6）、過渡語：“月經”是我們每個正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，卻有很多女孩子因為身體有個這個巨大的變化，而變得緊張、難為情、害怕、不敢告訴別人。（4）、教師邊播放課件，邊講解女性生殖器官構造及“月經”形成的原因和特點。那么，“月經”是怎么樣形成的呢？（2）、議一議：形成“月經”的原因。（3）、教師對“初潮”做小節(jié)介紹；并明確：“初潮”，即指第一次月經，它是女孩子成熟的標志。同時明確：做廣告的并不一定就是好的，最關鍵的是要選擇適合自己的產品。（2）、看一看：課件播放各類衛(wèi)生巾圖片。（二）“黃色絲帶”——解決女孩困惑認識衛(wèi)生巾（1）、導語：女孩們，我們平常看電視喜歡看廣告嗎？不知道大家有沒有注意，有一種廣告是專門放給我們女孩子看的。知心姐姐，我該怎么辦？在我身邊好象還沒有女同學跟我一樣來這個東西，我實在覺得太難為情了，而且很難受。這樣一直持續(xù)了好多天。）當時，同學們都向我投來了異樣的目光，還對我指指點點，尤其是男生。（后來媽媽告訴我我才知道原來這就是月經，我已經做大人了。學生邊聽邊看：課件出示女孩寫的信，教師讀信。五、課前準備：收集學情案例；制作輔助課件；購買實物：衛(wèi)生巾和內褲。四、教法與學法：教法選擇：案例教學法、講授法、行為訓練法。教學重點：了解女性生殖器構造；知道“月經”的由來、特點；明確經期注意事項，學習保健知識，學會心理調節(jié)；了解一些呵護自己的方式方法。過程與方法：知道“月經”的由來及特點；掌握科學使用衛(wèi)生巾的方法；明確經期注意事項，學習保健知識；了解一些呵護自己的方式方法。就如何預防和宣傳血吸蟲病，請你寫出自己的行動計劃。希望同學們注意預防血吸蟲病，并積極宣傳有關血吸蟲方面的知識，努力做到維護健康，珍愛生命。,一起消滅血吸蟲吧!（八）小結：血 吸蟲病是由血吸蟲寄生在人或牛、羊、豬與哺乳動物體內所引起的一種地方性寄生蟲病，其嚴重危害人民生命健康。②勸告家長不要在有釘螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。要加強領導，明確責任；依靠科學，綜合治理；發(fā)動群眾，聯(lián)防聯(lián)控；完善政策，增加投入，確保各項防治措施的落實，確保有效控制血吸蟲病流行目標的實現(xiàn)。黨和政府高度重視血吸蟲病的防治工作 黨和政府一再強調指出，做好血吸蟲病防治工作，關系到人民的身體健康和生命安全，關系到經濟社會發(fā)展和社會穩(wěn)定。目前血吸蟲尚未得到有效控制的地區(qū)主要集中在長江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南7省的110個縣（市、區(qū)），生活在疫區(qū)的人口約6000萬。我國血吸蟲病形勢嚴峻目前，血吸蟲病流行于世界74個國家和地區(qū)。血吸蟲病的危害：急性血吸蟲病是人在大量感染尾蚴的情況下發(fā)生的，發(fā)病迅猛，可在短期內發(fā)展成為晚期或直接進入衰竭狀態(tài)，導致死亡。人、畜感染后，再通過其含有血吸蟲卵的糞便污染有螺地帶水域，造成新的傳染性。血吸蟲卵在水里孵出毛蚴，毛蚴鉆入釘螺體內，長成尾蚴后又離開釘螺回到水中。六、課型：班級新授課七、教學過程：（一）、導入新課出示掛圖 放錄像我們已經學過幾種有關寄生蟲病的知識，誰能說說記得哪些？寄生蟲病的特點是什么？（二）、學習新課板書：血吸蟲病。四、教學重、難點：血吸蟲病的危害懂得如何預防血吸蟲病。對青少年來說，重要的是做好預防工作，做好四個方面的預防：積極鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，切忌亂吃，暴飲，少吃甜食，防止肥胖，保持心境開朗等。保持心境開朗，排除心理障礙。注意飲食衛(wèi)生，膳食結構要合理，粗糧、細糧、葷素搭配要適合。過量進食可引起高胰島素血癥，而且肥胖者胰島素受體數量減少，可能誘發(fā)糖尿病。由流行病學分析，高蛋白飲食與高脂飲食可能是更重要的危險因素。某些遺傳性疾病如下Turner綜合征等也容易合并糖尿病。繼發(fā)性糖尿病 如破壞了大部分胰島組織的胰腺為和胰腺纖維束性變,腎上腺皮質功能亢進、功能性垂體腺瘤，嗜鉻細胞瘤等均可引起繼發(fā)性糖尿病，即癥狀性糖尿病。自家免疫 部分糖尿病人血清中發(fā)現(xiàn)抗胰島β細胞抗體，給實驗動物注射抗胰島β細胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細胞和嗜酸細胞的浸潤等現(xiàn)象。病毒感染 許多糖尿病發(fā)生于病毒感染后，例如風疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腺病毒等，可能與病毒性胰島炎有關。已證實胰島素依賴型糖尿病與特殊的HLA有關，危險性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等。如一兄弟發(fā)生非胰島素依賴型糖尿病，則其他兄弟的發(fā)病危險率為10－15％。如為單卵雙胎，則多在同時發(fā)病。二、糖尿病發(fā)病原因 糖尿病是復雜的，經常為多種因素共同作用引起發(fā)病。 教學內容和過程：一、什么是糖尿病？ 糖尿病是一組以高血糖為特征的內分泌一代謝疾病。學生討論教 學 反 思：第5課糖尿病防治知識教學目標：讓學生懂得糖尿病與飲食習慣的關系和它對健康的危害，養(yǎng)成良好的 飲食衛(wèi)生習慣，預防肥胖。二、缺鐵性貧血發(fā)病的原因先天性儲鐵不足少年兒童生長發(fā)育過快，供鐵不足因偏食、吃零食造成飲食中的鐵缺乏患疾病引起功能障礙，影響鐵的吸收等寄生蟲感染等三、缺鐵性貧血發(fā)病對人體有哪些危害四、缺鐵性貧血的預防和治療。影響認知能力。惡化預防以保證我們身體的正常發(fā)育成長。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，主要為血紅蛋白的合成不良，紅細胞的生長發(fā)育一般無障礙。教學過程：什么是缺鐵性貧血缺鐵性貧血是兒童時期的一種常見多發(fā)病。學生討論，你見過的酒有哪一些？ 學生回答：酒對人體的危害有哪些？ 師：酒對人體有哪些危害？ 學生自己討論，回答①酒對神經系統(tǒng)的影響 ②酒對肝臟的影響 ③酒對消化系統(tǒng)的危害 ④酒對心臟血管系統(tǒng)的危害知識拓展世界衛(wèi)生組織...日常生活中酗酒對我們有哪些危害？學生舉例 課后反思：第4課 別忽視缺鐵性貧血教學目標：通過學習讓學生了解什么是缺鐵性貧血？認識缺鐵性貧血有哪些危害？如何預防缺鐵性貧血教學重、難點 ：預防缺鐵性貧血的最好方法是合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，科學、合理搭配。（三）遇到了食物中毒了之后我們該怎么辦？ 學生討論，：第3課 酗酒的危害教學目標：讓學了解就的總類有哪一些飲酒對人體有哪些危害教學重難點：讓學生明白喝酒的危害 教學用具：多媒體 教學過程：激趣導入同學們，你們讀過《弟子規(guī)》嗎？這是一本兒童古代兒童必讀的啟蒙書，書中曰：...這就是告誡我們少年兒童不能喝酒，醉酒有傷大雅。一般在吃下食物后，短則數十分鐘，長則數十小時，就會發(fā)生上吐下瀉等急性胃腸道反應或發(fā)燒等中毒癥狀，有的甚至危及生命。有些人甚至將亞硝酸鹽誤當食用鹽炒菜，這類食物中毒的事例，在我國已有多次報道，其后果相當嚴重。有人做過實驗，葡萄球菌在奶類和碎粥麥中于20℃－37℃下，經過48小時即可產生毒素；而在新鮮的馬鈴薯羹中只要45小時即可產毒。生的肉類和動物內臟中變形桿菌的帶菌率較高，在烹調過程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器時極易造成交叉感染，而被污染的熟食在20℃以上的高溫條件下放置較少時間，變形桿菌便大量繁殖。細菌性食物中毒發(fā)生的原因，常是由于食品污染的致病的微生物，這些致病微生物在適宜的溫度、水分、PH和營養(yǎng)條件下，大量急劇繁殖，或者產生毒素，如果在食用食品前，不對食品進行加熱，或者加熱不徹底，就會發(fā)生中毒。通常可以把食物中毒分為兩大類，即細菌性食物中毒和非細菌性食物中毒。教學過程： 食物中毒，是指由于經口進食了正常數量的含有致病毒，或生物性及化學性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急