生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿范文(參考版)
2024-10-28 22:26本頁(yè)面
【正文】 科學(xué)公道的運(yùn)動(dòng)才能有效進(jìn)步人體的新陳代謝，使各器官布滿活力，從而推延各器官的朽邁。固然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。精不流則氣郁”。《呂氏年齡?盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考題目，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”一樣重要。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是成功?？傊?，科學(xué)的公道的而又符合本身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能到達(dá)最好效果。實(shí)在，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收進(jìn)不斷的提升，自我保健意識(shí)逐步被喚醒。珍惜生命，自然離不開運(yùn)動(dòng)。生命對(duì)我們每一個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。那是多么美好啊！生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們的校園生活 因運(yùn)動(dòng) 而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！我的演講完畢，謝謝大家！第四篇：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們： 大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還會(huì)有別樣的收獲。剛開始，我沒跑幾步 就呼呼喘粗氣，跑上幾百米 就得休息一會(huì)兒。這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常感冒耽誤上課。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉 是浪費(fèi)時(shí)間。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。今天我演講的題目是 生命 在于 運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場(chǎng)亂跑。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。人們常說(shuō)：文武之道，一張一弛。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢? [“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿(共2篇)]篇一：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿《生命在于運(yùn)動(dòng)》敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒?！敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流?？傊\(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。例如，常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩！最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功，預(yù)
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