生命在于運動主題演講稿(參考版)
2024-10-28 21:40本頁面
【正文】 科學公道的運動才能有效進步人體的新陳代謝，使各器官布滿活力，從而推延各器官的朽邁。固然，運動應謹記“過猶不及”的道理。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。精不流則氣郁”?！秴问夏挲g?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考題目，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”一樣重要。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是成功?？傊?，科學的公道的而又符合本身條件的運動才能到達最好效果。實在，選擇運動方式亦是因人而異的。近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收進不斷的提升，自我保健意識逐步被喚醒。珍惜生命，自然離不開運動。生命對我們每一個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。我們學校也積極的為同學們創(chuàng)造條件，專門開設了大課間活動，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！讓我們先來看看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運動。那是多么美好??！生命在于運動，同學們，讓我們行動起來吧！讓我們的校園生活 因運動 而充滿生命力！也讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強邁進！我的演講完畢，謝謝大家！第四篇：生命在于運動演講稿敬愛的老師們、親愛的同學們： 大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。同學們，運動，不僅僅是鍛煉身體，增強體魄，還會有別樣的收獲。剛開始，我沒跑幾步 就呼呼喘粗氣，跑上幾百米 就得休息一會兒。這讓我想起了原先的我，一點都不喜歡運動，經常感冒耽誤上課。然而，有些同學則認為體育鍛煉 是浪費時間。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。今天我演講的題目是 生命 在于 運動。生命在于運動。我們提倡適當?shù)摹⑦m量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。這些都不是科學的鍛煉方法。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學一下課就滿操場亂跑。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節(jié)，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。人們常說：文武之道，一張一弛。運動有腦力運動和體力運動之分。面對“生命在于運動”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢? [“生命在于運動”演講稿(共2篇)]篇一：生命在于運動演講稿《生命在于運動》敬愛的老師、親愛的同學們：大家好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。強調適度，并要求持之以恒。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。形氣亦然，形不動則精不流?？傊?，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳；如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。人生苦短猶如白駒過隙。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績！謝謝大家！第
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