【正文】 所以預(yù)習(xí)就是自學(xué)。一、預(yù)習(xí)。 附錄一 重點(diǎn)中學(xué)學(xué)習(xí)方法常規(guī)黃岡中學(xué)高級教師 陳紹榮在學(xué)習(xí)過程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績的重要條件。出現(xiàn)這樣的情況，據(jù)我妄加揣測，原因可能有兩種：第一種，是目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，尚處于一個較低平臺之中，想要上升到另一個平臺，就需要一個長期的量的積累過程；第二種，就是學(xué)習(xí)方法的問題了，譬如說，各學(xué)科學(xué)習(xí)時間的安排，學(xué)習(xí)效率的提高等。怎么辦？最好的辦法就是通過“自做自對”，體驗(yàn)成就感。不是每個人都能這樣快速做題，可以通過做題達(dá)到剛才提到的成就感。這個訓(xùn)練是需要很長時間的。這時候你做題就不應(yīng)該追求量了，而是每做一道題都要求把它做對。但是到了高三，這些東西你不會嗎？不是。，做題還是會出錯？指路高手：陳秀野到臨考試最后那段時間，該復(fù)習(xí)的已經(jīng)復(fù)習(xí)了，但是經(jīng)常會做錯。想心態(tài)平和，從一開始就踏踏實(shí)實(shí)去做，按照自己的能力能達(dá)到的水平去填報(bào)。，如何處置？指路高手：陳秀野考試之前能有一個平穩(wěn)的心態(tài)主要是來自于平時的一貫態(tài)度。學(xué)習(xí)是自己的事，縱然老師的行為過火，也不能自我放棄，可以向老師提意見。高中學(xué)習(xí)緊張，有的老師急于提高學(xué)生的成績，可能會過于嚴(yán)厲、壓堂或是占用同學(xué)的自習(xí)時間，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。我認(rèn)為，在考試中，那些只能用奇怪的方法解決的試題是不存在的，命題者會考慮到試題的區(qū)分度，不會出那些一個思路想不出來就沒法解決的題，所以我只選擇基本的方法去解題。如果我聽懂了并且覺得方法好，我就為同學(xué)鼓幾下掌，但我從來不會去記那些方法；如果聽不懂我認(rèn)為也沒關(guān)系，至少它不會擾亂我正常的思路。在日常的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，我也并不是一個擅長這些思路的人。培養(yǎng)語感非常重要。在做閱讀題的時候讀文章可能不會有感覺，在看題干和選項(xiàng)的時候，如果你對英語辨析得比較細(xì)的話，你會發(fā)現(xiàn)口氣是不太一樣的。如果你在一本比較厚的書里篩選這些不會的詞，你會發(fā)現(xiàn)，有一些出現(xiàn)得比較多，每一次都在相同的語境出現(xiàn)。碰到這種類型的題目，不再會覺得似懂非懂，這就是看書背書的好處。大家不妨計(jì)算一下，高考中物理考課本原文的題目涉及光學(xué)、熱學(xué)和近代物理初步，至少會考到2個這樣的選擇題，化學(xué)有涉及無機(jī)硅酸鹽工業(yè)、石油化工等“冷僻知識”的至少1個選擇題，生物也至少會有1個考課本原文的題目，因此理科綜合中至少有4個考背書的選擇題，按現(xiàn)在的高考題型設(shè)置，每題6分，總共有24分，這些分?jǐn)?shù)拿起來很容易，丟起來也很容易。哪科最需要背書？語文、英語背書固然重要，但我也很重視理化生的背書。所以，理科生不是做題越多越好，而是越精越好。什么是好題呢？融合了多個小的基礎(chǔ)的過程，需要花一些時間去分解的題目就是好題。尤其像數(shù)學(xué)和物理這樣的學(xué)科，往往都需要把大題分解成小過程，再連接起來就行了，所以，掌握這些小過程（例如數(shù)學(xué)“求復(fù)合函數(shù)的定義域、值域”、物理“力的分解”等）十分重要。想必同學(xué)們都知道數(shù)理化《題典》，就是把幾乎所有的題都收錄其中的教輔書。直到進(jìn)了高三，我才明白原來理科講究的是“效率”，是“方法”，而不是“數(shù)量”。既然我覺得很疲勞了，我為什么不盡快“充電”呢！如果已經(jīng)想睡覺了，再多做點(diǎn)作業(yè)也是徒勞，還不如第二天精神飽滿地去做更好，效率更高，掌握也更充分。高三時我起床的時間是早上6：00，睡覺的時間是晚上10：30，另外中午還要睡午覺，每天保持七個半小時以上的睡眠。？指路高手：傅必振很多同學(xué)覺得到高三了，再不努力對不起自己、對不起家長，所以想通過開夜車來實(shí)現(xiàn)自己努力的“意愿”。要知道，平時考試錯的越多，暴露的問題就會越多，問題被解決的就會越多，高考時出現(xiàn)新問題的幾率就會越小。高三的大考一個接一個，且每一個都有它重要的理由，往往壓得我們喘不過氣來。答案中所體現(xiàn)的答題思路、表達(dá)方式都是我們要盡力模仿的，將自己的答案與參考答案相比較，從中發(fā)現(xiàn)不同之處，改起來也就有了明確的方向。怎樣用最簡明準(zhǔn)確的語言將你的意思表達(dá)出來？這也是一門學(xué)問。很大一部分原因就出在沒有研究答案。許多高三學(xué)生學(xué)習(xí)很努力，方法也沒什么不對之處，但是成績沒有起色，還是以前老樣子；有些同學(xué)抱怨說難題差不多都做了一遍，但考試時碰到同樣的題還是會犯錯；有的同學(xué)一進(jìn)考場就犯怵，全無平日狀態(tài)??遇到這些問題怎么辦呢？本章，我們針對同學(xué)們高考時最容易出現(xiàn)的問題一一給予解答，希望對大家有所幫助。學(xué)會接受壓力，并駕馭壓力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經(jīng)歷了無數(shù)次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和。這些外部的壓力如果沒有認(rèn)真調(diào)適，效果會適得其反。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應(yīng)該感謝這次考試暴露了自己知識的漏洞，馬上亡羊補(bǔ)牢，為高考做好準(zhǔn)備。父母勸解我道：你只是沒有得到，但也沒有失去，努力是你唯一的辦法。這時候，自我減壓和心理調(diào)節(jié)很重要。2006年浙江理科狀元 盧毅學(xué)習(xí)中要保持一顆尋常心。。。。。大家可以嘗試一下。高三時每天都在紙片上寫“等著我北大”“今天我又向你靠近了一步，北大”等等諸如此類的話，然后大聲念幾遍，把紙片折成翅膀的樣子，放進(jìn)我最喜歡的盒子里。一定不要拘泥于失敗，也不要把自己全盤否定，要給自己信心。面對失敗最關(guān)鍵的是趕緊調(diào)整好心態(tài)，投入新一輪的挑戰(zhàn)，投入新一輪的努力。而且可以活動兩手，別人活動一只手，我兩只手都用左右腦都發(fā)達(dá)。比如說你心情焦躁時可以彈琴，自娛自樂，可以放松心情，陶冶情操。鋼琴通過中央音樂學(xué)院九級考試，電子琴也經(jīng)常參加演出、比賽之類的。不要懼怕失敗，再怎么高要求自己，也可能會有失誤，這都是非常正常的，要找出失誤當(dāng)中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷用自己過去的成敗總結(jié)這是為什么，出現(xiàn)這些問題是為什么，我今天取得好成績是為什么，不斷從過去的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中找出自己前進(jìn)的道路，找出自己的不足，把它彌補(bǔ)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)把它發(fā)揚(yáng)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)修正自己，最后就可以達(dá)到你想要的目標(biāo)。你可以有一天的懈怠，每天想著每天的懈怠能補(bǔ)回來，每天這么想是不行的，應(yīng)該時刻都在以一個旁觀者的角度來觀察自己，觀察自己在班級當(dāng)中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，別人都是怎么學(xué)習(xí)的。對我自己來說，首先是我對自己有這樣一種信心，它是很模糊的，但是潛意識里面一直支持我走到今天的動力。這兩句話在高中的學(xué)習(xí)階段是最重要的。高一起點(diǎn)的時候應(yīng)該對自己有一個總的目標(biāo)，這個目標(biāo)在前面一直指引你，對于這個目標(biāo)不能有絲毫動搖。我們班級里就有，普通班里面也有。我忘不了那種在考砸了以后看著試卷鮮紅而可憐的分?jǐn)?shù)的心痛，忘不了每天迎著朝陽在燈光下高聲讀書的生機(jī)勃勃，忘不了面對許多等待著我完成的試卷和資料，邊流著眼淚邊不停地趕作業(yè)的拼命，忘不了站在陽臺眺望遠(yuǎn)方從心底感受到的無奈與茫然，忘不了為了圓夢而咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底的那份可愛??高考，為我?guī)砹说牟恢皇卿浫⊥ㄖ獣€有成長的經(jīng)歷和心理的成熟，許多是我們以后永遠(yuǎn)也體驗(yàn)不到的美麗。高考完全是一個人的戰(zhàn)役，我從來不敢說自己是真正的勤奮，因?yàn)樵趧e的地方有比我勤奮十倍百倍的學(xué)生。同學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、心得更是一種寶貴的資源。面對高考，同學(xué)、朋友之間的互相勉勵和幫助作用很大，絕不能忽視。這種做法是非常幼稚的。家長可以依據(jù)孩子的自律能力適當(dāng)加以控制，但不應(yīng)過嚴(yán)。打羽毛球、乒乓球等輕量的體育活動，適當(dāng)觀看電視節(jié)目，聽喜歡的音樂，甚至打電腦游戲，都可以作為備選活動。對于大多數(shù)同學(xué)而言，適當(dāng)?shù)恼n外活動有助于身心的放松，也可以幫助他們廣泛了解時事，間接提高語文和文綜能力。有些家長認(rèn)為，為了讓孩子努力學(xué)習(xí)，就要斷絕他和外界的一切聯(lián)系，甚至連手機(jī)都要沒收。我的家長很理解我，經(jīng)常努力幫我減壓，對我的志愿選擇也沒有過多干預(yù)。我在高三期間，采用了以下幾種方法來調(diào)整心態(tài)：、老師經(jīng)常溝通溝通是理解的橋梁。也許有一天，你會在自己的人生路上走得很高很遠(yuǎn)，那時你就會驕傲地對自己說一聲：我來，我見，我征服！而這一聲傲氣里，曾經(jīng)寫滿了高中三年里你的歌聲，你的笑聲，你的淚水，你的汗水，還有你的那腔風(fēng)雨豪情！2007年北京文科狀元 張玥高三是一場艱苦的戰(zhàn)爭，只有最后的勝利才是真正的勝利。當(dāng)然，還有父母，我們的高三其實(shí)也是他們的高三，你會發(fā)現(xiàn)，為了這一年，他們幾乎無所不能！高中的生活已遠(yuǎn)，即將開始的是更加美麗的大學(xué)生活。——送給所有快樂的走過高中的孩子！高中有很多東西值得回味，盡管很忙，但你會覺得很充實(shí)，你會覺得自己正離心中的大學(xué)越來越近了。笑談江湖已遠(yuǎn)，古來非寂寞。2007年內(nèi)蒙古理科狀元 高鵬空抖明月心間，萬事皆蹉跎。一個長遠(yuǎn)而具體的人生目標(biāo)，將成為精神力量的源泉。除了上述功利的動機(jī)外，高中學(xué)習(xí)應(yīng)有其他長遠(yuǎn)的目的，為人生整盤棋作打算。高中三年所學(xué)具體知識，有些日后或許無用，但其間為將來打下的能力基礎(chǔ)必定終身受用。 2007年云南理科狀元 鄧侃大學(xué)四年是人最后一次全身心構(gòu)建基礎(chǔ)知識平臺的機(jī)會，高中是為大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)廣博的基礎(chǔ)，也是為爭取這一機(jī)會，接受高質(zhì)量教育所作的努力。不要怕高山聳峙，只要肯攀登，峰頂就在眼前；不要怕路途遙遠(yuǎn)，只要肯前進(jìn)，終點(diǎn)就在眼前；不要怕長夜漫漫，只要肯等待，光明終將出現(xiàn)。加強(qiáng)體育鍛煉，既能強(qiáng)身健體，也可以幫助調(diào)整心態(tài)。良好的心態(tài)是成功的保證。興趣可以是與生俱來，也同樣可以是后天培養(yǎng)，上高中后我就十分注意培養(yǎng)在數(shù)學(xué)方面的興趣，嘗試著一題多解和多題一解、嘗試著從一道題中琢磨一類題的共性，這個過程開始是不自覺的乃至痛苦的，但歷久成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，在經(jīng)歷了一個苦不堪言的時期之后，對數(shù)學(xué)的興趣已不知不覺地產(chǎn)生了。初中階段一直對數(shù)理化缺乏興趣，于是在中考慘敗。即使我今晚徹夜輾轉(zhuǎn)，明早喝瓶紅牛照樣鼓足精神上考場。真正經(jīng)過高考的人都會明白，高考并不神秘，更不可怕，是你的疑心嚇破了你的膽，要在高考中取勝，一顆平常心和一個冷靜的頭腦是必不可少的先決條件，只有具備了這兩項(xiàng)條件你才有可能克服一切意外。每一次考試包括高考，都絕不會成為我們?nèi)松飞系慕O腳石，而恰恰是挑戰(zhàn)極限的助跳板。在平時要不以分?jǐn)?shù)喜不以名次憂，達(dá)到一種謀事在人成事在天是非成敗一笑了之的高超境界，古諺有云：寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，坐觀天外云卷云舒。成功的第一步是立志，立大志！學(xué)習(xí)方法的正確與否直接關(guān)系到能力的大小，而心態(tài)的良好與否則關(guān)系到高考乃至人生的成敗。雖然我的中考成績慘不忍睹，但我和其他大冶一中初中部的同學(xué)一樣都具有一個明顯的優(yōu)勢，那就是在初中階段沒有經(jīng)過題山題海的煎熬，在應(yīng)試能力上或許還不夠，但這也正說明我在高中階段尚有潛力可大有作為。因此，高考前，我們應(yīng)該擁有一個健康而有活力的身體，執(zhí)著的信念，平和的心境，再加上充足完備的知識儲備，并在考場上放下緊張的心緒，那么，成功必會屬于你！以上，我很簡單地談了談我的學(xué)習(xí)技巧，各科的方法也可互相交叉應(yīng)用，僅供參考。2007年新疆理科狀元 林佳瑞在高考中調(diào)整好心態(tài)很重要。還有就是要跟著老師走，“上課時老師走到哪就要盯到哪”，將老師的理論和方法消化吸收。首先就是要確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定合理的近期努力方向。播種一種習(xí)慣，收獲一種人生。我愛我喜歡的一切，無論何時，我的心都和他們在一起，也許看起來有些傻，但當(dāng)你成功的時候，你更會無比珍惜周圍的一切，是他們給了我希望，給了我勇氣，給了我繼續(xù)拼搏的動力??到現(xiàn)在，我一直覺得，順其自然是人生旅行的一種形式，也許它并不適合每一個人，但至少，它讓我懂得要珍惜和你心愛的一切在一起的日子。我一直都為了自己的夢想而奮斗著，直到得到了我想要的結(jié)果。雖然從小一直都向往考上北大，但當(dāng)自己真正踏入北大校園的時候，我也覺得有些不可思議。把別人對你的不信任和猜疑、自己的不自信拋到九霄云外。學(xué)習(xí)沒有捷徑，高考要靠自己去勇敢面對。我認(rèn)為自信是在不斷地體驗(yàn)成功的經(jīng)歷中建立起來的。這樣就會保持一個輕松的心態(tài)，有助于以后的復(fù)習(xí)。在走進(jìn)考場時，可以對自己做積極的心理暗示，內(nèi)心告訴自己我是世界上最棒的。而排解的方式是多種多樣的：有的同學(xué)會聽聽歌、有的同學(xué)跑步??也有的同學(xué)會找個僻靜的地方大喊或者大哭一場；我覺得最好的方式是找自己最信任的老師進(jìn)行傾訴，因?yàn)槔蠋煴容^有經(jīng)驗(yàn)，同時對你的狀況也比較了解，當(dāng)你們找到老師時，老師們都會送上一句鼓勵、一句祝福、一個信任的眼神，在給予你鼓勵的同時，還能幫助你分析你前一階段學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，幫助你克服困難，走向成功。面對失敗時，應(yīng)該學(xué)會善待失敗——在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，把失敗作為人生的一種歷練和財(cái)富，保持積極的心態(tài)，就會有積極的人生。我想要想取得高考的成功，以下幾點(diǎn)很重要：第一，要有健康、平和的心態(tài)學(xué)生要正確面對自己學(xué)習(xí)狀況的現(xiàn)實(shí)、面對每一次考試的挑戰(zhàn)、面對考試的成功和失敗的結(jié)果。她說：我是一名連續(xù)五年擔(dān)任高三教學(xué)的教師，幾年中我有一個深刻的感受，這就是進(jìn)入高三以后，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生了很大變化，他們都有不同程度地焦慮和緊張。一年一度的高考，牽動著無數(shù)個學(xué)生和家庭。除了以上狀元們的現(xiàn)身說法外，我們再來看一位高三畢業(yè)班主任老師的說法，這位老師叫吳京梅，是北京二中高級教師，擔(dān)任地理教研組組長、北京市骨干教師、區(qū)兼職教研員，區(qū)高三地理學(xué)科組成員、東城區(qū)高三網(wǎng)上教學(xué)授課教師、東城名師工作室成員，是2006年北京市文科狀元何旋的班主任。另外，不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。我想告訴大家的是即使你的成績暫時不是很好，也千萬別對自己絕望而放棄努力。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會有效果。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)地學(xué)習(xí)。讓我們放下苦讀的焦慮，把高三讀得聰明、讀得開心。把好船之舵，掌握學(xué)之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考。要知道，讀書也是一門學(xué)問，讀得勤，不如讀得聰明。要我看，自己的高三應(yīng)自己作主。對于每一個高三學(xué)生來說，高考是一次考驗(yàn)，是一次挑戰(zhàn)，更是一次機(jī)會。在這個具有太多不確定因素的社會，高考作為一種相對公平的選拔方式考察著準(zhǔn)成年人十幾年來在學(xué)業(yè)上努力的成果。當(dāng)時對這句話還并不是太理解。真正成功的人，是一旦知道怎么做就能馬上著手并能持之以恒的人。2005年湖北省文科狀元 康靜其實(shí)有些道理大家本來就懂。高三是一個好的老師，它真正教會了我為夢想而努力，也教會了我主動去學(xué)習(xí)而不是被逼迫著去學(xué)習(xí)。高考永遠(yuǎn)是一片充