【正文】 生命在于運動。我提倡適當?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。這些都不是科學的鍛煉方法。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學一下課就滿操場亂跑。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節(jié)，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。 人常說：文武之道，一張一弛。運動有腦力運動和體力運動之分。！ 同學，讓我行動起來吧！讓我的校園生活因運動而充滿生命力！讓我的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強邁進！讓我牢記：我運動，我健康，我快樂！ 我的演講完畢，謝謝大家！ 生命在于運動優(yōu)秀演講稿 第十七篇： 敬愛的老師、親愛的同學： 大家好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。那是多么美好??！ 沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。 同學，運動，不僅僅是鍛煉身體，增強體魄，還會有別樣的收獲。堅持了一段時間，我的體質增強了。后來，爸爸要求我晨跑，當時我極力反對，既耽誤時間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅持讓我晨跑。上體育課不積極，甚至有的同學裝肚子疼來逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應付了事；眼保健操就更不用說了，所以有些同學站久了就會暈倒。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。 法國作家伏爾泰說過：生命在于運動；而我民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。 面對“生命在于運動”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢？ 生命在于運動優(yōu)秀演講稿 第十六篇： 親愛的老師、同學： 大家早上好！ 很榮幸能在這，在親切而莊嚴的國旗下做演講。強調適度，并要求持之以恒。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。形氣亦然，形不動則精不流。 總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。 另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。 例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳；如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。而運動本身為人指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。人生苦短猶如白駒過隙。 生命在于運動優(yōu)秀演講稿 第十五篇： 老師、同學： 大家早上好！ “生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻??？鞓穼儆诿恳粋€人。朋友，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。但快樂你是永遠可以做到的。我說，那是可遇而不可求的。我兒子14歲第一次看見彩虹。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。在運動中我感覺到生命永遠年輕。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運動。最近重新開始運動，仿佛獲得了新生。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。 五年前我曾經(jīng)堅持跑步。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅持運動。 運動使我真實地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。 ，85公斤，偏胖。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒，我都反應非常迅捷地穩(wěn)住了身形。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我要去游泳。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。 前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。 我的講話完了，謝謝大家！ 生命在于運動優(yōu)秀演講稿 第十四篇： 老師、同學： 大家早上好！ 今天是我最高興的一天。 第三、鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我很多同學身上缺乏的就是這種堅持。 同學，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富，但在我部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認真，跑步時談笑風生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣，在此要求我做到以下3點： 第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。 老師，同學，為了我的學習、生活和事業(yè)，為了我的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我的生活永遠充滿陽光，讓我永葆青春的激情和風采！謝謝大家! 生命在于運動優(yōu)秀演講稿 第十三篇： 老師、同學： 大家早上好！ 今天我國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂》 “生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 冬天來了，天氣越來越冷，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。 身心健康是我成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。 然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 讓我先來看看野生動物世界，它風餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢?其重要差別就是在于運動。 同學，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩! 最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員取得理想的成績! 謝謝大家! 生命在