【正文】 并利用走路、吃飯、乘車或其他不適合帶著書和筆的時間來總結(jié)看過的內(nèi)容，建立知識結(jié)構(gòu)，抽取知識本質(zhì)，與以往的大腦中的知識建立聯(lián)系。：選出最近認(rèn)為對你最有價值的書，先總覽一下，決定閱讀的順序（哪些章節(jié)可以優(yōu)先閱讀）。？看本書吧。學(xué)會反問自己對知識到底把握了多少，是很有價值的。一般來說，我在一段時間內(nèi)學(xué)習(xí)的一些東西總是會在這段時間內(nèi)一直在腦子里打轉(zhuǎn)，一有時間空隙（譬如走路，吃飯）它們就會自己蹦出來，促使我去進(jìn)一步思考和總結(jié)。（順便推薦一個東西，aideRSS，初步使用，感覺對訂閱reddit這樣的每天更新大量內(nèi)容的feed很有用）。就算可能，也別擔(dān)心你會漏掉什么寶貴信息，真正寶貴的信息，在其他來源你也會接觸到的。仔細(xì)觀察一下reader里面的feeds，有哪些是真正有價值的，把那些沒價值的或者價值很小乃至于不值得每天被它騷擾的，全都退訂掉。我們一旦訂閱了某個RSS之后就會傾向于不肯退訂它，心想也許某天有個重要的信息會從那里得到。雜項：RSS Reader是個時間黑洞。僅僅遵循興趣是不夠的，人會對很多次要的東西產(chǎn)生興趣，并一頭鉆進(jìn)去浪費好多時間。你學(xué)到的東西到底是什么？它們重要嗎？你需要在這個時候?qū)W習(xí)這些嗎？（見第2條）。：人的思維是非常容易只見樹木不見森林的（否則這個成語從哪來的呢？）。你大致還可以從我的Blog看出來我一段時間關(guān)注的東西，一般來說，一段比較長的時間（少則半年至一年——譬如對心理學(xué)與思維的關(guān)注；多則幾年——譬如對編程技術(shù)的關(guān)注），在這段時間內(nèi)，我的業(yè)余時間會被一個主題所充斥。但總結(jié)一段時間的學(xué)習(xí)和思考的習(xí)慣卻一直都沒有停止（博客文章對我來說是學(xué)習(xí)和思考的副產(chǎn)品，我并不為寫文章而寫文章），所以5年下來竟也寫了不少東西。5年中每天騰出半個到一個小時專心于某一件事情，認(rèn)準(zhǔn)一個方向，每次走一點，其實不要說5年，兩年就會發(fā)現(xiàn)會起到宏大的效應(yīng)。設(shè)想你若干年后會在做什么事情，需要哪些技能，現(xiàn)在就開始準(zhǔn)備。你大腦的思維方式永遠(yuǎn)都不過時。分析問題和解決問題的能力永遠(yuǎn)都不過時?；镜某绦蛟O(shè)計理論永遠(yuǎn)都不過時。底層知識永遠(yuǎn)都不過時。應(yīng)對這個問題的辦法只能是：抓住不變量。：對于程序員來說這一點尤其重要，程序員行業(yè)的知識蕪雜海量，而且總是在增長變化。（參見Critical Thinking）（參見《Psychology of Problem Solving》第11章）。對此，將思維的大致脈絡(luò)寫下來是一個很好的習(xí)慣。問題到底出在哪里。 設(shè)想需要講給一個不懂的人聽。），到現(xiàn)在為止，我到底有了什么收獲呢？（提醒自己時不時去總結(jié)，整理學(xué)習(xí)的東西）。但是，知難而不退嘛，值得做的事情幾乎總是如此:)我也不知道這會有幾個parts，總結(jié)到哪是哪吧:)接著上次的寫。二來，我們知道在干什么，所以不能算欺騙:P 總之，對于習(xí)慣的更改，除了最重要的一日三省，加上一些認(rèn)知技巧（其實每個人都是自己的心理學(xué)家，你可以自己看看能不能想出什么法子）。每天睡覺的時候總感覺心滿意足，因為今天又賺了4000塊！注意，這跟自我欺騙不同。他每天都強(qiáng)迫自己背下200個單詞。那么，每個單詞應(yīng)該大約值20元人民幣——這還只不過是這算了一年的收入而已。當(dāng)時的美元兌換人民幣的匯率差不多是8:1，所以，大約應(yīng)該相當(dāng)于320,000元人民幣?？傊荒墚?dāng)成自己，因為每個人都不想改變自己。第二條就是如果你真想改掉習(xí)慣，就需要在過程中常常注意觀察自己的行為，否則習(xí)慣會以一種你根本覺察不到的方式左右你的行為讓你功虧一簣。那么，是不是就是說無法克服既有習(xí)慣了？以我的經(jīng)驗（以及觀察到的別人的經(jīng)驗），還是可以的。因為它掌握了“情緒”這個武器，所以我們只能時時拿它當(dāng)大爺。話說回來，為什么說起來容易做起來難，是因為“說”只是理性上承認(rèn)正確，并沒有考慮到我們每個人大腦中居住的那個非理性自我。t so》）。從進(jìn)化心理學(xué)上這是有依據(jù)的，一個經(jīng)過時間檢驗的信念往往是更靠譜的。人的性格和認(rèn)識事物的框架是長期積累養(yǎng)成的，并且人們非常珍視自己的信念（英語里面表達(dá)不相信某個東西叫做“I don39。，必須要說明的：經(jīng)?？吹接行┤嗽u論說，說說容易，做起來哪有那么容易?。硪粋€無關(guān)習(xí)慣的“說起來容易做起來難”則是因為紙上談兵不可能算計到所有現(xiàn)實中的因素，但那是另一個問題）。，也就是《奇特的一生》中所說的“時間下腳料”，如何利用前面有幾個方法。，必須問自己三個重要問題：。二是關(guān)于我們的大腦吸收知識的機(jī)制的知識，后者不妨稱為元知識。，因為它們是跨學(xué)科的。不利于知識的組織amp。有時候，緊急的事情往往只是當(dāng)事人覺得必須馬上做完才顯得緊急或者干脆就是緊他人之急，最糟糕的就是純屬性格上原因覺得每件事情都得第一時間完成，很多看上去緊急的事情實際上并不是真的“不能再拖了”，有的干脆就并不需要或值得去做?？戮S的《高效能人士的七個習(xí)慣》或《要事優(yōu)先》）。用別的東西充滿工作記憶，其他的神經(jīng)活動自然會被抑制（神經(jīng)科學(xué)基本事實）。然而實際上還有另一個有效的做法，就是投入地做另一件事情?！苊饨箲]。利用走路和吃飯的時候思考，還有睡覺前必然要弄一個問題放在腦子里面，在思考中迷糊入睡。我覺得，人與人學(xué)習(xí)的差距不在資質(zhì)上，而在花在思考的時間和思考的深度上（后兩者常常也是相關(guān)的）。（這個習(xí)慣是一年前才養(yǎng)成的，發(fā)現(xiàn)受益極大。，只看經(jīng)典。一直以來伴隨我的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣amp。此外，還應(yīng)培養(yǎng)孩子按時完成作業(yè)，上課用心聽講，積極舉手發(fā)言，愛動腦思考，保管和整理好自己的學(xué)習(xí)用品等優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在小學(xué)前是養(yǎng)成生活習(xí)慣的關(guān)鍵時期，而在小學(xué)一年級則是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時段，當(dāng)然隨著知識范圍的擴(kuò)大，會出現(xiàn)更多的東西，但基本的教義掌握了，隨之增加的內(nèi)容也會自然歸攏到這里來，當(dāng)然還有更多的習(xí)慣需要練成，這時自己已經(jīng)有了規(guī)范的能力，再加上老師和家長的監(jiān)督是問題不大的。讓孩子準(zhǔn)備一支紅筆。孩子實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而要一步一步地耐心啟發(fā)，使他能在你機(jī)智而不露痕跡的引導(dǎo)下，覺得是靠他自己的力量完成的，讓孩子嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑戰(zhàn)。五、培養(yǎng)孩子獨立解決問題的習(xí)慣。學(xué)習(xí)用具的收拾要有規(guī)律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序，不妨把各科教材分顏色包書皮，以達(dá)到易分辨和養(yǎng)成有條理的目的，做各科作業(yè)要預(yù)先安排好時間等等。在學(xué)校老師也是這樣來培養(yǎng)學(xué)生的，作業(yè)不多，但要求工整認(rèn)真。所以，從一年級開始就得訓(xùn)練寫字，家長可以準(zhǔn)備一個日記本，當(dāng)孩子放學(xué)后向家長敘述：媽媽（爸爸），今天在學(xué)校時，既使只是很簡單的幾句話，也要鼓勵他寫下來，慢慢的，可以問他：為什么這樣呢？你怎么想？老師怎么說？等等，讓孩子漸漸將文章擴(kuò)大，加長。三、培養(yǎng)孩子認(rèn)真書寫的習(xí)慣，不要認(rèn)為書寫只是形式，對學(xué)習(xí)沒有多大影響，書寫的好壞直接影響到人們對書寫者學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)質(zhì)量、甚至個人素質(zhì)的評價。無論孩子最后說的如何，都對他表揚(yáng)和肯定。如果孩子不喜歡看書怎么辦，這需要家長們的耐心。閱讀不僅僅指教材，更多地是指課外讀物，如童話、寓言、科普書籍等。作為家長首先要起表率作用，自己沒有讀書的習(xí)慣，強(qiáng)求孩子讀書很難以理服人。只要視線相連接，孩子就不得不集中注意力聽，只要每天持續(xù)不斷，就能培養(yǎng)出很會聽話的孩子。有的小孩總是一邊看電視，一邊聽音樂，一邊做功課，這樣，學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｐ?，注意力容易轉(zhuǎn)移。一、培養(yǎng)孩子集中精力做事情的習(xí)慣。只因習(xí)慣是一種能量，如果不能及時的擁有，后勁顯然就不足和艱難。而這時也是年輕的父母最不重視的時候，只因父母不曉得，缺乏這方面