【正文】 是真正落實(shí)增強(qiáng)我學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。身心健康是我成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。 然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 看野生動(dòng)物世界，它風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。 老師、同學(xué)：露出你的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己! 我的演講完畢，謝謝大家! 指導(dǎo)教師：劉愛(ài)華 生命在于運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀演講稿 第五篇： 老師、同學(xué)： 大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。我還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈。同學(xué)，這一切難道是我朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許，你會(huì)說(shuō)，我每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。 “生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。 當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶(hù)樞，終不朽也。精不流則氣郁”?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的`運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。 近幾年來(lái)，隨著人的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命對(duì)于我每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。 生命在于運(yùn)動(dòng)。我提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我的校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿(mǎn)操場(chǎng)亂跑。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。 人常說(shuō)：文武之道，一張一弛。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。 同學(xué)，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩! 最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員取得理想的成績(jī)! 謝謝大家! 生命在于運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀演講稿 第二篇： 敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)： 大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。 這，正是我倡導(dǎo)的體育精神。這一球，是我全隊(duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我有點(diǎn)亂了陣腳。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。 但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。他無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。 如今，美麗的校園正給我提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。 我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀演講稿（17篇） 生命在于運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀演講稿 第一篇： 親愛(ài)的老師、同學(xué)： 大家早上好! 很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下講話(huà)。今天我演講的題目是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我的課余生活。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。 身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的益處。 這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽?？珊芸欤艺{(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友也在不停地為我吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我重拾信心，終于，我扳回了一球。 再比如，在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他直到最后。 體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。 “生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已經(jīng)得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。我學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng)，我的學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，又處于長(zhǎng)身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒(méi)有體力運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響我的健康成長(zhǎng)。最好的辦法，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。 作為學(xué)生，我首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前。這樣反而會(huì)影響我的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長(zhǎng)。 我青少年與要參加體育鍛煉，我的老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟愎ぷ髅?，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時(shí)間，走向戶(hù)外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)，帶給我活力；運(yùn)動(dòng)，帶給我快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)賦予我勇氣；運(yùn)動(dòng)，賦予我力量！運(yùn)動(dòng)讓生命之樹(shù)長(zhǎng)青！老師、同學(xué)，露出你的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂(lè)的自己，做個(gè)健康的自己！ 謝謝大家！ 生命在于運(yùn)